素食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「素食」搜尋結果

總共找到 809 筆符合關鍵字「素食」的資料

銅葉綠素來自蠶大便　過量恐肝硬化

標榜百分百用西班牙進口橄欖油製成的「大統100％特級橄欖油」，傳出以低價的葵花油等油品混充，且為了讓顏色更趨近於橄欖油的淡綠色，違法添加色素「銅葉綠素」，醫師表示民眾若大量攝取，會…
http://www.top1health.cn/Article/80/16057
少喝水瘦更快？踢爆減重6迷思

…來？** 想靠吃素瘦身，仍需注意食材、烹調方式與份量。有些素食為了要讓口感好，會加入許多油脂、糖、鹽作調味，並且使用油炸、油煎或糖醋進行烹調，另外，素食加工食品如素肉、素丸子熱量…
http://www.top1health.cn/Article/250/15872
吃素減重少「鈣」了　骨鬆來敲門

…減重，除了讓體重下降，也會促使骨密度變低，因此更年期婦女利用素食減肥法減重，若日常鈣質補充不足，可能造成骨質疏鬆的風險提高。 **吃素減肥遵守3大要點　確保鈣質不流失** …
http://www.top1health.cn/Article/101/15714
菱角當主食？營養多、熱量比飯低

…黃椒，依個人喜好增減數量，添加不同的蔬菜食材，就是一道美味的素食。 3. 以菱角取代根莖類的食材，如三杯芋頭，以菱角取代芋頭；山藥排骨湯，以菱角取代山藥，就有許多不同食材變化…
http://www.top1health.cn/Article/80/15610
虛驚！健檢前吃冰尿糖飆　疑糖尿病

…天重新檢測，始獲得正常數值。醫師指出，體檢驗尿前應禁吃高胰島素食物，才不會影響檢驗結果，讓自己虛驚一場。 **驗尿尿糖高≠糖尿病** 書田診所家醫科主任醫師林兆啟表示，…
http://www.top1health.cn/Article/240/15601
吃肉補血？豬肝改善缺鐵性貧血

…後、慢性吸收不良症候群）、生理需要增加（懷孕、生長期孩童）、素食者及長期捐血者，都可能引起缺鐵性貧血。 **鐵質補充過猶不及** 基本上，成年男女每日鐵質攝取量，應不超…
http://www.top1health.cn/Article/248/15550
孕媽咪疑惑多　元氣料理這樣吃

… 女性依照個人體質及生活習慣的不同，需注意營養素的攝取，如素食者要特別注意維生素B12的攝取：貧血者可服用鐵劑來改善。另外，計畫懷孕的3個月前，要特別注意葉酸的補充，平常可食用肉…
http://www.top1health.cn/Article/17/15395
秋涼就喝煲湯　幫肌膚補水有面子

…腐、豆包、凍豆腐、老薑片一起煲煑，增加湯品風味和蛋白質。若是素食主義者，可以全穀根莖類部分取代蛋肉類，一樣可以達到補充蛋白質和維生素的目的。 ##[★《強化免疫力》美顏喝山藥…
http://www.top1health.cn/Article/115/15375
迷倒鋼鐵人！魅力小辣椒健康飲食

…o）！「我搬來紐約後，時常與李奧納多狄卡皮歐聚會。他是個標準素食主義者，總是告訴我，肉類食品有多髒、工廠化養殖有多糟。 ![][39610] 雖然李奧納多狄卡皮歐的個性不是…
http://www.top1health.cn/Article/80/14949
生活5大好習慣　延緩眼皮鬆弛

…生，可取適量玉竹、麥冬、石斛、枸杞、茯苓，加豬蹄一起燉湯喝，素食者可加白木耳一起煮，當飲品食用，以達到補氣健脾的功效；或是取適量黃耆、枸杞、紅棗，加上少量夏枯草煎煮當茶飲，能達到補…
http://www.top1health.cn/Article/249/15309
缺乏3種關鍵營養　憂鬱風險增7倍

…外，許多老人家為了養生，或是因為胃口不好，只吃葉菜類，當個純素食主義者，就有可能減少維生素B6的攝取，也可能因此而貧血。 ![國衛院呼籲銀髮族要注意均衡飲食，菜可多吃，肉可少吃但…
http://www.top1health.cn/Article/110/15324
7個營養關鍵　預防骨鬆從小做起

…補充維生素K能改善骨骼品質，降低骨折發生。 **6. 素食恐傷鈣？** 素食可分為奶素、蛋素、蛋奶素，一般認為素食者在鈣質的維護會低於非素食者，但也有研究指出，以大量蔬果取…
http://www.top1health.cn/Article/165/14948
跟著主人吃素　貓咪營養不良險死

…），但那是為了幫助消化，「不能」當成主食。坊間的寵物素食飼料當中，可能含有許多添加物、香料，即使貓咪愛吃，也不見得就對牠健康。因此飼主在選擇飼料食，也應注意成分中的蛋白質是…
http://www.top1health.cn/Article/246/14784
只有女生才會？缺鐵性貧血4迷思

…因月經皆會流失血液，要特別注意營養補充；而吸收力較差的男性、素食者，以及開過刀的人，也要適時補充維生素B12，均衡攝取深色蔬菜與葡萄、蘋果等水果，葷食者可適量食用紅肉。
http://www.top1health.cn/Article/240/14671
吃素不吃肉　腸癌可遠離？（下）

…便吃全素，可能罹患大腸直腸癌的機率較肉食者低，但臨床上還是有素食者，經診斷為大腸直腸癌時，就已達第四期的病情。 ![][38445] 因此，除了均衡飲食、戒菸、少飲酒外，定…
http://www.top1health.cn/Article/233/14588