少食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「少食」搜尋結果

總共找到 843 筆符合關鍵字「少食」的資料

淋巴癌「鹼」單吃　多吃菠菜胡蘿蔔

…養師趙函穎進一步補充，淋巴癌患者食用的蔬菜一定要蒸過，且要減少食用肉類、魚貝類、蛋類、起士、麵包等酸性食物，不過，如果淋巴癌患者在化療期間因體力不濟，還是可以遵從醫師或營養師的指示…
http://www.top1health.cn/Article/248/17018
親訪生產地　找到安心豬肉

…超市採買食材，畢竟超市裡陳列的看起來賣相較佳。不過，超市的不少食材是進口，沒有多久，為了要支持小零售商，他便轉向傳統市場採購肉品。但他也發現，傳統市場的這些攤商頂多是中、小…
http://www.top1health.cn/Article/80/16974
白帶異常有禁忌！不宜吃烏雞白鳳丸

…脾、腎等功能失調相關，除了透過中醫改善體質外，平時就應盡量減少食用生冷或冰品等食物，才能避免白帶反覆復發。 ##( http://www.top1health.com/Art…
http://www.top1health.cn/Article/132/16871
不可不知！10個服用中藥的禁忌

…壞藥效，甚至可能使病情加劇，不可不慎。 1.服藥時，宜少食豆類、肉類、生冷及不易消化的食物，以免增加病人的腸胃負擔，影響病人恢復健康，尤其脾胃虛的患者，更應少食。 2.熱性…
http://www.top1health.cn/Article/203/16841
心血管死亡人數飆　活血茶葉蛋保安

…、抗血栓形成、緩解衰老等功效。適用於脾胃虛弱、氣血不足、體倦少食、食慾不振、消化不良等。中醫師陳潮宗指出，丹參具有活血調經功效；紅花具活血通經、祛瘀止痛，能促進血液循環；核…
http://www.top1health.cn/Article/132/16801
補血也有黃金時間　月經結束後7天

…經常變化品種也提高食慾啊，但是要注意做工要精細，要煮至軟爛，少食多餐，這樣容易消化。 **按摩血海穴** 《甲乙經》中說：「若血閉不通，逆氣脹，血海主之」。顧名思義，血…
http://www.top1health.cn/Article/248/16729
無麩質飲食減肥？僅調整腸胃不適

…，為了平衡一整天總熱量攝取，就寧願將三餐飲食熱量減少，藉此減少食物攝取，琳賽蘿涵、派瑞絲希爾頓都曾仿效此種方式。譬如說，將一天飲食熱量攝取限制在500大卡（正常建議量為20…
http://www.top1health.cn/Article/101/16719
30拉警報！養好脾胃對抗初老

…度飲食只會增加肝膽、胃腸的負擔，使脾胃消化不良。 **少食辛辣、冷飲** 冷飲一旦進入胃中，體內的胃對血液需求量迅速增加，機體只好調動全身各處血液到胃支援，給胃製造熱量…
http://www.top1health.cn/Article/248/16643
會變胖！研究：別逼孩子把飯吃光光　

…」的相關研究。結果發現，進食過程中，若孩子過於在意碗裡還剩多少食物這類外在訊息，即便是吃完高熱量的一餐，他們仍會比更能覺察內在訊息的孩子吃下更多食物。其他研究也發現，被要求要把飯吃…
http://www.top1health.cn/Article/87/16624
養生簡單吃！7種堅果食療功效

…可以通過剝殼延長食用時間，讓人產生飽腹感和滿足感，進而幫助減少食量和控制體重。一次吃10顆開心果相當於吃了1.5克單不飽和脂肪酸。貯藏時間太久的開心果不宜再食用。開心果有很…
http://www.top1health.cn/Article/248/16564
洋蔥蘑菇炒蛋　體內殺菌好幫手

…成。 2.這種異味感連吃口香糖、刷牙都不易消除，常會讓人減少食用洋蔥的動機，間接少吸收很多防癌營養素。 3.建議可在食用洋蔥後吃點沙拉，讓蔬果中的維生素C、有機酸類和洋蔥的硫化…
http://www.top1health.cn/Article/261/16562
甩油健康吃　手做4款輕食便當

…纖和營養的食物，即為「三低二高」原則，強調回歸食材的原味，減少食用加工品，所以現代健康輕食代表的意涵不只是要熱量「輕」，更要營養均衡。健康輕食的基礎架構在均衡飲食上，食材力…
http://www.top1health.cn/Article/80/16431
日式飲食吃不胖　小訣竅藏秘密

…。（攝影／羅詩樺）][45497] **小盤小碟的魔力：減少食量** 吃過日式料理的人都知道，日本人喜歡用小碟子或是小碗盤裝著各式小菜、漬物，通常一個托盤端上來，就含有7、8個…
http://www.top1health.cn/Article/101/16380
解你的餓！生薑湯品暖胃增飽足感

…成人體負擔。譬如，中醫常見的麻黃藥材，雖然有降低食慾，幫助減少食物攝取的效果。提醒食用過多，恐造成興奮、睡不著等副作用，造成身體的異常。因此，呼籲民眾減重、瘦身，勿聽信偏方…
http://www.top1health.cn/Article/82/16352
秋冬吃的巧　遠離心肌梗塞炸彈

…（瑪琪琳）、烤酥油及其製品，例如糕餅類、小西點等，也應盡量減少食用。降低食物中的膽固醇，減少攝取如內臟、魚卵、蟹黃、魚頭、蛋黃等富含膽固醇的食物；蛋黃以每周不超過攝…
http://www.top1health.cn/Article/28/16262