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「節食」搜尋結果

總共找到 863 筆符合關鍵字「節食」的資料

兩周甩3公斤　蕭淑慎減肥菜單揭密

… 據媒體報導，蕭淑慎為了復出積極甩肉，採用「下午3點不食」的節食法以及運動，卻曾因血糖過低而暈倒。另外，她坦承自己堅信「不吃就能瘦」，家裡冰箱只擺水煮花椰菜和雞胸肉，不碰油和澱粉，…
http://www.top1health.cn/Article/101/15383
女性經血不順　4種常見體質莫輕忽

…2] **1. 氣血虛弱** 中醫師張文馨表示，過度節食、大病後氣血大虛者，容易導致經量由正常逐漸變少、經血色淡、經期延後等，且在月經期間直到結束，小腹多有隱隱作痛、下墜感…
http://www.top1health.cn/Article/259/15249
暴食衝動Hold不住？體重壓力飆

…陷入病態性暴食症，如瘋狂大吃後又後悔，用催吐、瀉藥或是和過度節食來代償暴食後的罪惡感，就必須儘快尋求醫療人員協助。
http://www.top1health.cn/Article/101/14942
幸福肥！調查：6成人戀愛就發福

…戀愛馬上復胖** 小甜甜2011年時用錯誤減肥方法包括過度節食、服用減肥藥，雖然曾迅速在7個月內減下20公斤，但是今年不難發現身材又漸漸回復肉感，再加上媒體傳小甜甜與張峰奇已交往…
http://www.top1health.cn/Article/262/14962
Keep好身材！5個好習慣學起來

…報》整理了幾個名人在能夠在螢光幕前始終維持好身材的秘訣，不用節食、不必手術，只要從生活習慣中建立5個好習慣。 ![碧昂絲不追求時下流行的紙片美女，相信對於自己身材有自信、並保持健…
http://www.top1health.cn/Article/250/14782
喝了不變胖！酒的5種聰明喝法

隨著衣服穿越薄，在節食期間也常常會有被迫喝酒的狀況對吧！雖說如此，在慶祝的場合「說些因為在節食所以不能喝」這種破壞氣氛的話是絕對禁止的。在這種時候都會想要做些克制，因此，這篇要為各…
http://www.top1health.cn/Article/250/14640
日常塑身小動作　改善OL不良姿勢

…避免手臂變得粗壯、身體歪斜。 **平衡的窈窕吃法　一味節食反而瘦更慢** 很多人都會問Kimiko：「老師，有沒有快速瘦身的方法？」她就會反問：「妳為什麼要快速瘦？有要…
http://www.top1health.cn/Article/46/14519
靠減法！KIMIKO養成魔鬼身材

…式，保持很規律的作息，包括生活、飲食、運動到保養，不暴量也不節食，平靜不急躁的減法人生，讓我找到屬於自己最好看的樣子。」 **緩和的細緻運動　身形好看又持久** Kim…
http://www.top1health.cn/Article/46/14518
凱特摩絲身材大走山　肥肚垂臀嚇人

…和老公出遊，據外媒報導，她似乎不在意外界如何評斷她的身材，將節食計畫拋在腦後，不僅猛吃油膩比薩，還狂灌白葡萄酒，相當輕鬆愜意；而她酒足飯飽後，更穿上豹紋比基尼，露出肥肚腩，腰際毫無…
http://www.top1health.cn/Article/250/14536
美魔女凍齡術　微笑拉皮成潮流

…的，還有些30歲左右的輕熟女，因為生活作息不正常，或不正確的節食方式快速瘦身，讓臉上的肌膚早早就出現鬆弛，V型臉自動延展成U型臉，想要重返青春，可選擇正夯的「微笑拉皮手術」成就凍齡…
http://www.top1health.cn/Article/43/14472
月經不來？壓力和過度減肥是禍首

…好、皮膚粗糙、失眠健忘、渾身疲倦等症狀；過度減肥則主要表現在節食上，節食會使體內缺乏蛋白質等人體必需的營養物質，進而導致人體無法正常分泌雌激素，引發突然停經。 **18歲後月…
http://www.top1health.cn/Article/259/13553
靠黑咖啡減肥　阿妹、吳奇隆都愛用

…靠黑咖啡減重，一直以來就是頗具爭議的方法，有研究指出可以幫助節食，但也有研究認為會有害於減肥計畫，據國外健康網站fitday的報導就指出，黑咖啡的正反面影響，取決與怎麼飲用它。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/14412
輕斷食有多難？現在不做最難

…I、目標體重，等著看到自己的進展，要知道，老實記錄飲食內容的節食者，比較有辦法減輕體重且不復胖。然後……深呼吸，放輕鬆。聳聳肩膀更好。這沒什麼大不了的，除了體重會下降，你沒有任何損…
http://www.top1health.cn/Article/101/14368
夏日甩肉不瘦胸　不忘黃金3營養素

…減肥甩肉是許多人的共同心聲，但不少女性為快速瘦身而採取激烈的節食，出現皮膚粗糙老化、胸部罩杯縮水的慘痛惡夢。營養師表示，錯誤的減重方式容易傷身，夏季想要擁有緊緻的皮膚和前凸後翹的身…
http://www.top1health.cn/Article/101/14316
疼愛女兒　爸爸千萬別說她胖

…○還要胖」的話，孩子反而更有可能會發展出不當的飲食習慣，不是節食過頭就是濫用瀉藥，甚至得暴食症。相反的，研究也看到，若是父母把焦點放在怎麼吃得健康，也不對孩子的身型有任何批…
http://www.top1health.cn/Article/87/14309

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