經常被工作和壓力搞得腦袋當機的上班族們,該怎麼提振腦力?中醫師表示,氣血循環暢通對腦部的思維和智力的影響極大,若要擺脫大腦打瞌睡或陷入昏迷的狀態,首先應幫大腦打打氣,多點氧氣,就能…
http://www.top1health.cn/Article/80/20269…肩頸腰都不痛!頭痛失眠自然好》一書中提到,上班族長時間盯看電腦所出現的頭部前滑姿勢稱之為「頭部前置錯姿(HFP)」,一般人只要將下顎平均往前凸5到6公分,就相當於頸部掛著1個20公…
http://www.top1health.cn/Article/178/19996…、看東西如水波滑動的現象。 巫錫霖醫師表示,偏頭痛是因腦幹神經傳導物質異常影響血管的症狀,無論發作前是否有徵兆,患者常感覺劇烈頭痛,嚴重時會「痛到動不了」,連家事和工作都停擺…
http://www.top1health.cn/Article/31/20076老是忘東忘西、想不起原先要做的事?當心!你的大腦已提早出現老化症狀。為避免上述情況發生、找回消失的記憶力,營養學專家指出,除了減少壓力來源、調整生活習慣外,最重要的就是如何促進腦細…
http://www.top1health.cn/Article/320/20116…這樣的健忘現象,原本好發於老年期,但現代年輕人常壓力過大、用腦過度,成了「初老族」,記憶力老是當機,此時不妨參考國外作法,每天花5分鐘做大腦瑜珈,不僅能放鬆身心靈,舒緩自身緊張壓力…
http://www.top1health.cn/Article/248/20019…化症狀,但現代人因作息不規律和飲食失衡,肝腎過度耗損,導致大腦「初老化」,老是忘東忘西。中醫師建議,肝腎虛損所引起的健忘族,平常可適度攝取天麻健腦藥膳,可補益肝腎、醒腦益智。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/20064…激素可以幫助減緩偏頭痛。][63734] 此外,美國《腦神經評論》期刊(Neurology Reviews)也引述巴西小兒腦神經專科醫師Andre Leite Gonçalv…
http://www.top1health.cn/Article/33/20020高油、高鹽、高糖的食物營養低、熱量高,吃多會胖,還會阻礙腦力發展!衛福部國民健康署針對國小學童的飲食調查顯示,喜歡吃垃圾食物、少吃蔬果的學童,學習不良的發生率,比飲食均衡的學童高近…
http://www.top1health.cn/Article/320/20112頭痛起來要人命,頭痛是大人專利嗎?錯了,頭痛也會發生在小孩身上。小兒神經內科醫師表示,頭痛發作不分年齡層,就連小嬰兒都可能飽受頭痛所苦,只是嬰幼兒不會表達,家長往往無法在第一時間發…
http://www.top1health.cn/Article/240/20121「要活就要動」!根據英國倫敦醫學研究發現,頭腦掃描器偵測發現,計程車司機腦部「立體空間」功能區發達,小提琴家頭腦「手指活動」功能區比常人大許多,顯見人類腦力表現經由活動鍛鍊,是可以…
http://www.top1health.cn/Article/167/20113…,合併肌肉緊繃、眼睛乾澀、呼吸不順、腹痛等不適症狀,但是進行腦波、心電圖、X光等檢查,卻發現都正常,一時找不到病因,經過進一步診斷才發現是慢性自律神經失調。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/76/20115「天哪!頭又痛了,像是電鑽在腦袋裡鑽一樣你的頭經常「丟丟痛」嗎?根據統計台灣約有150萬人深受偏頭痛之苦,許多誘因都會引發偏頭痛,以下十種容易誘發偏頭痛的因子,你中了幾個? ![…
http://www.top1health.cn/Article/245/20117…的記憶力找回來呢?營養學專家表示,想改善健忘、注意力不集中等腦力問題並不難,只要在日常飲食中,加強攝取能提供腦細胞所需的營養來源,就能有效增強記憶力。 ![總是找不到自己的東…
http://www.top1health.cn/Article/232/20119…值得注意的是,根據最新研究顯示,反式脂肪酸會降低記憶力,使人腦袋當機! **研究:6種最傷大腦的食物** 吃對食物可提高智力,但是,吃錯食物卻可能也會使腦袋當機。根據美…
http://www.top1health.cn/Article/31/20120大腦真辛苦!現代上班族為了提升競爭力,被迫快速吸收大量資訊,大腦長期接收資訊刺激和壓力,卻缺乏時間整理和消化,易讓人感覺疲勞和思緒混沌,嚴重甚至有健忘、注意力不集中的現象。有研究發…
http://www.top1health.cn/Article/80/20088