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「血液」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「血液」的資料

防心臟病這樣吃　w3 脂肪酸加酒粕

…很多種，其中算得上是生活習慣病的就是缺血性心臟病　。這是因為血液無法正常回流到心臟，氧氣和營養無法送達，造成細胞死亡的疾病。狹心症與心肌梗塞都屬於此類。 ![][50900] …
http://www.top1health.cn/Article/297/17598
後腦勺疼痛　按三陰交穴通氣血

…上2吋位置，也就是約莫3指併攏的寬度。按壓此穴位，有助於改善血液循環，達到消水腫的作用。  ![風池穴位於在頭部後方，髮際凹陷處下方，有改善頭痛、眼睛疲勞…
http://www.top1health.cn/Article/258/17591
冬天臉紅紅！解決雙頰紅臉症

…重保暖不要造成溫差是很重要的。半身浴及伸展運動可以促進全身的血液循環。其他向是外出時使用帽子或是圍巾，減少攝取咖啡因、刺激性的食物、鹽分，多攝取能夠強化微血管的胺基酸、鈣、鎂、維他…
http://www.top1health.cn/Article/242/17582
好一把刷子！乾刷皮膚幫身體排毒

… 皮膚是一種排泄器官，也是小型解毒器官，隨時擔負著清潔的血液，驅除威脅健康毒物的任務。一旦皮膚停止活動，毛細孔被許多死細胞堵塞，尿酸和其他汙穢便會留存在體內。 **排汗排…
http://www.top1health.cn/Article/242/17561
每周2次健走　6大效果報你知

…和鹽分都要攝取」。大量流汗時，請喝含鈉的運動飲料等水分，以免血液濃度變淡，發生脫水。許多中高齡者做健走運動，喜歡以走幾步為準，但若裝上計數器、注意步數，心想「我一定要一天走一萬步！…
http://www.top1health.cn/Article/297/17534
起床號動次！臉部按摩+手腳動捶

…床前的「起床號！保健動作」，重點放在臉部按摩與手腳動捶，避免血液循環不佳導致頭暈眼花，甚至猛然站起來，導致跌倒的意外發生！（影音／攝影記者賴羿舟） ![老人血液循環較差，尤其…
http://www.top1health.cn/Article/110/17463
有跳機衝動？2招機上操活絡筋骨

…飛龍上天」的動作，緩解痠痛症狀。 **機上活絡操　促進血液循環** 多數民眾搭飛機最害怕的就是位置太過狹窄、動作不便，須長時間維持固定坐姿。一趟飛行下來，除了旅途疲勞外…
http://www.top1health.cn/Article/167/17457
槓上開花操　打麻將筋骨才會軟Q

… 國泰醫院復健科簡文仁物理治療師表示，久坐不動，會影響血液循環，造成肩頸痠痛、下肢靜脈血栓等症狀。特別是有慢性病史的老人，更是罹患血栓阻塞的高危險族群。因此，設計出這2個輕鬆…
http://www.top1health.cn/Article/238/17456
象腿出沒！腳踝變粗5個壞習慣

…經消失了。 **1：雙腳冰冷也不理會** 雙腳冰冷是血液循環不良的證據，血液循環變差的話會產生腳部浮腫，讓腳看起來變胖。特別是整天坐在辦公桌工作的人更容易有血液循環不良的問…
http://www.top1health.cn/Article/250/17401
手麻腳麻！八寶雞湯活血解痠麻

…勤做運動之外，也可吃「桂枝芍藥排骨湯」和「八寶雞湯」改善末稍血液循環，緩解肌肉僵硬和痠痛。 ![冬天來一碗熱呼呼的藥膳雞湯，有助於行氣活血，改善末稍血液循環，緩解肌肉僵硬和疼痛。…
http://www.top1health.cn/Article/80/17372
改善手腳冰冷　注意腰部保暖

…，這樣有助於保持全身溫度，有助於心臟發出指令向手腳輸送更多的血液和熱量。尤其是經期，血液都集中在腹部，手腳更容易感覺冰冷。讓腰部充分保暖既可以溫暖手腳，又可以預防痛經。 ![要改…
http://www.top1health.cn/Article/248/17271
女星瘋瘦小臉！2穴位按摩美人計

…。」所以透過經絡穴位按摩，可使人臟腑協調，經絡通暢，改善局部血液與淋巴循環，對於臉部水分消除和鬆弛下垂的老化肌膚，有很大的助益。以下便是常見可以DIY的兩穴位，不妨自己在家…
http://www.top1health.cn/Article/81/17285
好朋友來能跑步嗎？女生路跑必知

…當然不能勉強，好好休息才是正確的。 **- 超慢跑有利血液循環** 月經來前，許多女生會有水腫、胸脹等情形，此時可以進行超慢跑的輕度活動，讓身體發熱，有利血液循環；經期來時…
http://www.top1health.cn/Article/297/17267
靜脈曲張不再來！補氣活血3湯品

…張不只會發生在常穿高跟鞋的年輕女性身上，普遍缺乏運動、下半身血液循環差的中老年人也是高風險族群之一，症狀除了會造成腿部不適等問題，嚴重甚至會影響日常的行走不便。 ![靜脈曲張的患…
http://www.top1health.cn/Article/110/17206
冬減肥關鍵在體溫　升1度加速代謝

…氧氣，細胞的新陳代謝也會提高，贅肉也就不容易堆積了。 4.血液循環變好體溫高時，血管也會變得較為柔軟，血液會順利的輸送至全身各處。 5.調整自律神經功能及荷爾蒙的平衡不…
http://www.top1health.cn/Article/101/17147