你還在猛嗑炸雞、薯條等油炸物嗎?小心高油脂、高熱量容易誘發心血管疾病,成為健康殺手!尤其入冬冷鋒一波波來襲,正是心血管疾病的好發季節,患有心血管疾病的患者若稍不注意,恐有猝死風險。…
http://www.top1health.cn/Article/132/16813冬天因為氣溫驟降、溫差大,是心血管疾病的好發季節,國健署統計表示,去年死亡人數中有1/4因心血管疾病,患者不要輕忽心悸、胸悶的前兆。至於心血管疾病患者到底可以吃些什麼食補藥膳呢?中…
http://www.top1health.cn/Article/132/16801誰說只有小孩才會流鼻血?有的老年人也經常會流鼻血,可惜的是,卻往往忽略嚴重性,不當一回事,誤以為是上火或者疾病好轉的自然現象症狀,其實這是錯誤的觀念。中醫師建議,預防經常流鼻血,可…
http://www.top1health.cn/Article/258/16782一旦出現流鼻血情況時,在緊急的當下,許多人自覺性的將頭往後仰,其實,頭往後仰對正在流鼻血的人來說,並不是個好主意,甚至是錯誤的止血姿勢,到底應該採取什麼姿勢才對?中醫師提醒,抓住將…
http://www.top1health.cn/Article/240/16780就讀國小的吳小妹妹在教室又流鼻血了,同學們手忙腳亂,拿衛生紙給她,隔了一段時間終於止血了;回家後,奶奶說:「因為體質太燥熱、火氣大大,才會流鼻血」,於是開始煮仙草或是綠豆湯給她降火…
http://www.top1health.cn/Article/258/16777…身體長壽健康,但是,皮膚科醫師表示,雖然,熱冷浴可以幫助刺激血液循環,但不適合老年人或心血管疾病者。 ![熱冷浴可以幫助刺激血液循環,但不適合老年人或心血管疾病者。][47073…
http://www.top1health.cn/Article/132/16742…有,但是我們卻可以改變肌膚,從而彌補其他的缺陷。而肌膚需要氣血的滋養,氣血一旦不暢,女人很快便容顏不在,黯然失色。因此,女人想要面若桃花,就要注重補血養血。 ![女人想要氣色好,…
http://www.top1health.cn/Article/248/16729文/高澤謙二 透過洗澡讓身體暖和,血管就會擴張,進而使血壓下降,不過也有一些洗澡時死於心血管疾病的案例,其發生的原因在於溫差。尤其在冬季,由於心臟和血管不耐劇烈的溫度變化,從溫暖…
http://www.top1health.cn/Article/28/16694文/高澤謙二 只要轉變為先吃蔬菜、以蔬菜為主的飲食習慣,血管就能變柔軟,不過本章將進一步介紹讓血管柔軟有彈性的飲食方法。首先,希望大家努力去做的,便是「減鹽」——減少鹽分。鹽分裡…
http://www.top1health.cn/Article/28/16693狹心症與心肌梗塞都是血液流動變差或停止所引起的心血管疾病,但為何會發生這種事呢?如果將血管橫切,便可看到由「內膜」、「中膜」與「外膜」形成的三層構造。和血流接觸的是包覆著內膜的「內…
http://www.top1health.cn/Article/28/16631…生素D除了會影響鈣質吸收以外,最新發現還有可能導致孩童出現貧血的症狀。除了從陽光中獲取以外,也可以多吃鮭魚、牛奶、香菇等來補充維生素D。 ![研究指出,缺乏維生素D孩童也可能會出…
http://www.top1health.cn/Article/22/16528最近天氣轉涼、日夜溫差大,特別容易引發中風、心律不整等心血管疾病,台中1名69歲的薛姓患者,因為出現胸悶、胸痛的情形,前去醫院檢查時,突然發生突發性心室性心律不整的情況,經急救進行…
http://www.top1health.cn/Article/132/16509…家衛生研究院營養醫學研究團隊研究結果發現,國內老人約2成有貧血,甚至還會影響到心理憂鬱情形。豬肝是補血好食物,但是膽固醇含量也很高,搭配富含植物性蛋白的黃豆,可以幫助減少膽固醇吸收…
http://www.top1health.cn/Article/240/16487缺鐵性貧血是由於體內礦物質鐵元素不足,導致缺乏合成血紅蛋白的鐵不足,在女性身上更是常見,連帶影響了女性氣血不足的虛弱症狀。家醫科博士朱曉平有關多種治病老偏方的書籍中,提到利用蒲公英…
http://www.top1health.cn/Article/248/16450文/陳詩婷 當我們吃下高GI值的食物時,血糖上升的速度較快,且胰島素會大量增加,就容易造成脂肪的堆積。糖尿病並不可怕,可怕的是併發症,很多病患因為不夠重視,才致使糖尿病足、失明等…
http://www.top1health.cn/Article/240/16364