「腸胃不適」搜尋結果
總共找到 910 筆符合關鍵字「腸胃不適」的資料-
吃重油重鹹便祕 3茶飲改善腸道
對於許多忙碌的上班族來說，三餐多依靠外食解決。但你知道嗎？長時間攝取重油、重鹹、油炸、辛辣，甚至於不新鮮的食物，恐造成腸胃道的負擔，引起腹瀉、便祕、腹脹等不適。中醫師表示，有上述問…
http://www.top1health.cn/Article/258/17571 -
甩掉肚肚肉！產後必做剪刀腳運動
…代謝順暢、排除不必要的廢物，勿喝碳酸飲料，容易導致腹部脹氣、腸胃不適。 - 多吃含水量豐富的蔬果，例如橘子、番茄、蘆筍、芹菜，少吃十字花科的蔬果，例如花椰菜，因為吃多了同樣容易有…
http://www.top1health.cn/Article/18/17566 -
吃太肥怎麼辦？7秘訣清腸甩油
…半大魚大肉，蔬果常被疏忽，造成膳食纖維普遍攝取不足，容易造成腸胃不適，年後不妨設計蔬果入菜，以葷素混搭，達成營養均衡的原則。 **5.甜蜜危機，限制高糖飲食：**避免攝取過多…
http://www.top1health.cn/Article/101/17544 -
陳皮止咳嗽？寒性咳嗽才有用
… 陳皮能緩和風寒所引起的寒咳，也能治療脹痛、腹瀉、噁心嘔吐等腸胃不適，但得先分清楚是「寒咳」還是「熱咳」，才能辨證治療。 ![][50712] 「咳！咳！咳！」一波波寒流緊接著…
http://www.top1health.cn/Article/197/17557 -
戰勝收假症候群 孩童開學收心操
…程不論對體力或情緒都是考驗；過年期間飲食上的大吃大喝也易導致腸胃不適、胃口差的問題。 <!--more--> **父母陪同孩子一同收心** 沈裕智主任建議家長，可以讓小朋友…
http://www.top1health.cn/Article/305/17550 -
狂歡失眠加倍奉還 3粥品寧神助眠
…睡眠品質。 ![許多人在過年期間大魚大肉、徹夜狂歡，容易有腸胃不適和失眠的煩惱，營養師建議來碗清淡的小米粥，有助於改善不適症狀。][50239] 睡眠品質差會影響白天的工作…
http://www.top1health.cn/Article/76/17446 -
鴨血充混血！醫：4禁忌勿多吃
…，會像蛋花散開一樣，與加工製鴨血明顯不同，建議若身體有發燒、腸胃不適，或是有過敏體質者都不宜多吃。 
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