腸胃道 | 搜尋結果 | 華人健康網

「腸胃道」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「腸胃道」的資料

又胃食道逆流了！5個NG習慣別犯

…增加胃排空時間** 暴飲暴食、狼吞虎嚥會延長食物停留在腸胃道的時間，造成消化和吸收不良，特別是常吃糯米類等不易消化的食物，會導致胃排空的速度變慢，提高胃食道逆流的發作風險。較…
http://www.top1health.cn/Article/30/17930
飯後喝茶助排便？3大緩解便祕迷思

…從事些和緩、適當的運動，如散步、韻律操等，增加活動量，以幫助腸胃道蠕動，並維持規律良好的作息，就能避免便祕的發生。  ![三餐用餐後10到20分鐘之間…
http://www.top1health.cn/Article/315/17646
吃重油重鹹便祕　3茶飲改善腸道

…長時間攝取重油、重鹹、油炸、辛辣，甚至於不新鮮的食物，恐造成腸胃道的負擔，引起腹瀉、便祕、腹脹等不適。中醫師表示，有上述問題的民眾可以透過具有清熱、解毒功效的茶飲來改善。　　　…
http://www.top1health.cn/Article/258/17571
終結便祕！喝生薑檸檬水助排便

…。專家指出，生薑檸檬水除了能幫助腸胃蠕動促進排便外，對於刺激腸胃道蠕動，加速代謝也相當有效。台北醫學大學保健營養學系陳俊榮教授表示，要達到排毒、解決便祕的目的，最重要的…
http://www.top1health.cn/Article/101/17574
吃南瓜降血糖？誤當配菜狂吃反遭殃

…補中益氣、潤肺化痰的功效，且含有豐富的膳食纖維和果膠，可提高腸胃道中食物的黏稠度，延緩對糖的吸收和消化，有降低餐後血糖的效果；國外也曾有研究分析南瓜的某種植物化學成分，可能有降血糖…
http://www.top1health.cn/Article/33/17541
老人也有口臭困擾　喝蜂蜜檸檬水

…，從門診觀察，老年性口臭多與牙齒與腸胃相關，像是便祕時食物在腸胃道發酵，往往容易造成口腔有腐臭味，會建議病患吃牛蒡、糙米、蘿蔔絲以及喝蜂蜜檸檬水，都有助於改善口臭。 **遠離…
http://www.top1health.cn/Article/132/17537
大魚大肉易便祕　3醋飲潤腸促消化

…胃」。醋味酸且含鉀離子、鎂離子等微量元素，飯後酌量喝醋，有助腸胃道蠕動、促進消化。醋飲宜飯後喝，但有腸胃道潰瘍、胃食道逆流者、糖尿病、腎臟病的患者，應盡量避免飲用。此外，市…
http://www.top1health.cn/Article/30/17451
別吞白飯！魚刺梗噎急救3原則

…挑掉魚刺，別因興奮聊天而疏忽導致魚刺下肚，嚴重時甚至可能刺穿腸胃道引發併發症。一旦不慎誤食魚刺，應把握急救3原則，千萬別急著「吞白飯」，以免擴大危害範圍。 ![醫師提醒，過年期間…
http://www.top1health.cn/Article/30/17447
過年肥！4成民眾不忌口胖近2公斤

…以及含有豐富維生素A的聖女番茄，同時富含大量膳食纖維，可幫助腸胃道蠕動、增強免疫力、抗氧化力，促進健康，達到預防疾病的效果。每份水果量約一個拳頭大小。不過，國健署提醒吃水果…
http://www.top1health.cn/Article/101/17378
年節吃太油　孕媽咪消惱人脹氣

…選擇較多高蛋白、高脂肪類的食物，更會增加腸胃的消化負擔、導致腸胃道的代謝減緩，因而加重腹脹感。 **4類易脹氣食物，少碰為妙！ ** 農曆年節與親友家人歡喜團圓之際，桌上不…
http://www.top1health.cn/Article/214/17371
鴨血充混血！醫：4禁忌勿多吃

…胃後能轉換成胺基酸、蛋白質供身體所需，但長期食用麻辣鴨血會使腸胃道刺激過度，容易有腹痛。而多吃鴨血並不會讓體重減輕，或是改變肥胖體質。 **【4禁忌　不宜多吃】：** …
http://www.top1health.cn/Article/132/17366
累犯！家樂酸菜心連2年漂白劑超標

…特殊營養食品等，不過若食用過量，常會引起口乾、胃酸過多，導致腸胃道不舒服，也可能增加腎功能負擔。 **年節健康開心吃　當季蔬果是首選** 家家戶戶採買年貨在即，衛生局提…
http://www.top1health.cn/Article/248/17205
吃不胖也是病！6招顧腸保胃超給力

…痛或腰痛，而忽略腸胃失調的真正病因。 **飲食習慣差　腸胃道疾病百百款** 黃珏頴中醫師表示，現代人生活步調快、工作壓力大、不健康的外食機會多，容易有情志不暢、精神緊張…
http://www.top1health.cn/Article/258/17169
運動後30分鐘　吃2片土司瘦更多

…分鐘，血流速度趨緩至原狀態，此時的基礎代謝率有上升的現象，但腸胃道消化能力尚未恢復，吃下肚的食物還無法被完全吸收，不會被轉變為脂肪儲存，但會被轉為能量，優先修復肌肉所消耗的肝醣。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/17161
涮嘴開心果發霉　黃麴毒素恐吃下肚

…恐會有害健康，開心果二氧化硫如果濃度過高，民眾吃下肚就會刺激腸胃道，引發噁心、腹痛等症狀。 **開心果發霉勿食　小心致癌黃麴毒素** 顏宗海醫師進一步補充，由於台灣氣候…
http://www.top1health.cn/Article/80/17144