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「食补」搜寻结果

总共找到 945 笔符合关键字「食补」的资料

击退体脂肪！喝3款消脂茶要对时

…。而为了维持正常的生理机能和代谢，气虚体质的肥胖者常靠大量进食补充能量，无形中又摄取过多油脂，恶性循环之下，导致痰湿和气虚的症状越发恶化，体脂肪和肥胖的问题也更严重。 **中…
http://www.top1health.cn/Article/82/17799
保护你的肝！中医私房养肝粥大公开

… ![希望在春天来临时，透过药膳食补来达到滋阴养肝作用的民众，不妨试试自制茵陈红枣五味粥来养肝。][52608] **★茵陈红枣五味粥** …
http://www.top1health.cn/Article/258/17778
恼人消化性溃疡　白菜卤清热止痛　

…。 **【中医师小叮咛】：** 除了透过中医药膳食补的方式来舒缓、改善消化性溃疡症状外，陈旺全中医师强调，要根本解决、预防消化性溃疡的发生，患者还是要从改变日常饮食方式…
http://www.top1health.cn/Article/258/17736
腹胀好难受？中医4茶饮助消化

…，都是不错的选择。不过，对于许多民众而言，中医药膳、食补的方式，在药材及食材的准备上稍嫌繁复，易让民众失去持续服用的耐心，使药效大打折扣。对此，陈旺全中医师提供了4种简单易…
http://www.top1health.cn/Article/258/17714
吃花生治头痛？黑糖姜茶更有效

…菜、雪里红、冬菜、苋菜、荠菜、冬菇、杨桃、桂圆等，都是日常饮食补充镁的好选择。不过，要提醒民众的是，镁虽然对人体有相当多的益处，但镁摄取过量会导致镁中毒，若不小心中毒，更会引起呆滞…
http://www.top1health.cn/Article/240/17659
春季鲜蔬排毒　2道低卡轻食助减重

春天即将到来，想像花仙子一样翩翩飞舞，首要之务就是摆脱冬天油腻腻的饮食习惯，改吃低油、清爽、低卡的新鲜蔬食，补充适量的膳食纤维，促进肠胃蠕动，帮助排除体内的多余油脂和毒素，让身体变…
http://www.top1health.cn/Article/101/17645
10款排毒食谱！加速代谢瘦得快

排毒是减肥非常重要的一环，在饮食上只要不吃重口味的美食，那么就能让身体轻盈起来。下面10款排毒减肥食谱，加速体循环轻盈清瘦身材轻松打造。 **第1道／杂菜酒糟汤** …
http://www.top1health.cn/Article/312/17500
疯狂打妖怪眼睛酸　药香温敷舒眼压

春节期间不用上班，但你（妳）的眼睛也放假了吗？许多人趁过年休假，猛盯着电脑，一天K完10集《半泽植树》，或疯狂打妖怪累积电玩分数，操劳眼睛的程度比平常更严重，没多久就出现眼睛干涩、…
http://www.top1health.cn/Article/80/17448
零食陷阱多！核桃油脂多容易滑肠

…食物，还是要依照个人需求，适时、适量的摄取，才能真正达到健康食补的功效。 ##[★《冻龄药膳这样做！》滋补养生少负担](http://www.top1health.com/A…
http://www.top1health.cn/Article/258/17487
拒当过敏儿！药膳首选健脾胃山药汤

…现，脾、肺、肾、三脏腑亏损不足，易引起过敏症状，但若透过药膳食补调整体质，对缓解过敏症状则有加分效果。 ![近日早晚温差大，过敏性鼻炎幼童大幅增多，让家长很伤脑筋。][49852…
http://www.top1health.cn/Article/132/17363
挥别流产！安胎药膳食谱补肾养血

「安胎」药膳食补在中医妇科门诊中，常受到民众高度询问。一般而言，西医安胎多以补充黄体素为主，中医则视情况给予「补肾健脾、益气养血」，包括：菟丝子、白术等中药方，不过，中医师强调，每…
http://www.top1health.cn/Article/132/17359
邵逸夫含参片养寿　红白参怎么吃？

…，常有生菌数过量的问题，早期社会不讲究食品卫生，多以口含后吞食补充，现在虽有雷射或照钴法可降低生菌数，但仍建议改用炖煮方式为宜。陈旺全中医师表示，热水冲泡的方式未必能杀死细…
http://www.top1health.cn/Article/80/17243
冻、粉、饮美丽补充品　吃出Q弹肌　

…美丽肌肤的重要，但要如何摄取才最聪明有效率呢？有的人选择天然食补的方式来补充，但你知道吗？摄取的虾红素量要能起作用，每天至少要吃400克的鲑鱼，或是一公斤的虾才有用，但你同时也会因…
http://www.top1health.cn/Article/242/17235
白发狂冒！女贞子+旱莲草茶饮养发

…括：「桑叶黑芝麻糊」以及「女贞子+旱莲草茶饮」，这两道简单的食补具有养肝肾、补血、乌发等功效。有白发困扰的民众不妨试一试，方法如下： **【桑叶黑芝麻糊】** **材料：*…
http://www.top1health.cn/Article/93/17217
静脉曲张不再来！补气活血3汤品

…压穴位增加气血循环，达到舒缓静脉曲张的效果外，还可以透过药膳食补的方式改善气血循环。以下为陈玫妃中医师针对静脉曲张患者所提供的3道食补药膳，分别具有补气、活血、补肾气的作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/110/17206