….深呼吸10次,將氣深深吸入再慢慢吐出。 2.喝杯冷水,可滋潤喉嚨又可有效抑制吸菸之欲望。 3.戒菸時要避免喝刺激性飲料,多喝水、多排尿、多運動、多流汗,加速排除體內之尼古丁等…
http://www.top1health.cn/Article/240/16594…* 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫師林舜穀表示,油脂具有滋潤和保護皮膚的作用,可防止細菌入侵,但冬天的皮膚乾燥,會刺激皮脂腺分泌更多油脂保護皮膚,一旦調控失常,油脂過度分泌,就…
http://www.top1health.cn/Article/249/16587…吃薑母鴨、羊肉爐、麻油雞進補,想藉著補品藥效,達到冬季養生、滋潤乾燥肌膚的作用,但有些人不識個人體質,胡亂進補或吃太多人工調味料,結果反而傷身、加速身體老化。對此,中醫師調配適合全…
http://www.top1health.cn/Article/80/16558…適用。 原則上,泡澡可促進血液循環,排除髒東西,且達到滋潤肌膚、養顏美容的作用,但浸泡時間不宜太久,以免頭暈、昏厥,且泡澡後應盡快塗抹乳液保濕,才能避免皮表水分大量流失,否則…
http://www.top1health.cn/Article/115/16553…**純米粉是可以補中益氣,薑絲暖胃散寒,苦茶油理氣止痛,秋葵滋潤胃陰。 **【中醫師小提醒】:** 胃痛並不等於胃潰瘍,如果是屬於胃寒痛的人,苦茶油秋葵麵線此藥膳在平常就要…
http://www.top1health.cn/Article/80/16542…做做肌膚的深層保養,利用雞蛋加麵粉或鮮奶,做成面膜敷臉,加強滋潤、美白和抗老除皺。 針對30歲肌膚容易流失的膠原蛋白,經常往返日本和兩岸三地工作的徐若瑄,每天早上都會喝加入紅…
http://www.top1health.cn/Article/115/16522…香蕉富含維生素C,能幫助身體抗氧化,預防衰老,還能讓肌膚保持滋潤白皙,也可避免身體產生自由基攻擊正常細胞,造成致癌物質。香蕉含有β-胡蘿蔔素,能保養眼睛且有抗氧化的作用,可抑制癌細…
http://www.top1health.cn/Article/80/16514…是氣血生化的來源,而屬於五穀雜糧類的糙米,具有健脾的功效,可滋潤皮膚及呼吸道,尤其是烹煮時所產出的糙米膜,營養價值更高。 禁忌:消化功能不佳的人,多食易脹氣。 -【柿】 …
http://www.top1health.cn/Article/258/16452…頭髮,受到了許多傷害。利用潔西卡流的護髮膜,讓頭髮回復原本的滋潤光澤。酪梨含有豐富的維他命E,具有高抗氧化作用。橄欖油也是最適合保濕護理的。潔西卡流的護髮膜的作法,將酪梨2顆搗碎後…
http://www.top1health.cn/Article/115/16366…表示,蛋黃含有卵磷脂、葉酸、胡蘿蔔素等多種營養成分,對肌膚有滋潤保養、促進皮膚修復的美容效果;蛋白富含蛋白質,有助於彈性蛋白的合成,能緊實已鬆弛的皮膚。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/249/16347…科醫師彭賢禮表示,針對異位性皮膚炎患者皮膚保養部份,建議使用滋潤程度較強並具有效成分的長效保濕劑,進行特長效保濕。][45344] 罹患異位性皮膚炎除了本身有遺傳體質之外,彭…
http://www.top1health.cn/Article/49/16341…一個保溫瓶,隨時餵寶寶喝水,就算一次只餵個1~2湯匙,也可以滋潤喉嚨、促進代謝,幫助寶寶康復。寶寶若能擤鼻涕時,要鼓勵他把鼻腔中的鼻涕擤出,不要讓鼻涕一直積在鼻腔,容易引發反覆感染…
http://www.top1health.cn/Article/22/16344…不能使用肥皂洗臉,否則臉會越洗越乾,可選擇含植物固醇的保濕品滋潤皮膚,而因臉部皮膚較敏感,平時常用於滋潤身體皮膚的凡士林、嬰兒油,也建議不要用在臉上,以免保濕不成,反而造成毛孔阻塞…
http://www.top1health.cn/Article/49/16337…頭破皮的狀況,「真的很痛!」她嘗試過用母乳塗抹傷口處,但不夠滋潤、很快就乾掉,因而主動去添購產後媽媽專用的羊脂膏,「我自己的方法是先塗抹在傷口或不適處,等到吸收後,再用溫熱的毛巾輕…
http://www.top1health.cn/Article/87/16320…乾,不能舔。 2.想要完美雙唇,要有護唇的好習慣。 3.滋潤型唇膏效果好。 4.護唇也有時間限制,2-3小時要擦掉。 5.有唇紋,可以選用含水量高的唇膏。 **資料來…
http://www.top1health.cn/Article/115/16263