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「記憶」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「記憶」的資料

看圖說故事　加強記憶力小秘訣

前面提到的｢記憶宮殿｣可說是編造故事的一種方法。當你必須記住的是購物清單這種原本就無情節的內容時，用這個記憶法便足以應付。使用｢記憶宮殿記憶法｣時，你編造｢天花板淋下啤酒｣、｢衛生…
http://www.top1health.cn/Article/293/17788
吃藍莓優格寶寶健腦！7種加分食物

…大腦發育的蛋白質「膽鹼」，研究顯示，可以幫助成長更多大腦中的記憶細胞，此外，如果在懷孕期間就多補充含有膽鹼的食物，例如雞蛋（蛋黃）、牛肉、花生等，就可以幫助肚子中的寶寶發育更完整、…
http://www.top1health.cn/Article/304/17785
壓力太大　是記憶力的天敵

如果開心地做白日夢，記憶會輕易留在腦中。當你對某人抱持好感，腦中就會對他留下深刻的印象。換句話說，如果你對某人不感興趣，那麼大腦就記不住與他相關的事情。我在思考這類情形時，在前述的…
http://www.top1health.cn/Article/293/17774
記憶力黃金時間！睡前5分鐘是關鍵

針對複習技巧，我教所有的伊藤塾學生兩個重要的關鍵，那就是：記憶的黃金時間是「一個小時之內」與「睡前五分鐘」。記憶技巧上最要緊的重點就是「複習」。因此，我會希望學生在上完課之後務必做…
http://www.top1health.cn/Article/293/17775
想記住更多　要靠乘法而非加法

記憶事物時，不能死背硬記，一邊理解、一邊記憶才容易記得住。一邊理解、一邊記憶的話，記憶新事物才會感覺越來越輕鬆。這就是所謂「記憶的相乘效果」。以準備司法考試為例，一開始確確實實地準…
http://www.top1health.cn/Article/293/17773
公主病上身！高壓氧揮別纖維肌痛症

…壓痛外，還會伴隨容易疲倦、睡眠障礙、腸躁症、憂鬱、焦慮，甚至記憶力退化等。這名患者曾就診不同科別，並服用許多藥物，包括止痛藥，也曾出現視力顏色缺失、無法行走、自殺傾向。去年…
http://www.top1health.cn/Article/132/17715
健腦滾火車！手腳協調動作防失智

…療師指出，家中年長者常因腿腳無力，不願意健走或活動，影響大腦記憶，但只要利用固定、不滑動的安全椅，做做手腳協調動作，也能遠離失智風險。（影音／攝影記者江旻駿） ![年長者常因腿腳…
http://www.top1health.cn/Article/263/17610
吃紅肉配紅酒OK　白藜蘆醇能防癌

…不過，飲用紅酒也並非沒有壞處，紅酒飲用過量，會傷害大腦中主管記憶跟方向感的海馬迴，容易有記憶力衰退的問題。一般建議，男生不要超過每天150c.c.，女生不要超過每天100c.c.，…
http://www.top1health.cn/Article/314/17586
動手腳延緩失智！3招交叉動作搞定

…時間，多多活動手腳，不僅長期可改善走路跌倒，或是平衡感不好、記憶力衰退的現象，更能增加自信活力。 **【Step1：交叉運動】：交叉拍膝** **步驟：** ![St…
http://www.top1health.cn/Article/141/17585
吃甜食減壓？臟器受害3要訣消除

… 另外，咀嚼可幫助抑制食慾，降低想吃零食的衝動，甚至還有改善記憶力、注意力的作用。所以，慢慢吃不但可以讓臟器時間變慢，也可以享受食物的美味，一舉兩得！][49902] 另外，…
http://www.top1health.cn/Article/80/17374
嘿咻會變聰明？有助增強長期記憶

…出，性行為不但可以促進大腦細胞生長，還可以改善認知功能、長期記憶力，讓人越「做」越聰明！ **促進大腦神經細胞增長** 英國《每日郵報》報導指出，美國馬里蘭大學（Unive…
http://www.top1health.cn/Article/31/17336
香草植物護髮　油性髮質用迷迭香

…，所以近年還有研究認為它與鼠尾草同樣有助預防阿茲海默症，防止記憶減退、嗅覺退化、視力衰退等，可以在料理雞肉、豬肉時加入迷迭香調味，我習慣在寫書或小孩準備考試時點上迷迭香精油，利用其…
http://www.top1health.cn/Article/115/16921
擺脫產後憂鬱　多吃魚油就對了！

…EPA、DHA）的食物，如深海魚類，可以降低憂鬱的情緒，對於記憶力也有明顯的幫助。 ![深海魚類，可以降低憂鬱的情緒，對於記憶力也有明顯的幫助。（圖片／本站資料照片）][4686…
http://www.top1health.cn/Article/87/16685
吃腦補腦？絞盡腦汁吃棗泥核桃露

…腦一族，絞盡腦汁思考是常有的事，長久下來免不了覺得用腦過度、記憶力衰退，想改善健忘、注意力不集中等腦力問題，中醫師建議，可飲用有補腦、養氣、益血作用的核桃露，能活化腦細胞，增強學習…
http://www.top1health.cn/Article/132/16673
藍寶石公主號　24小時美味不打烊

…點作為下午茶等，搭配沿途碧海藍天的風光，在在位旅途留下美好的記憶。  ![][46224] 在船上規劃有5個不同風格的餐廳，囊括歐式、美墨以及各式亞洲…
http://www.top1health.cn/Article/198/16541