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「預防」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「預防」的資料-
防骨鬆吃它！泥鰍強化骨骼抗老化
…活性化的維生素、礦物質很多，甚至有比鰻魚更好的強精效果。對於預防貧血、強化骨骼、預防骨質疏鬆症，有一定的效果。 由於泥鰍可連骨頭一起食用，可當成鈣質來源。而含有的硒，具有遠高…
http://www.top1health.cn/Article/273/20127 -
40歲預防痴呆 你是健忘一族嗎？
…易出現健忘？美國亞利桑那州梅奧診所（Mayo Clinic）預防醫學部的渥佛爾德醫生（Robert Orford）表示，甲狀腺荷爾蒙不足，可能導致新陳代謝緩慢，也會影響血液的流動與…
http://www.top1health.cn/Article/253/20092 -
穩定血壓靠它！高鉀栗子降血壓
…，還能提高腎臟功能。 ![][63980] ，能有效預防高血壓及動脈硬化。另外，還含有造血功能的葉酸，很適合貧血及懷孕的婦女。膳食纖維則可幫助改善便秘及預防不良的生活習慣引…
http://www.top1health.cn/Article/273/20080 -
電腦族眼睛好乾澀？青江菜有效滋潤
…物質成分及膳食纖維。特別是β- 胡蘿蔔素是青椒的6倍之多，有預防感冒的效果。此外，青江菜有很好的抗氧化作用，能防止癌症、老化及動脈硬化。 最要的是，青江菜中含有的維生素A…
http://www.top1health.cn/Article/273/20035 -
女性必喝！碗豆芽味噌湯補鐵防貧血
…芽部分呈白色，屬降低體溫的陰性食材。它有高抗氧化作用，能有效預防不良的生活習慣所引起的疾病及貧血。 ![][63704] 豌豆芽與白蘿蔔同樣含有澱粉酶的消化酵素，所以能助消…
http://www.top1health.cn/Article/273/20015 -
預防更年期障礙 黃豆活化荷爾蒙
…黃豆有豐富的亞麻油酸、亞麻酸、卵磷脂，這些都具有降低膽固醇、預防活性氧的抗氧化作用。另外，它含有的皂素也有降低膽固醇及利尿的功效。它也會形成神經傳導物質的乙醯膽鹼(acetylch…
http://www.top1health.cn/Article/273/20014 -
防高血壓這樣吃！萵苣利尿消水腫
…] 萵苣富含有利尿功能的鉀，能消除水腫、降低血壓。它也含有預防貧血的鐵及幫助骨頭生長的維生素K、鈣等等。另外，具有抗氧化作用的β- 胡蘿蔔素，能預防癌症。 維生素C、E的含…
http://www.top1health.cn/Article/273/20013 -
提高代謝力！蘆筍減肥效果一級棒
…新陳代謝，有助於減肥。荀尖的部份含有芸香素，能強化毛細血管、預防出血，也可防止高血壓及動脈硬化。 此外，蘆筍有很多β- 胡蘿蔔素、維生素E、維生素C，其抗氧化作用可幫助預防動…
http://www.top1health.cn/Article/273/19930 -
柿子維生素C豐富 適量食用防感冒
…的人食用。 柿子的維生素C含量比一般水果高，它具有預防感冒及美容肌膚的效果。豐富的鉀則能利尿，所以可降低血壓，消除水腫。 柿子的橘色除了有抗氧化作用的β- 胡蘿蔔素…
http://www.top1health.cn/Article/273/19927 -
退化性關節炎早報到？2招輕鬆預防
…求專業醫師協助、接受治療，才能真正達到減緩不適的效果，更有助預防症狀惡化，避免相關併發症的發生。 不過，除了透過藥物治療、復健治療師協助外，患者更要注意坐姿，避免同一…
http://www.top1health.cn/Article/238/19913 -
健胃整腸防老化 喝胡蘿蔔蘋果汁
…道吸附多餘的糖分及膽固醇，抑制其在血液中上升，能使排便順暢，預防不好的生活習慣疾病。果膠功能不僅如此，它也可促進腸內乳酸菌的生長，能抑制壞菌、增加好菌，有效防治腹瀉。 蘋果外…
http://www.top1health.cn/Article/273/19879 -
咖啡妙用多！助提神更祛斑
…一項能夠令女性高興的結論認為，積極喝咖啡能夠有助抵抗紫外線，預防色斑生長。那麼，喝咖啡預防色斑到底是怎樣的原理呢？ 
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