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「銀髮族」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「銀髮族」的資料

老人補腎強骨！來喝杜仲顧腰茶

…，對於退化性腰椎關節、退化性膝關節的患者很有幫助，亦適合一般銀髮族保骨養生之用。 **宜忌** 為了避免晚餐飯後喝太多水，晚上頻頻起床上廁所影響睡眠，因此建議在白天飲用這道…
http://www.top1health.cn/Article/132/18736
頭後仰繞圈卡輕鬆？醫：恐壓迫神經

66歲的李先生過去10多年來飽受肩頸痠痛所苦，只要感覺後頸部痠痛不適就會把頭往後仰，或是頭部繞圈圈旋轉運動，但症狀卻沒有因此緩解。復健科醫師強調，這些錯誤動作會壓迫頸部的神經，建議…
http://www.top1health.cn/Article/132/18730
爬山倒退嚕危險！側走交叉步增肌力

…部或身體，建議可以練習側走交叉步和左右重心轉換2個動作，增加銀髮族腰部和腿部的平衡感。 ![老年人運動時可加強練習側走交叉步和左右重心轉移等運動，增加腰部和腿部的肌力。][563…
http://www.top1health.cn/Article/132/18726
預防老年黃斑部病變　跟醫師這樣吃

老年性黃斑部病變，是已開發國家造成老人失明原因的第1名。在台灣，65歲以上每10人就有1人罹患老年性黃斑部病變，且每增10歲，罹患黃斑部病風險就將增近2倍。醫師指出，早期發現與治療…
http://www.top1health.cn/Article/67/18702
拒當老麵龜！老當「肌」壯2伸展操

…加肌力的伸展操，只要持之以恆地練習，就可以做個老當「肌」壯的銀髮族。 ![年紀大的長輩們做伸展運動時最好有支撐點，以免意外跌倒導致嚴重傷害。][56256] 台東聖母醫院復…
http://www.top1health.cn/Article/132/18699
莫名經血過多　當心子宮惡瘤作祟

許多女性飲食或生活習慣的關係，偶爾幾次會感覺生理期的經血量過多，經改善不良習慣後普遍能獲得改善，但若連續好幾個月出現月經過多的現象，可能就要注意是否為子宮內的腫瘤作祟！最近就有1名…
http://www.top1health.cn/Article/13/18679
致命心跳？先認清哪一種心律不整

經常感覺胸悶、呼吸困難嗎？當心是致命性的心律不整作祟！多數人都知道心律不整是心跳速度不規則的心臟疾病，卻不瞭解心律不整可分為多種類型，其中「心室頻脈」的致命性最高，若不及時治療，患…
http://www.top1health.cn/Article/28/18667
父母飲食大NG ！子女平常有注意嗎？

…提醒與制止的老人不良飲食習慣，正在漸漸發生。 **銀髮族NG飲食　偏方誤健康** 父母年紀漸長，老年人的飲食營養成為影響健康的重要關鍵。爸爸媽媽可能會誤信坊間的偏方…
http://www.top1health.cn/Article/248/18642
更年期腹部肥胖　7法寶甩油沒煩惱

肥胖會激發體內的發炎物質，長期影響基礎代謝力，造成多餘脂肪的囤積，提高心血管疾病的風險，而對停經的更年期婦女來說，因荷爾蒙分泌減少，腹部肥胖更成為熱潮紅、盜汗、心悸、陰道乾澀等更年…
http://www.top1health.cn/Article/101/18634
現代鋼鐵人！阿嬤裝鈦合金心臟幫浦

真實生活中也能像電影「鋼鐵人」一樣，靠金屬鐵片裝置體內救回一命！1名80歲的馮姓老奶奶，因嚴重心臟衰竭，醫師診斷如果1年內不換心就可能會失去生命，由於年紀較大不符合心臟移植標準，於…
http://www.top1health.cn/Article/36/18620
老年人患失眠　早晚來杯櫻桃汁

家中長輩是否常常坐在電視前突然就睡著了，但是過沒幾個小時，凌晨又會失眠而起床，或是睡不到幾小時清晨早早就起床，導致白天精神不濟？睡眠品質不好、易失眠等，都是上了年紀的長輩容易出現的…
http://www.top1health.cn/Article/76/18607
拒絕骨鬆！聰明補鈣+巧搭維生素D

更年期後婦女的骨質流失速度加快，罹患骨質疏鬆症的風險大幅提升，日後骨折的機率相對也較高。為了照護媽媽的骨骼健康，許多子女購買鈣片等保健食品幫媽媽「補骨力」，但坊間鈣片種類繁多，藥師…
http://www.top1health.cn/Article/165/18602
女童遭虐有褥瘡　傷口感染恐敗血症

台北首善之都竟傳出8歲女童遭活活餓死事件！據警方指出，女童被送往醫急救時，不僅體重只有8公斤，更有嚴重褥瘡。醫師表示，褥瘡出現大都與長期臥床有關，特別是營養不良以及長期臥床缺乏活動…
http://www.top1health.cn/Article/49/18524
園藝治療=長照療癒　依四季種蔬菜

人口快速老化，老年人口的急遽增加，依據官方統計，台灣高齡化速度遠比其他已開發國家快速很多，全國65歲以上人口從7%成長到14%，預估民國114年台灣就達到國際「超高齡社會」的標準！…
http://www.top1health.cn/Article/110/18464
老人臥床易卡痰　正確拍痰8撇步

85歲的林姓阿嬤氣呼呼地用手敲打病床，她因肺部塌陷又感染肺炎多次住院治療，透過鼻胃管和氣切才能維持生命。長期臥床的長輩肺部容易蓄積痰液，如果咳痰能力不佳，就容易出現肺炎，家屬最好學…
http://www.top1health.cn/Article/29/18419

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