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…礎體溫表,根據濾泡期、排卵期、黃體期、行經期來處方用藥。夫妻雙方均須配合規律作息、避免緊張勞累、杜絕刺激性飲食、控制體重等各方面的努力,將身體調至最佳狀態,助孕力就會大增。 …
http://www.top1health.cn/Article/12/17595從寒冷的戶外回來,到開著暖氣溫暖的室內時,會有熱氣集中在上半身的感覺…大家有沒有過這樣的經驗呢?這個時候,因為臉頰與鼻子等部位會泛紅,在與他人有約時等,是不是覺得有點害羞呢?在這裡…
http://www.top1health.cn/Article/242/17582… **第一式:馬步迎賓請上座** **做法:**雙腳打開兩倍肩寬,雙手向兩旁打開延伸,身體轉向左邊,右手也應向左邊,左腳微蹲成左弓右箭步。雙手輪流反掌逐漸轉向右邊,身體…
http://www.top1health.cn/Article/167/17395(撰文:黃志偉 /攝影:蘭虹) 南航今年4月開闢的烏魯木齊航點,除了讓台灣民眾更加輕鬆前往新疆旅遊,更特別的是,烏魯木齊地窩堡國際機場為南航在大陸的4大樞紐機場之一,可輕鬆銜接中…
http://www.top1health.cn/Article/120/17119…和毒素,形成腿部水腫或大象腿。][48589] 擁有一雙勻稱美腿的知名瑜珈教練唐幼馨表示,腿部是身體的第二個心臟,許多女性因冬天天氣寒冷、缺乏運動,腿部肌肉耐力不足、沒有力氣…
http://www.top1health.cn/Article/46/17093…妹,常會抱怨自己明明就不胖,但拍照時,不經意,就會露出明顯的雙下巴,尤其是側臉的線條,非常不好看,這通常跟下巴太短、太內縮有很大的關係。如果連下顎骨的發育也不好,一旦年紀漸長,雙頰…
http://www.top1health.cn/Article/207/17031…(圖片提供/陳宏彰醫師)][48171] **健保給付雙標靶 降低患者經濟負擔** 轉移性大腸直腸癌的治療策略需要拉長戰線、多線治療,因此醫師需要更多武器,陳宏彰主任指出…
http://www.top1health.cn/Article/233/16998「我怎麼腳這麼麻!走不動?」隨著冷氣團報到,氣溫下降,許多老人家末梢血液循環也跟著變差,容易引起手腳發麻的症狀,嚴重還會影響日常生活。專家表示,要改善末梢血液循環不佳的問題,其實並…
http://www.top1health.cn/Article/193/16647…可以這樣防水腫** **1、把腳墊高** 每天上班時,將雙腳放在事先準備好的小凳子或小木箱上面墊高,能幫助腿部血液回流,以降低小腿水腫發生的機率。 **2、抖抖腳** 工作…
http://www.top1health.cn/Article/251/16554別名◆小胡瓜、花瓜、青瓜 食療功效◆保肝、利咽、提升免疫力 防癌抗癌有效成分◆膳食纖維、維生素A、C、E 主要營養成分◆膳食纖維、維生素A、B群、C、E 【小黃瓜食療功…
http://www.top1health.cn/Article/80/16515…教練Mary・Rerin認為腹肌運動、斜腹肌運動、單腳,或是雙腳交替的動作都很適合。平躺,雙腳抬高45度,並將雙手交疊於頭後。感受身體的核心,然後上半身稍作起身,重覆100次左右,…
http://www.top1health.cn/Article/115/16505代謝症候群,相信大家都知道,即使是瘦子也有可能發生的。但是除此之外,再春館製藥所的研究發現,代謝症候群會加速皮膚的老化、細紋的形成!看似沒有什麼關係的兩個現象,到底為什麼會有所關聯…
http://www.top1health.cn/Article/33/16490青壯族群早衰情況日益嚴重!調查指出,21歲至50歲的青壯年男性中,每5人中就有4人早衰,女性則是每5人中就有3人有早衰現象。醫師表示,改善早衰就要抗老化,戒除不良生活習慣外,充足睡…
http://www.top1health.cn/Article/132/16501許多女生愛自拍,一雙明亮大眼睛就像照片的靈魂,無聲地說著動人故事,引人入勝。醫師表示,大眼睛可給人神采奕奕、活力十足的感覺,增加更多好人緣,但水汪汪的明眸無法只靠雙眼皮達成,眼皮下…
http://www.top1health.cn/Article/43/16445…民眾,其實除了食用奶類製品攝取鈣質之外,也可以透過食用「補鈣雙效」芝麻、堅果等食材,進行鈣質補充。 ![黑芝麻鈣質含量高,每100公克就有1500毫克的鈣質含量。(圖片/本站資料…
http://www.top1health.cn/Article/80/16444