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預防孩子從小就有過敏體質,媽咪們可要在產前就多下點功夫了!寶寶之所以會形成過敏體質,最主要的因素還是與遺傳有關,只要一等親中有一人確診為罹患異位性皮膚炎、過敏性氣喘、鼻炎或是食物過…
http://www.top1health.cn/Article/25/18590更年期後婦女的骨質流失速度加快,罹患骨質疏鬆症的風險大幅提升,日後骨折的機率相對也較高。為了照護媽媽的骨骼健康,許多子女購買鈣片等保健食品幫媽媽「補骨力」,但坊間鈣片種類繁多,藥師…
http://www.top1health.cn/Article/165/18602第一夫人周美青日前輕微摔跤即造成小腿出現挫傷,在總統母親秦厚修的迎靈儀式時,只能以輪椅代步,由於她本身有骨質疏鬆症問題,也因而引發婦女重視。專家表示,未來台灣50歲以上人口中,有高…
http://www.top1health.cn/Article/165/18545… 皮膚科醫師趙昭明表示,網路上盛傳杏仁含健康肌膚所需的維他命A,能滋養臉部肌膚,改善深沉的膚色;玫瑰鹽則有磨砂作用,有除死皮、去角質作用,有助改善臉部蠟黃暗沉、淡化斑點,其實…
http://www.top1health.cn/Article/242/18475臉歪嘴斜小心健康出現警訊!家住台南市38歲男子熬夜看電視,隔天起床發現自己臉歪嘴斜,以為年紀輕輕就中風,嚇得趕緊看診,才知是顏面神經麻痺。醫師表示,顏面神經麻痺不是中風,平日除應適…
http://www.top1health.cn/Article/31/18473「妳幹嘛這麼生氣?月經來了嗎?」王先生開心請女友吃浪漫晚餐,卻莫名其妙被罵了一頓,生氣地質問,兩人當晚都帶著憤怒情緒入睡。事實上,受到體內荷爾蒙濃度的波動變化,有不少女性會在生理期…
http://www.top1health.cn/Article/80/18304…素。 舉例來說,人體若缺乏菸鹼酸、鐵質,就會使疲累感增加。而維他命A、C、維他命B6、鐵、鋅等元素不足,會造成保護力下降的問題產生。另外,缺少維他命E、碘、銅、鈷等礦物質,是造成髮…
http://www.top1health.cn/Article/324/18247國內學童攝取鈣嚴重不足,根據國民營養調查顯示,國內約9成8的10至12歲學童鈣質攝取量未達建議量;6至12歲學童每日平均鈣質攝取量僅達建議量1/2。醫師建議,每日應最少攝取800毫…
http://www.top1health.cn/Article/236/18180日前韓國網站DCINSIDE公佈「穿校服去學校,也可以的30代童顏女明星」調查結果,結果喬妹宋慧喬以近5成的得票率擊敗韓智敏、宋智孝、全智賢等女星而奪冠。除了明星懂得保養之外,韓國…
http://www.top1health.cn/Article/172/18181你累了嗎?現代人工作忙碌、生活壓力大,尤其上班族一到中午容易昏昏欲睡,或者經常有精神差、體力不支、疲累等問題發生。其實會這麼疲累,可能是體內維他命B群大量流失導致!除注意營養攝取外…
http://www.top1health.cn/Article/248/18164有沒有覺得最近老是睡不飽?季節轉換時,許多人易有不好入睡等困擾。每天熬夜加班的上班族,即使回家倒頭就睡,還是覺得越睡越累?隔天拖著疲倦身軀上班,整天猛打哈欠、流眼淚,臉上出現黑眼圈…
http://www.top1health.cn/Article/248/18163**血清素、褪黑素與睡眠** 在白天會持續分泌血清素,控制著正腎上腺素和多巴胺的作用,並保持精神的穩定,讓大腦處於鎮靜的清明狀態。隨著夜晚的來到,血清素的分泌減少,而相反的,變暗…
http://www.top1health.cn/Article/31/18088有好好紓解壓力,且生活習慣和飲食習慣也已經改善了,痘痘卻好不了! 有人有這樣的煩惱嗎?其實這可能與覺得對健康有益而食用下面幾項食物有關。 ![][53683] ■誘發痘痘的3項…
http://www.top1health.cn/Article/242/18049近年來,國人的飲食習慣越來越精緻化、外食族增加,所以身體各方面出狀況的比率逐年攀升,年齡也有日益年輕化趨勢。 ![國人的飲食習慣越來越精緻化、外食族增加,所以身體各方面出狀況的比…
http://www.top1health.cn/Article/172/17897近年來,許多愛美女性為追求皮膚白皙,卻存在一些錯誤迷思,其中最明顯的即是誤以為吃維他命C對皮膚有好處,就不分青紅皂白猛吃,或是使用來路不明的美白化妝品後,結果臉部非但沒有變白,反而…
http://www.top1health.cn/Article/258/17777