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「集中」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「集中」的資料-
【查疾病】腦動脈硬化症
…動脈硬化症常見的表徵為：神經衰弱綜合症、頭暈、頭痛、注意力不集中、記憶力減退等，另外也可能引起TCIA、腦卒中等急性腦循環障礙，以及慢性腦缺血症狀，症狀體徵與TCIA、腦卒中及血管…
http://www.top1health.cn/Article/157/22525 -
想東想西難入睡？4技巧一夜好眠
…易導致睡眠品質下降。容易疲倦、肥胖、肌膚粗糙、運動能力低下、集中力下降、提不起勁、煩躁……這些全都跟睡眠不足有關。 ![][71452] 這回要介紹的是日本睡眠改善教練的西…
http://www.top1health.cn/Article/76/22347 -
降血壓法寶！巧吃茄子保護心血管
…大量的營養成分和有益健康的化合物，應連皮一起吃，而且維生素Ｐ集中在茄子的紫色表皮與肉質連接處，削皮會損失大部分維生素P。 <!--more--> ![生茄子中含龍葵素，生吃會有…
http://www.top1health.cn/Article/320/22320 -
遠痠痛！神奇熱敷法自製熱膚巾舒緩
…，提高免疫力和自癒力。 ★ 溫熱療法是溫暖身體局部、讓血液集中某處以提高自癒力的方法，因此如果同時熱敷多處部位，會降低效果。每次針對「一個疼痛部位」熱敷，效果最好。 ★ 泡澡後…
http://www.top1health.cn/Article/294/22101 -
【查疾病】性慾減退
…療便可改善；若是精神與心理層面所導致，則會透過精神療法、情感集中訓練等方式來協助患者改善，大多數患者透過治療，均可得到良好的改善。
http://www.top1health.cn/Article/157/21624 -
【查疾病】貧血
…/dl。 貧血常見的症狀包括：容易疲倦、失眠、注意力不集中、心悸、易喘、掉髮、頭暈等症狀。造成貧血的原因大致上可分為三種類型，包括骨髓製造功能異常、紅血球成熟障礙、血液流失或…
http://www.top1health.cn/Article/157/21622 -
開車打瞌睡？逾7成駕駛有睡眠障礙
…> ![醫師強調，睡眠品質不好的人，常會出現嗜睡與注意力不集中現象。][68934] 林政佑醫師強調，常見的睡眠障礙有2種，1種是睡眠品質不好，睡眠品質不好的人，常會出現嗜睡的…
http://www.top1health.cn/Article/64/21951 -
強化肌肉鍛鍊關節 試試眼鏡蛇式
…勢** 坐下時要伸直背部，坐在椅子前緣，兩膝併攏，將注意力集中在骨盆的位置。在通勤、通學時等日常生活中，請盡量保持正確姿勢。 **本文由原水文化出版社提供，摘錄自《【圖解】…
http://www.top1health.cn/Article/164/21887 -
防胸部外擴！3動作塑造堅挺美胸
透過拉近肩胛骨，能使已經外擴的胸部再度集中。同時還能讓側腹曲線變美，感動加倍！ **次數：**右、左各持續5秒X3組 **骨盤座的放置方法：**仰躺，並讓坐墊的最高…
http://www.top1health.cn/Article/271/21829 -
集中精神助減重 喝3杯醒腦纖體茶
白天腦袋昏昏沈沈，注意力不集中，小心肥胖脂肪趁虛而入！減重族想要告別肥胖，除了採行千奇百怪的運動和飲食控制，最終的減重成功關鍵仍在「腦」，頭腦保持清醒，才能發動全身性的代謝系統，產…
http://www.top1health.cn/Article/82/21782 -
《頭痛找上門》得獎名單公佈
…代人生活壓力大，頭痛成為常見的不適症狀，且調查顯示，發作期多集中在工作時和生理期。此外，頭痛發作時，高達1050人會伴隨有暈眩、872人有噁心嘔吐的症狀，居家舒緩方式則以止痛藥、睡…
http://www.top1health.cn/Article/136/21541 -
5方法照著做！輕鬆減掉大肚腩
… 彎腰約45度，以鼻呼氣1秒。 **方法2／日間運動 集中腹部消脂** **Step1：** 躺下，雙腳屈曲成45度，雙手合掌向後伸直平放地上，以鼻吸氣3秒。 **St…
http://www.top1health.cn/Article/101/20457 -
小腿肚很重要！血液迴流全靠它
…腓腸肌、比目魚肌等肌肉，以及活動腳部與腳趾的肌肉，都呈倒心型集中在小腿肚。當這些肌肉頻繁收縮時，可將流往下半身的血液持續向上推送，就像幫浦一樣把血液往上送回心臟。 因此小…
http://www.top1health.cn/Article/294/20438 -
消極又悲觀？頸部不健康所致
…事提不起幹勁，失去衝勁和精力，心情低落，沮喪洩氣；還會沒辦法集中精神，失去耐性，無法專心工作或讀書，喪失集中力；記憶力變差，聽人說話時總是左耳進右耳出，書中的內容也記不進腦袋裡。 …
http://www.top1health.cn/Article/326/20232 -
當心！7種不良坐姿 毀掉腰部曲線
…部變形。如果右腿疊在左腿上，那麼右側的骨盆就會提起，重心全部集中在左側的骨盆，脊柱向右彎。相反，左腿在上則導致脊柱向左彎。如果必須交叉腿坐著的話，最好經常交換雙腿位置。 
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