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…克,在各種水果中雄踞冠軍,具有「補血果」的美稱。生飲甘蔗汁能清熱、助消化,口乾舌燥、反胃嘔吐、消化不良和發熱退燒皆可飲用。對眼睛的養護更是功不可沒。 **【蔬菜類】** 關…
http://www.top1health.cn/Article/244/20052中醫把肥胖類型分為4種,分別是血虛型、清熱型、理氣型和健脾型,而中醫也對這4種肥胖做出了應對之法。有針對性地減肥效果會更好。 ![山楂果能擴張血管,保持血管暢通,並能調節血脂…
http://www.top1health.cn/Article/82/20028…胃酸分泌過多等功效,甚至對於某些毒物具解毒效果。在夏季多用於清熱解毒,冬季則是祛痰止咳。 **3.紅棗:** 中藥材中常見的甜味來源,具有保肝補氣,健脾胃的功效,可增加食慾或止…
http://www.top1health.cn/Article/80/20017…10分鐘即可。 **【功效】**平肝祛風,清火降壓。菊花清熱、平肝明目,槐花涼血、清肝火,適用於高血壓頭痛、頭脹、眩暈等。 **2.枸杞決明菊槐茶** **【用料】*…
http://www.top1health.cn/Article/80/19922…實上,「紅棗山粉圓甜湯」的製作材料不僅有紅棗和山粉圓,還有可清熱明目、潤腸通便的決明子,三種食材各有獨特的營養成分和保健功效,相輔相成。 ![紅棗依乾燥程度不同,大致分為3種,編…
http://www.top1health.cn/Article/80/19916…不眠的現象,就可以酌加元參、生地、連翹、梔子、淡竹葉、銀花等清熱涼血潤燥的中藥材來改善。 而電腦盯太久出現輕微頭暈腦脹、身熱、眼酸的現象,不妨用淡竹葉、薄荷、菊花、枸杞、蜂蜜…
http://www.top1health.cn/Article/258/19893…道,御絨中醫診所院長漢方醫學美妍中心主任廖千慧表示,就是吃具清熱退火功效的苦味的食物。至於什麼是苦味?指的就是食材與藥材的屬性及味道,最簡單的方法,就是食材本身嘗起來有苦味。 …
http://www.top1health.cn/Article/293/19841…大、長痘痘的症狀,建議可吃涼性的芹菜、苦瓜或絲瓜等綠色蔬果,清熱解毒、養肝明目;另可取枸杞3錢和菊花1錢,加水煮成茶飲飲用。 虛弱體質者,容易手腳冰冷、氣虛,伴隨一些陰火旺、…
http://www.top1health.cn/Article/258/19652…性微寒,有潤肺消痰、清心降火的功用。川貝,味苦、甘,微寒,能清熱化痰,潤肺止咳,散結消腫;無花果,潤肺止咳,清熱潤腸,能用於咳喘治療;一同燉煮食用,有助於改善久咳、咳喘等症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/19766中醫典籍認為綠豆味甘性寒,有清熱解毒、消暑利水的作用,炎熱季節喝一碗,暑氣全消,因此成為家家戶戶必備的清涼飲品。不過,醫師提醒,綠豆屬於六大類食物中的主食類,澱粉量高,即使不加糖,…
http://www.top1health.cn/Article/80/19729…顆粟粒大小的紅色丘疹,外觀有如青春痘,建議發作時可飲用金銀花清熱飲,加速毛囊炎的修復,找回光滑無暇的肌膚。 ![使用天花粉、金銀花、生甘草、浙貝母和白芷煮成茶飲,可清熱解毒,緩解…
http://www.top1health.cn/Article/81/19716…纖維不但能幫助腸胃蠕動,以中醫理論來看,水梨更有止咳、潤肺、清熱解毒、潤腸的作用,適量食用有助改善便祕問題。 ![水梨中含有的膳食纖維不但能幫助腸胃蠕動。以中醫理論來看,水梨…
http://www.top1health.cn/Article/132/19708…水的食物,如扁豆、薏仁、冬瓜、空心菜、莧菜、芹菜、苦瓜,還有清熱解毒去火氣的食物,如綠豆、番茄、黃瓜、蓮藕等。要戒掉重口味調味料,少吃辛辣、過油或冰涼物,以免傷及腸胃,降低消化代謝…
http://www.top1health.cn/Article/82/19615…施以清火降火的藥物,並相應選擇清火解毒的食物。綠豆是眾人皆知清熱解毒的一種食材,值得一提的是,綠豆治發於背上的癰疽瘡腫,燙傷燒傷,痘瘡不結痂等也很有效果,不僅能夠內服,也可將幹豆磨…
http://www.top1health.cn/Article/320/19568…壺蓋子,悶5-10分鐘即可飲用。 **效果:**菊花能散風清熱,平肝明目;雪梨潤肺、化痰、止咳、退熱、降火、清心、解瘡毒和酒毒的功效;枸杞,明目,提高機體免疫力的作用,可以補氣強…
http://www.top1health.cn/Article/320/19567