美國總統小羅斯福Franklin D. Roosevelt | 搜尋結果

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像凱特一樣！孕媽咪控體重6大守則

英國凱特王妃下個月即將迎接第二胎，在媒體前的模樣仍然相當亮麗，體重控制十分得宜。其實，孕媽咪本來就不能過重，國外研究發現，懷孕期間胖太多，會大幅提升罹患糖尿病的機率。究竟孕媽咪要怎…
http://www.top1health.cn/Article/17/23793
預防心血管疾病，你選對油了嗎？

**【核心提示】：**心血管疾病已經佔據各種慢性疾病的首位，成為現代人死亡的最大病因。許多疾病的發生，往往與患者不健康的飲食習慣有關，心血管疾病也是如此。在吃對食物之前，許多人往往…
http://www.top1health.cn/Article/320/23768
40歲肌肉量下滑　補蛋白質抗老化

近年男藝人掀起「肌肉男」風潮，包括周杰倫、劉畊宏、何潤東等，都在健身中心苦練肌肉，其實不僅為了外在看起來精實壯碩，醫師表示，想要抗衰老，「肌」礎建設不能少。尤其年過40歲之後，肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/23764
保骨防跌！人瑞跌倒骨折術後趴趴走

老人需要保骨防跌！苗栗縣三義鄉1名102歲人瑞吳奶奶，日前在家中不慎跌倒，造成大腿骨折，幸好經骨科手術，7天後已能下床站立，靠著助行器走動。醫師提醒，老年人接受骨科手術後，行動力可…
http://www.top1health.cn/Article/110/23709
春季養生吃鱈魚　餐桌上的營養師

**【核心提示】：**鱈魚肉質雪白鮮美，富含多種營養素，在北歐，鱈魚被稱為「餐桌上的營養師」，除鮮食外，還加工成各種水產食品，此外鱈魚肝大而且含油量高，富含維生素A和D，有助促進鈣…
http://www.top1health.cn/Article/248/23659
停經婦女防骨鬆　快補鈣、維生素D

骨質疏鬆被稱為21世紀「無聲無息的流行病」，不僅國人防治觀念不足，更是造成骨折致死的最大元凶。醫師指出，國內除了骨密度檢測嚴重偏低外，補充維生素D3加強骨質密度的觀念仍待加強，建議…
http://www.top1health.cn/Article/165/23649
皮膚黑痣別輕忽　防皮膚癌就診檢查

皮膚是人體表面積最大器官，但若不幸罹患皮膚癌，對患者將是沉痛的身心煎熬。醫師指出，皮膚癌大多發生於年紀大的患者，近年來發生率的持續上升，可能與社會高齡化有密切關聯，但在治療上，若能…
http://www.top1health.cn/Article/233/23631
氣溫回暖關節拉警報　必吃香蕉甜椒

**【核心提示】：** 最近開始回南天，指氣溫開始回暖而濕度開始回升，關節病患者要小心了，關節病對氣候的變化是相當敏感的，比天氣預報還準，一點也不誇張。而30歲以上的女性更易招惹…
http://www.top1health.cn/Article/320/23610
春天吃鯽魚正當紅　補虛又溫胃

鯽魚是最常見的一種魚類，鯽魚藥用價值極高，其性平味甘，入胃、腎，具有和中補虛、溫胃、補中生氣之功效。鯽魚以2～4月份和8～12月份的鯽魚最肥美，春季進補不妨選擇買一條鯽魚享受魚肉的…
http://www.top1health.cn/Article/80/23599
【查疾病】結腸息肉

結腸息肉從粘膜表面突出到腸腔的息肉狀病變，在未確定病理性質前，均稱為息肉，臨床上以大腸息肉多見，且症狀較明顯。其病因不清，有些與長期炎症刺激或遺傳相關，若長期忽略治療，息肉可能會惡…
http://www.top1health.cn/Article/157/23436
【查疾病】雞胸

雞胸，是胸前壁向前突出胸壁異常現象，是胸壁第二常見的先天性畸形，發生原因不明，大多為偶發性，少數與家族遺傳有關，雞胸屬於漸進式病變，在出生時可能就已存在，但在10歲後越來越明顯，臨…
http://www.top1health.cn/Article/157/23435
【查疾病】下肢深靜脈血栓形成

下肢深靜脈血栓形成，是指靜脈血管腔內有血栓的形成，發病部位多數在下肢和骨盆內靜脈、上腔或下腔靜脈也可能發生，但較少見。深靜脈血栓的有些患者，患肢出現紅腫、疼痛及發熱等症狀，輕者會造…
http://www.top1health.cn/Article/157/23433
補充茄紅素！王明勇力推番茄燜豆皮

番茄含豐富的維他命A、維他命C、維他命D及礦物質，不管是入菜或是當成水果食用都很適合，具有消除疲勞、增進食欲等功效。紅番茄中的植化素、番茄紅素還能預防心臟病、心肌梗塞、動脈硬化、高…
http://www.top1health.cn/Article/313/23189
味美價廉！巧吃白帶魚保肝健胃

魚頭適合煮湯，加入蔬菜及其他海鮮熬煮，就可以成為一鍋海鮮魚湯。白帶魚尾段偏乾，較無油脂，可以切段煮湯。白帶魚腹肉多鮮美，適合乾煎或紅燒食用。 ![][73413] 白帶魚是…
http://www.top1health.cn/Article/145/23193
魚貨挑選有訣竅！翻鰓4法則辯鮮度

**【魚類介紹】** 台灣魚類的捕撈與養殖業都非常興盛，每個季節隨時都能吃到各式各樣的鮮魚，而且魚含有豐富的營養，例如高蛋白、不飽和脂肪酸、鈣和維生素，魚類的優質蛋白是人體生長需…
http://www.top1health.cn/Article/343/23190