「腰痠」搜尋結果
總共找到 820 筆符合關鍵字「腰痠」的資料-
女生愛穿高跟鞋 「翹趾症」找上門
…鞋、女生愛穿高跟鞋時，會讓身體重心整個往後靠，長期下來會導致腰痠背痛或是駝背的症狀，這情況若持續太久，恐怕會導致翹趾症找上門。 ![不少上班族愛穿尖頭、高跟鞋，長期下來恐會罹患翹…
http://www.top1health.cn/Article/238/12877 -
孕媽咪腰酸背痛 2招放鬆肌肉
孕媽咪們還再為腰痠背痛所苦惱嗎？惱人的腰痠背痛在孕期特別容易出現，乃因變大變重的子宮壓迫骨盤及尾椎骨，而肚子變大、身體前傾也是腰背痛的原因之一。瑜珈老師建議，想要舒緩腰部痠痛，可練…
http://www.top1health.cn/Article/141/12810 -
腰部痠痛怎麼吃？核桃淋蜂蜜緩解
隨著年紀越大，女性也常感覺腰痠背痛，包括生理期要來時、剛生產完或是久坐不動，都會讓腰部出現痠痛難耐的情形，要舒緩腰痛的情形，先瞭解會導致腰部痠痛的可能原因，同時從平日的飲食選擇以及…
http://www.top1health.cn/Article/248/12779 -
經痛別吞止痛藥 益母草茶活血調經
…瘀止痛。 適用對象：寒濕凝滯型痛經。常見症狀為：少腹冷痛，腰痠，喜按得熱則舒，經量少，色淡有血塊，行而不爽，畏寒稀便等。 **醫師小叮嚀：** 中醫師廖婉絨表示，「氣血」…
http://www.top1health.cn/Article/258/12728 -
雙子宮難得「好孕」 安胎防流產
…提重物及劇烈運動、定期產檢，注意是否有陰道出血、下腹痛、持續腰痠背痛等先兆性流產現象，並依醫囑接受安胎治療。懷孕中後期更需慎防早產，減少長途旅行，必要時可增加產檢次數。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/12/12480 -
打擊腰痠背痛！臀部運動坐著動
上班打電腦坐太久、回家看電視沙發躺太久，腰痠背痛彷彿黏得比膽固醇還緊，如影隨形、甩都甩不掉。當第一時間發作時，程度常因人而異，可能是短暫的幾天就好，也可能持續幾個星期，除了好好休息…
http://www.top1health.cn/Article/248/12336 -
幼童咳不停 喝紅糖薑水化痰止咳
…意的是，服滋補藥品期間應忌食冬瓜，體弱、腎虛者食用冬瓜會引起腰痠痛，也不宜多吃。
http://www.top1health.cn/Article/258/12349 -
坐月子非吃不可 蘋果木瓜奇異果
…果」的說法，擔心水果屬於生冷食物，會影響產婦的乳汁分泌、引起腰痠背痛。不過營養師認為，適量食用水果，其實不會有那麼明顯的影響，且坐月子時若水果攝取不足量，反而容易便秘；若真的有疑慮…
http://www.top1health.cn/Article/18/12304 -
拯救8大族群 重拾好腿力好健康
…腹部氣滯血瘀，容易引發婦科疾病；長期久坐易導致姿勢不良，感到腰痠背痛、筋骨肌肉產生不適症狀等等⋯⋯這些都是因為久坐所引發的問題，所以再怎麼忙，請離開你的椅子，起身動一動吧！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/12241 -
下背痛out！生產前後3招緩解
…個月內要特別注意充分休息，不作久蹲、久站、提重物等動作，避免腰痠背痛。 5. 勿長時間用束腹帶：產婦為了產後塑身會穿束腹帶，但是長時間下來可能會導致血液循環不佳，反而造成背部肌力…
http://www.top1health.cn/Article/238/12227 -
打擊腰內肉！雕塑核心肌肉4招運動
…角色，比如抱小孩、轉身等，如果沒有適當運動去加強肌力，很容易腰痠背痛，並且造成腰腹肥胖。 為了方便一般人操做，蔡麗瑛設計一套在椅子上就可執行的4招運動，她表示每個動作每天做1…
http://www.top1health.cn/Article/46/12184 -
這裡痛那裡痛 公主病徹夜難眠
…檢查，卻找不出原因，旁人會以為無病呻吟；或是聽聞家庭主婦常喊腰痠背痛，同樣也是一籌莫展；如果有以上的情況，小心可能是罹患俗稱「公主病」的纖維肌痛症。 
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