煩躁 | 搜尋結果 | 華人健康網

「煩躁」搜尋結果

總共找到 893 筆符合關鍵字「煩躁」的資料

減重忽胖忽瘦？竟是季節變化影響

…腫的情況，就拼命喝薑茶來消腫利水，一段時間後反而喝出了嘴破、煩躁、食欲旺盛等火氣。為什麼會這樣呢？原來是因為在夏天消水腫減重效果好的生薑，到了秋天，尤其是在秋分過後天氣轉為…
http://www.top1health.cn/Article/250/19393
節氣養生農遊夯！洛神金針最安神

…氣「趣」花東！中醫師表示，夏季心陽旺盛，隨著氣溫升高，人容易煩躁不安，身體免疫功能也較爲低下，因此，要順應節氣的變化，保養心臟，做好「精神養生」；而夏季飲食則強調清淡安神，特別是金…
http://www.top1health.cn/Article/248/19386
孕婦夏季氣噗噗？蓮子百合湯清心火

…至進而提升胎教的效果。 ![夏季天氣熱，特別容易引爆孕婦的煩躁脾氣，中醫認為此與脾腑過勞造成心火旺盛所致。][58841] **脾腑過勞、心火旺盛　孕婦夏季多煩躁** …
http://www.top1health.cn/Article/17/19069
炎夏燥熱睡不著！來喝西米甜瓜粥

天氣越來越燥熱！除了心情易煩躁，體內的水分會大量流失，甚至因內分泌失調，導致容易失眠。這時候不妨攝取一些寒性食物，屬於寒性水果包括香瓜、西瓜或香蕉等，都適合體質燥熱的人食用，這些食…
http://www.top1health.cn/Article/320/19039
心浮氣躁！吃夏季蔬果清熱解暑

…熱乃夏季養生的訴求。盛夏烈日高溫蒸灼，令人感到困倦、煩躁和悶熱不安，如何讓頭腦清靜，心平氣和是養生的首要目標。正因暑熱，理當少吃高脂重味、辛辣上火的食物，飲食宜選擇較清淡外…
http://www.top1health.cn/Article/80/19038
夏日涼補口訣：男不離韭、女不離藕

…後才可進補。 **3.虛火上身：**火氣大、口乾舌燥、心情煩躁、皮膚發癢，多為虛火上身，是不能進補，以免愈補愈旺。 **【中醫師推薦】：** 夏季天氣炎熱，人體皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/80/18955
維持3個輕生活習慣　減重非難事

… ★定時整理辦公桌。一張淩亂的辦公桌極易使人思維混亂，產生煩躁情緒。每天花很少的時間，把辦公桌整理得井井有條，壓力就會在不自覺中減輕許多，還能提升工作效率。 ★制定工作計畫…
http://www.top1health.cn/Article/248/18893
消脂又解憂！產後日飲一杯元氣茶

…重要因素是「肥胖」，看著妊娠期間囤積的脂肪久久難消，心情難免煩躁。黃慧娟中醫師表示，現代人的營養條件較好，產婦坐月子不一定要像老一輩婦女大魚大肉、餐餐麻油雞，建議在飲食清淡、營養均…
http://www.top1health.cn/Article/82/18635
粗細搭配養肝！首選紅心地瓜沙拉

…就會出現全身不適的慢性發炎反應，如眼乾、代謝不良、疲乏無力、煩躁易怒等症狀，也就是俗稱的爆肝、肝火過旺。 **養肝飲食秘訣　粗細搭配為宜** 預防爆肝、強化代謝功能必須…
http://www.top1health.cn/Article/101/18556
睡不著好痛苦？中醫3茶飲有效助眠

…成失眠發生的原因雖多，但仍脫離不了，肝火過旺、口乾舌燥，精神煩躁；或是老人家生理機能退化、氣血虛弱、手腳冰冷；腎氣不足，引起頻尿、夜尿問題等3大因素導致。她建議有上述問題的患者，不…
http://www.top1health.cn/Article/132/18382
安撫經前暴怒！補對8種關鍵營養

…爾蒙濃度的波動變化，有不少女性會在生理期或之前出現情緒低落、煩躁、腹悶、乳房腫痛等不適，影響生活品質和人際關係。營養師建議，在均衡且多元飲食的前提下，適度補充8大營養成分，也能預防…
http://www.top1health.cn/Article/80/18304
緩解經前不適！飲食關鍵4原則

…、腹痛、乳房脹痛、肌肉關節酸痛、疲勞、失眠、暈眩、情緒改變、煩躁、注意力不集中等症狀，且常有想吃甜食和碳水化合物的衝動。 **緩解經前不適　飲食關鍵4原則** 每個人的…
http://www.top1health.cn/Article/10/18289
荷爾蒙亂了！3招骨盆操拒經前不悅

…理週期受到荷爾蒙波動的影響，特別容易在月經來潮前幾天感覺情緒煩躁、頭痛頭暈、腹部悶脹，甚至就連夜間睡覺也惡夢連連。如何擺脫這反覆發作的「經前症候群」？養身瑜珈老師Sisii傳授3招…
http://www.top1health.cn/Article/10/18231
荷爾蒙失調！茶飲舒緩經前症候群

…內分泌之間的平衡，皮膚容易出油、冒痘痘、水腫，身體常感覺情緒煩躁、局部性痠痛。而現代女性因工作和經濟壓力大，且隨著年紀超過25歲，器質性病變風險增加，情緒性變化更加明顯。 *…
http://www.top1health.cn/Article/259/18226
寶寶打呼是睡得好？恐影響身高發展

… 如果你的孩子除了晚上打鼾之外，還有張口呼吸、淺眠易醒、煩躁不寧、夜晚尿床、白天疲倦等問題，一定要上醫院檢查他是否患上了兒童睡眠呼吸暫停綜合證。這種疾病它的危害可謂影響…
http://www.top1health.cn/Article/87/18193