**【核心提示】:**甲狀腺功能亢進患者要注意飲食的補充,由於甲狀腺激素分泌過多,促進糖、脂肪、蛋白質三大營養物質代謝,加速氧化。 ![][76169] 甲狀腺功能亢進是指由於…
http://www.top1health.cn/Article/33/25165**【核心提示】:**每個家長都希望自己的兒子將來成為長腿歐巴傾倒眾生,想讓自己的女兒擁有一雙足以戳破螢幕的長腿。但是,由於先天不足,可能父母都比較矮,所以感覺希望渺茫。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/22/25161現代人吃得好,但大啖美食後,身體所需的營養素也補夠了嗎?民間健檢資料顯示,國人對維生素、礦物質等「微營養素」的補充明顯不足,其中的抗氧化維生素異常比例高達64%,且女性缺鐵和缺鈣的…
http://www.top1health.cn/Article/248/25156骨質疏鬆可能是對晚婚晚育女性的懲罰!台灣女性受到晚婚的影響,生育年齡也逐年增長,醫師提醒,國民健康署調查發現19歲以上女性每日鈣質攝取量嚴重不足,而女性過了35歲後,骨質流失會加速…
http://www.top1health.cn/Article/165/25149病毒性肝炎目前常見的病毒性肝炎可分為A、B、C、D、E五型。 A型與E型是經口傳染,在目前台灣環境衛生進步的情況下並不多見,目前所知均只有急性感染的情形,並不會導致慢性感染,…
http://www.top1health.cn/Article/157/23609佝僂病在嬰兒期較為常見,為患兒維生素補充不足、日光照射不夠,或其他疾病等因素影響,導致體內維生素D缺乏,鈣磷代謝功能失常,進一步使骨骼發育障礙或畸形的一種慢性營養缺乏病,常見於2歲…
http://www.top1health.cn/Article/157/25077假若雌性激素分泌失調,或各種雌性激素之間比例失衡,就可能出現生殖生理和主觀感覺方面的異常反應。雌性激素偏低能影響卵子發育;各種雌性激素比例失衡會引起月經前腹脹、頭痛、情緒起伏、敏感…
http://www.top1health.cn/Article/158/25094高血壓是一種以血壓升高為特徵的綜合症狀,也是臨床上最常見的心血管疾病之一。血壓升高時,心臟推動血液循環的負擔增加,容易增加心肌梗塞、中風、心衰竭、動脈疾病、腎病等疾病的風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/158/24876**【核心提示】:**1989年世界衛生組織就提出預防骨質疏鬆的3大原則:補鈣、運動療法和飲食。然而,更多的人卻把眼光放在補鈣和飲食上,忽略了運動在預防骨質疏鬆方面的積極作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/165/24866**【核心提示】:**春季是多種疾病的高發期,但營養專家表示,只要吃對食物,合理飲食,就可以有效預防疾病。而白色食物有增強免疫力,抵抗流感以及抗癌降血壓等功效。 美國健康網站…
http://www.top1health.cn/Article/248/24816工作壓力讓你喘不過氣嗎?辦公桌上的報表堆積如山、行事曆寫滿了應酬時間、提案的日子一天天逼近,卻沒有任何靈感……。別忘了,越是焦慮的時候,越要吃得健康。國外研究發現,優格和腰果等四種…
http://www.top1health.cn/Article/320/24823採取飲食療法控制血糖時,蔬菜的選擇是最讓人期待的事。這邊提供一個好方法,就是把自己當成真正的美食家,就像懷石料理那樣把當季蔬菜的美味,發揮到淋漓盡致。就用美食家的品味,大量採用當季…
http://www.top1health.cn/Article/232/24786**【核心提示】:**人們對於雞蛋的顧慮,多數源於雞蛋中的膽固醇。的確,雞蛋蛋黃中含有不少膽固醇,一個50克的雞蛋,膽固醇含量約為293毫克,使很多人對它敬而遠之,甚至在食用雞蛋的…
http://www.top1health.cn/Article/33/24622身體不會說話,所以它常常用不同的方式讓你知道哪部位出了問題,像是發燒或疼痛都是,但你知道,其實情緒莫名的煩躁和低落、焦慮、失眠也是種警訊嗎?執業20年的精神科醫生Julie Hol…
http://www.top1health.cn/Article/76/24619俗話說:「一白遮三醜」,許多家長為讓孩子有白晰透亮的皮膚,捨不得讓孩子曬半點太陽!但骨科醫師提醒,若嬰幼兒在發育期間鮮少接受日照,飲食中又未補充足夠的維生素D,恐對骨骼生長造成不良…
http://www.top1health.cn/Article/238/24600