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「休閒活動」搜尋結果

總共找到 175 筆符合關鍵字「休閒活動」的資料

一張圖分辨雞眼、病毒疣，戲水做對5件事不染足病

…部有傷口時，更應避免赤腳接觸地面，或進行游泳、泡澡、三溫暖等休閒活動。 **④**不與他人共享鞋、襪。如果不得已需要穿戴，也建議於使用前後，適度清潔足部。 **⑤**若家中有人…
http://www.top1health.cn/Article/302/57735
大姨媽沒來卻下腹痛？「排卵痛」纏身與2體質有關

…血循環暢通。除了平時養成規律運動的習慣、適度旅遊，從事喜愛的休閒活動來舒緩情緒壓力、放慢生活步調。並於接近排卵期時，適度泡澡、按摩下腹部，來放鬆緊繃肌肉與神經外；日常飲食避開生冷、…
http://www.top1health.cn/Article/259/57231
終於放假了，怎麼還是覺得好累？問題出在這！

…庭以外的休閒娛樂，像是運動、興趣、嗜好的培養等等。面對假日的休閒活動安排，多數人會說「太忙了，沒有時間」、「假日睡一睡就大半天，虛晃而過」、「很累，不想做其他事情」。日復一…
http://www.top1health.cn/Article/245/56873
9點前一定要吃早餐！中醫師「十二時辰經絡養生」大公開

…或是做SPA、跳舞、耍太極等，適度從事能放鬆心情、釋放壓力的休閒活動。此外，通勤時適度執行下列有助活絡手厥陰心包經的動作，譬如，拍拍手、張開雙臂、按壓膻中穴。甚至用力握拳，…
http://www.top1health.cn/Article/248/56349
玩電動的人具有較佳的學習能力？

工作之餘的休閒活動，有些人選擇閱讀，有些人則選擇出外踏青，而對部份的人來說，玩電動才是他們最舒壓的選擇。《Behavioral Brain Research》日前刊登德國波鴻魯爾大…
http://www.top1health.cn/Article/248/55764
不想老來失智別吃錯！地中海飲食4招，不讓記憶流失

…規劃旅遊、參觀博物館、聽音樂會。 **原則2／加強平時休閒活動：**維持每週2次以上規律運動，例如：走路、爬山、游泳、騎自行車、健身房、柔軟體操、有氧運動、瑜珈、太極拳、元極…
http://www.top1health.cn/Article/80/54473
假性失智？還是真失智？10大警訊別輕忽！

…問題變得有困難。 3.無法勝任原本熟悉的事務，家事、公事或休閒活動變難，無法應付自如。 4.喪失對時間和地點的概念，感到混淆。 5.視覺圖像的理解力及空間感、距離感變差。 …
http://www.top1health.cn/Article/110/54267
中醫頭皮針改善失智症，最常用這個穴位…

…可。此外，戒菸、規律運動、多與人互動或從事腦力激盪的休閒活動如打麻將、打牌、下棋等，皆有助於預防失智症的發生；若是三高的族群，則要密切追蹤血壓、血糖和血脂，必要時須積極接受…
http://www.top1health.cn/Article/307/53006
常出遊能促進家庭幸福？研究：關鍵在完全投入的相處

… 受到「心流」的影響，那些每天在家裡看似單調乏味的休閒活動中，反而會讓家庭成員們感到心滿意足，原因在於，當孩子認為事情是在可控的範圍與條件下，就容易觸發「心流」。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/52093
不甲意輸的滋味！棋王棋后真的比較聰明？

你喜歡下棋嗎？不管是黑白棋、象棋、西洋棋，都是很有趣的休閒活動。然而為什麼大家一起學棋，有些人卻能夠表現得特別突出、甚至成為專家呢？是因為這些人特別努力，還是他們真的比較聰明？ …
http://www.top1health.cn/Article/248/51569
杜絕慢性疲勞～必吃5大營養素，活力滿滿

…生活作息，不讓自己長期處於高壓環境下；同時，搭配適度的運動及休閒活動，以及良好的睡眠品質，都是有助放鬆、常保身心健康的關鍵！尤其是，在遵守「運動333準則」下適度運動，更有…
http://www.top1health.cn/Article/248/51485
手抖、心悸…甲狀腺機能亢進　喝這一味茶好放鬆

…首先得從疏肝解鬱著手。建議病友適度遠離壓力來源、多從事喜愛的休閒活動抒解壓力外，臨床上也多會依據個人體質使用以柴胡為基底，有疏肝解鬱、清熱養血之效的「加味逍遙散」來加以調理。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/51327
學外語防失智？研究：會說2種語言可延緩阿茲海默症

…語言、學習新技能、閱讀書報，甚至適度打麻將、玩撲克牌、下棋等休閒活動都很好，因為複雜的思考有助於增加我們的認知儲備、活絡大腦。規律運動也很重要，包含爬山、跳舞、騎腳踏車等有氧運動都…
http://www.top1health.cn/Article/248/51043
少年輕狂，就怕胖！減重密碼，醫師這樣分析…

…2.評估遊戲所花費的時間。 - 3.評估放學後和周末放假的休閒活動。 - 4.評估使用電腦、看電視和玩電動的時間。 **家族病史** 肥胖的合併症和家族遺傳有很大的關係…
http://www.top1health.cn/Article/320/51223
泡湯讓肌膚美白又保濕？醫師：做對4步驟才美肌

…，以及因高溫易導致血管擴張等原因下，都不建議從事泡湯、泡澡等休閒活動。 **【皮膚科醫師小叮嚀】：** 最後，陳玄祥醫師也提醒，泡湯、泡澡都應適度為宜。一般建議，以1週1～…
http://www.top1health.cn/Article/302/50960

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