內心 | 搜尋結果 | 華人健康網

「內心」搜尋結果

總共找到 934 筆符合關鍵字「內心」的資料

「憤怒」在關係裡的正面功能！

…新建立關係的訊號** 我建議的方法是，如果太太能夠先往自己內心去看看，多想想先生的生活狀況，他如何享受他的生活，而我呢？我的生活有什麼不滿意的地方？如果太太能常常做這種自我觀察的…
http://www.top1health.cn/Article/262/25783
讓大腦放空！上班族必學五感抒壓法

**讓意識與潛意識同步** 藉由逃避內心情緒來保護自己的人，常常會問我：「如果我不正視情緒的話，是不是就會無法擺脫這種狀態？」 ![][78090] 越想放棄一切的人，就…
http://www.top1health.cn/Article/318/25767
反覆中風揪病因　開放性卵圓孔惹禍

沒有高血壓、糖尿病及心血管等疾病問題，卻頻頻發生小中風？當心！可能是心臟開放性卵圓孔所致。心臟內科醫師表示，開放性卵圓孔屬於相當常見的心臟問題，平時雖對人體健康無太大影響，但患者本…
http://www.top1health.cn/Article/28/25729
誠實告知病情　尊重癌患生死無憾

…。藉由正確的與病人及家屬討論病情並規劃後續處置，病人內心的徬徨及不確定性會大幅降低，隨著病情進展坦然分享心情及討論處置，病人在尊重其自主性下，完成心願，生死兩相安。
http://www.top1health.cn/Article/233/25679
預立「不急救意願書」兩大竅門

…的痛苦，把握共處的時光，不要留下遺憾？與摯愛告別，該怎麼面對內心被掏開的空洞？ ![][77818] 面對生離死別是人生必經的過程，但從小到大，我們並沒有被教育過，該如何堅…
http://www.top1health.cn/Article/145/25661
工作心態大不同！如何舒緩調適壓力?

…我鞭策，並且賣力工作；而B則會依「我想做或我不想做」這種發自內心的感受而努力工作。以下舉一個場景作為例子： A因為工作難以順利進行而陷入瓶頸，任誰都知道他正處於焦慮中。儘…
http://www.top1health.cn/Article/318/25350
給孩子的一封信！道盡媽媽內心糾結

很多人說第一胎照書養，第二胎照豬養。第一次當新手媽媽，沒有經驗，面對大寶，難免做了許多錯誤的嘗試，心裡感到罪過，這是篇來自媽媽Sarah Stewart Holland寫給大兒子的…
http://www.top1health.cn/Article/251/25340
媽咪情緒管理　為何滿滿母愛更寂寞

…只和小孩相處，情緒長久累積下來，依舊讓人很崩潰！特別是在自己內心脆弱的時候，看見臉書上媽媽聚會的動態，隨時都可能讓自己情緒爆發。 ![][76658] 一篇來自Kristen…
http://www.top1health.cn/Article/87/25308
關於霸凌　原來我們都搞錯5件事

…理學家山脇由貴子在《教室裏的惡魔》一書中強調，被霸凌的孩子，內心非常敏感，一句傷害度一級的話語，對他們造成的傷害可達10倍。如果連父母都質疑自己，孩子也會認為，自己是否真的做錯事。…
http://www.top1health.cn/Article/245/25283
EQ之父公開　孩子手機分心症解方

… 孩子在專注呼吸的過程中，會不自覺的去觀察與理解自己的內心世界，同時學會處理自己的情緒，懂得如何克制衝動。  ![][75081] **要…
http://www.top1health.cn/Article/145/24616
消除虎背熊腰！快做2招瑜伽消脂

…作用。另外，季節變更也容易導致嚴重的後果，季節變化時內心會變得緊張。心裡一緊張，身體難免也就緊張起來，肌肉會疲倦，這樣一來，疲勞物質也就容易堆積影響身體代謝。經常處…
http://www.top1health.cn/Article/306/24603
電子褓母問題多！2成兒少網路成癮

…慣，不應一昧限制使用。建議父母平時多花時間與孩子溝通、了解其內心世界，並透過下列3方式避免孩子從小就與電玩網路為伍，才是減少兒少陷入「網路成癮」的不二法則。 **方式1／安排…
http://www.top1health.cn/Article/251/24573
3好EQ！不讓孩子用眼淚控制父母

…情緒恢復後，可以用和緩的口氣提供一些情緒字彙，協助孩子理解其內心的情緒、給予一些時間讓孩子以其速度表達內心的感受。多些耐心聽孩子表達情緒，此舉動對孩子而言是個鼓勵與接納。 *…
http://www.top1health.cn/Article/87/23695
甩「比較」心態！不讓孩子感到偏心

…種「比較」心態** 當家中有一個以上的孩子時，父母可能會在內心或是直接對孩子脫口而出：「為什麼哥哥（姐姐）做得到，你卻總是做不到？」出現這樣的心態與要求，其實代表著父母使用同一個…
http://www.top1health.cn/Article/305/23612
驚蟄過後潤肺　多喝冰糖雪梨茶飲

…鍊身體四肢；下棋、打牌，鍛鍊頭腦醒神；聽音樂、唱歌，愉悅一下內心。全身心地動起來，不知不覺間，氣血便運行暢達，新陳代謝加快，身體健康無恙。 **慎防風** 農諺道「驚蟄刮北…
http://www.top1health.cn/Article/248/23600