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…,可能導致血糖偏高。利尿劑應該在早上吃,因為吃了利尿劑會想上廁所,影響夜間睡眠。 **【降血藥物選擇 需與醫師溝通】** 吳學明醫師強調,基本上,小於55歲的中年人,首選藥…
http://www.top1health.cn/Article/302/21406…段時間,持續進行凱格爾運動。男性的緊張性尿失禁,或沒辦法忍到廁所就會尿出來的急迫性尿失禁,也可藉由凱格爾運動改善。 當然,凱格爾運動的效果不僅在於治療尿失禁。以女性來說,強…
http://www.top1health.cn/Article/339/20378… 現代人工作壓力大、飲食不均衡、生活作息紊亂,就連好好上個廁所的時間都沒有,因此不少人都有便祕的問題。如果體內的廢棄物不能順利排出,長時間累積在腸道中,毒素又會再度被吸收,這不僅…
http://www.top1health.cn/Article/292/20376…那就是適合你的排便頻率。反倒是,如果因為沒排便而感到焦慮,上廁所時不必要地出力,還常使用幫助排便的藥,才會對腸道造成負擔。 這種壓力的本身就會導致便祕。重點不是「每天都要排便…
http://www.top1health.cn/Article/287/20318…力量的損失將會以倍速下降,不僅運動能力明顯變差,使搬行李、上廁所再平凡不過的日常小事也變得困難重重,更可能影響行動能力,使步行速度大幅降低。 想避免上述症狀發生,延緩肌肉老化…
http://www.top1health.cn/Article/250/20295…來改善痔瘡。 便祕者、長期或經常腹瀉者、懷孕者、習慣蹲廁所閱讀者、肥胖者、久站久坐者,都是比較容易出現痔瘡的好發族群。因痔瘡與排便習慣、飲食習慣等都有很大的關係,因此飲食上多…
http://www.top1health.cn/Article/157/20286…污染、水污染。若要居家使用,為了避開人群,通常也多放在浴室、廁所或室外。 **種類2/負離子**→與有害雜質結合,使空氣清新! 構成各種物質的基本單位是「分子」,而分子則是…
http://www.top1health.cn/Article/335/20110…分泌物多,且膀胱有被壓迫而解不淨的感覺,有的會尿急而來不及上廁所(急性症狀);如果上行感染,還會產生灼熱感、發燒,引發膀胱炎、腎盂腎炎等。 【影響】必須小心上行感染,影響其他部位…
http://www.top1health.cn/Article/200/20107「1夜小便7、8次,又不對準,弄得廁所臭得要死!」陪同老公就醫的陳太太在診間斥責另一半,如果再這樣下去,乾脆買張行軍床,直接睡在廁所門口,免得吵得全家人睡不好。70多歲的陳先生則是…
http://www.top1health.cn/Article/4/20130… 6.教導孩子以簡單的語言主動表達需求或想法,如:老師我想去廁所、我現在有點不開心…等。 7.允許孩子一起準備上學的衣物和用品,增加他的參與感。 8.家長應和老師或其他…
http://www.top1health.cn/Article/231/19955…吸菸,就會覺得不舒服、昏昏欲睡、注意力無法集中,非找機會溜進廁所偷抽根菸來提神,就代表已經有菸癮度高的可能性。 若要讓青少年戒菸,最好的辦法之一是提高菸價。陳志道醫師指出,法…
http://www.top1health.cn/Article/240/19904…份約250公克重。 **多叮嚀:**兒童可能因便祕而抗拒上廁所,建議父母每日叮嚀,協助安排每日的排便時間,養成定食排便的好習慣。 **多好菌:**除了均衡的飲食外,可適度補充有…
http://www.top1health.cn/Article/251/19902…帶的高度與心臟齊平。 6. 記錄每天血壓值;1天2次,早上廁所後,晚上睡覺前,維持一個禮拜。
http://www.top1health.cn/Article/132/19900…道管壁粘膜上,降低感染的可能性。 千萬別因出門在外,上廁所不方便,而減少飲水量,甚至減少上廁所的次數,往往因憋尿容易造成感染發炎。女性上班族如果因為工作關係,造成喝水機會較少…
http://www.top1health.cn/Article/10/19819…現在的丈夫)交往期間,不敢吐露生病的事實,每次吃飯前一定先到廁所檢驗血糖,且因擔心懷孕影響孩子發育和健康,打算一輩子維持單身。 不過,第一型糖尿病只要血糖控制得宜,生活與平常…
http://www.top1health.cn/Article/33/19813