「散步」搜尋結果
總共找到 873 筆符合關鍵字「散步」的資料-
孕媽咪腰酸背痛 10個小妙招緩解
…起來活動一下。 - 2、做一些孕婦適宜做的運動，如孕婦操、散步等。來適度的鍛煉腰、腹以及背部等處肌肉。但是要切忌，孕晚期之後的任何運動，都不要長時間採取臥姿，以避免壓迫腹部，造成…
http://www.top1health.cn/Article/17/16254 -
3類耳鳴分得清 吃對營養素免煩惱
…效用。若不喜愛從事慢跑、游泳等運動，也可以每天花30分鐘左右散步，增加體能活動，也能達到增強體力的作用。 ##[★《耳鳴怎麼辦？》鼓膜按摩來舒緩]( http://www.t…
http://www.top1health.cn/Article/110/16255 -
孕婦運動好嗎？適合散步瑜珈
…的發育都明顯早於一般的寶寶。 ![孕婦做適度的運動是好的，散步、瑜珈、體操等都可以。（圖片提供／99健康網）][44856] **孕婦適當運動的好處** 1、解除孕婦的疲勞和…
http://www.top1health.cn/Article/251/16225 -
秋高氣爽出遊去 台北捷運便利遊
…‧文／青青小熊 在秋高氣爽的天氣中，很適合帶孩子出門散散步。對於親子旅遊的行程，許多家長視為畏途，其實，不見得每次出遊都要舟車勞頓，在住宅區附近或城市裡也有很多值得賞玩的小景…
http://www.top1health.cn/Article/120/16086 -
讓孩子愛上運動 改善睡眠品質
…較完整的親子時間，天氣晴朗時，我們會帶著孩子到住家附近的公園散步慢跑，或者傍晚時分跟著我去打打籃球。 **讓孩子喜歡運動** 公園裡的溜滑梯總是能帶給小蘋果、小無尾熊無限…
http://www.top1health.cn/Article/201/15988 -
小兒夜啼心驚驚！按摩百會穴助好眠
…曬太陽安神：**晴天時，利用早上九點之前，傍晚五點左右帶寶寶散步，曬曬太陽，可增加維他命Ｄ的來源，會有促進神經安定的作用。 **4.少吃產氣食物：**如蘋果、甜瓜、巧克力等甜物，…
http://www.top1health.cn/Article/132/15865 -
沐浴後重保濕 除紋護理增光滑觸感
…下子胖太多，就可以避免產後嚴重的皮膚紋路，再搭配溫和運動例如散步或爬樓梯，維持體內肌肉組織，就可以預防嚴重的產後紋路。 
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