…**晚上八點後吃東西會發胖,事實真的如此嗎?** 美國醫學專家對此予以否決,並指出:只要攝入的卡路里比身體消耗的多,就會導致人體變胖。也就是說,肥胖與食物攝入量有關,與進食時間沒…
http://www.top1health.cn/Article/292/36849如何教導孩子擁有正確的「金錢觀」?常讓現代父母很困惑,到了過年更嚴重,因為按中國人的傳統要給「壓歲錢」,該包多少?如何跟孩子詮釋這筆錢的意義?還有,其他長輩給孩子的紅包,該讓孩子保…
http://www.top1health.cn/Article/251/36696…能,透過耳型的觀察,更能看出今年猴年的整體健康狀況!風水命理專家謝沅瑾老師表示,自古以來,耳朵便被視為反應人體生理狀態的媒介,不僅聚集了許多中醫要穴,相較於腳部而言,更方便按壓、判…
http://www.top1health.cn/Article/248/35410…體積漲大。使得許多家庭主婦人心惶惶,甚至直呼不敢買蝦。對此,專家表示,其實只要謹記「多聞、多看、多摸」3大原則來挑選、購買,自然能吃的「蝦」趴又安心! ![購買鮮蝦時應盡可能選擇…
http://www.top1health.cn/Article/248/36508「霸王級超級寒潮」來襲,氣象達人彭啟明今22日在臉書發文表示,自今天晚上開始,氣溫將猛烈式急降溫,且這波低溫將持續3天!中央氣象局預報中心主任鄭明典,也在其臉書分享了一支由氣象局製…
http://www.top1health.cn/Article/248/34235…往前伸,不知不覺容易駝背。獲得美國運動醫學會認證的日本體適能專家指出,久坐辦公室的人,容易因為坐姿不良導致駝背,肩膀也因此而緊繃痠痛。建議久坐族的你,可以在辦公室做2招簡單的伸展動…
http://www.top1health.cn/Article/248/34216經常頭暈、臉色蒼白,是貧血的徵兆嗎?雖然頭暈與臉色蒼白是貧血的表現,但是僅藉由這種狀況就認定是貧血,其實並不準確,必須經過血紅素的檢測,才能確定是否有貧血、以及是哪一類型的貧血。 …
http://www.top1health.cn/Article/17/34166一歲內寶寶,還不懂得以清晰的語言表達,因此如有身心需求或不適等狀況,大多會採用哭鬧等方式表示。如果父母能了解寶寶的狀況,並適時給予安撫,相信將能為寶寶帶來安心感,對於親子關係也有幫…
http://www.top1health.cn/Article/87/34068…咳血的疾病種類也有很多,如果患者發生咳血,最重要的就是請胸腔專家仔細的評估查明原因,有了正確的診斷,才能有正確的治療。 ![陳主光主任(如圖)指出,果患者發生咳血,最重要的就是請…
http://www.top1health.cn/Article/28/34043香醇的豆漿、白嫩的豆腐,美味又富含植物蛋白的豆製品是許多老饕、素食者的最愛!但近來網路卻傳言,「每天食用黃豆製品,恐因雌激素攝取過量,使男性精子數量大幅下降,影響生育力。」,引起網…
http://www.top1health.cn/Article/6/34021…是知道,80%是行為,而改變行為往往是最難的!」不妨聽聽理財專家Rachel的建議,2016年就從日常生活開始改變吧。 ![][91650] **習慣1/寫下你想買的每一樣…
http://www.top1health.cn/Article/318/33967…心!** 不過,我家爸爸誤打誤撞的簡單解答,恰好符合了兒童專家的說法。據後來我在上相關節目時,請教專家:其實孩子的「性問題」,是有階段性的。家長不一定要在孩子第一次問這類問題時,…
http://www.top1health.cn/Article/305/33926…死的風險,甚至有助防癌。但是,咖啡因的壞處也是眾所皆知,營養專家表示,過量的咖啡因會阻礙鈣、鎂的吸收,長期容易造成骨質疏鬆。這一切到底怎麼發生的?又該怎麼喝咖啡才叫適量? ![喝…
http://www.top1health.cn/Article/320/33825抹布只要「用水煮過」之後,不論是臭味還是色斑,都可以去除得一乾二淨。在大的不鏽鋼或琺瑯鍋(鋁或銅的材質會變色,要避免使用)裡放入抹布和1∼2大匙的含氧漂白劑,加入水後用火煮開,注意…
http://www.top1health.cn/Article/324/33875…內掌管脂肪囤積的胰島素功能大亂了!美國家庭醫師,同時也是營養專家表示,想要恢復胰島素的敏感度,適度食用含有豐富多酚的莓果類水果,能有效避免體脂肪儲存,幫你剷除甩不掉的腰間肥肉 。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/32756