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「開心」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「開心」的資料

無酒不歡？酒精成癮大剖析

…知道他們是不是有過實際的經驗，但是我們經常可以聽到像「遇到不開心的事，就喝些酒早點睡吧！」的說法。但是只要從醫學及生理學的角度來看，就能了解酒精其實是會干擾睡眠的。喝了…
http://www.top1health.cn/Article/240/17631
非吃不可！8個黑巧克力保健好理由

…期間每天吃巧克力，寶寶出生後處理壓力的能力較強，笑得更快樂、開心。  ![研究發現，黑巧克力中的可可鹼成分，止咳效果可能比可待因藥物更顯著。（圖片／華人健…
http://www.top1health.cn/Article/80/17625
楊謹華：我幻想成為一個好媽媽

…。比方兩三年前吧，媽媽發生了一些事情，那時候她很開不開心很不開心，我發了個簡訊給她，我說我被你生下來就是要來保護你的，所以你不要害怕，我會站在你的前面，幫你擋住很多事情，你…
http://www.top1health.cn/Article/292/17603
別吃出湯圓臉！1碗鹹湯圓360卡

…油高湯，熱量更會爆衝到1碗360大卡，超過1碗白飯，民眾忘情開心吃，恐需承擔湯圓臉的肥胖後果。 ![湯圓的熱量高，平均每10顆無包餡的小湯圓，熱量為70大卡，相當於1/4碗白飯。…
http://www.top1health.cn/Article/80/17565
台中美景之旅　享受藝文輕旅行

…喜歡玩水、踩水，所以一點都不怕赤腳踩在濕地上，他在這裡玩得很開心，我們一下追逐，一下迎著風奔風，或是用手或腳挖一挖泥土，即使玩到重心不穩，讓屁股跌坐在濕地上也很開心！我看到很多人都…
http://www.top1health.cn/Article/201/17546
長壽秘訣大不同　男多睡女多吃B6

…命影響更大；富含維生素B6的蔬菜包括肉類、香蕉、堅果、大蒜和開心果等。研究人員推斷，由於睡眠品質不好，會間接影響到身體的消化能力和食慾胃口，且因為未能消除身體的疲累，人在運…
http://www.top1health.cn/Article/80/17518
老人打麻將腰背痛　做抱枕操抬臀操

…薑是老的辣！」過年跟自己的兒孫們「摸八圈」娛樂一下，是老人最開心的事，而且因為牌技好，經常會贏錢。但是，因為在牌桌前一坐就是4個小時，連莊更是欲罷不能的情況下，老人的腰背可能會出現…
http://www.top1health.cn/Article/167/17464
大魚大肉易便祕　3醋飲潤腸促消化

親友開心聚會，很多人一不小心就吃過頭，加上早晚作息不正常、缺乏運動，腸胃消化不良，出現「腹脹、胃嘟嘟」的毛病。營養師建議來點酸酸甜甜的水果醋飲，消膩解腥，有助於腸胃蠕動，促進消化，…
http://www.top1health.cn/Article/30/17451
年糕糯米不易消化！孩子要減量吃

農曆年節，最開心的莫過於家中的小孩們，不僅有紅包拿、有新衣服穿，還可以吃到許多好吃的餅乾、零食，過年期間連大人們都是大魚大肉不忌口，更別說小孩了。不過吃得開心之餘，同時也可以為家中…
http://www.top1health.cn/Article/305/17452
久坐打麻將易傷心　1招護心有好財

…議民眾春節打牌消遣時，做做簡單的護心操，只要一招「胸前鼓掌‧開心沒煩惱」，就能強健心臟又能提升牌運。（影音／攝影記者賴羿舟） ![春節久坐打麻將、缺乏運動，體內容易囤積膽固醇和三…
http://www.top1health.cn/Article/28/17455
謹「腎」年菜！素干貝芥菜心安心嚐

…來說，圍爐火鍋必吃的加工丸子都含有磷酸鹽，年節的花生、瓜子、開心果、腰果等零嘴，也含有大量的磷，腎臟病友應減少攝取。胡芳晴營養師提醒，腎臟病友在過年期間，千萬不可暴飲暴食，…
http://www.top1health.cn/Article/240/17437
別當忍者！憋尿4小時恐泌尿道感染

…*【醫師小叮嚀】：** 藍仕凱醫師提醒，過年與親友團聚固然開心，但還是必須維持正常的日常生活習慣。提升免疫力可以遠離很多疾病，其中方法有多做運動、保持營養均衡、遠離菸酒等方法。而…
http://www.top1health.cn/Article/4/17388
木馬屠憂鬱！吃全穀蔬果補葉酸

…補充每日所需的葉酸，對抗憂鬱症。][49870] **開心過好年　天然食材日補葉酸400微克** 每逢過年，許多人大吃大喝到假期結束，另有些人靠吃甜食、炸物、含糖飲料等…
http://www.top1health.cn/Article/80/17367
吃2塊鳳梨酥　爬樓梯半小時才耗掉

… **堅果類每天攝取限一小把** 此外，花生、腰果、開心果等堅果類也是受歡迎的小零嘴，但堅果類的熱量很高，所以必須注意攝取量。未調味的堅果類的建議攝取量為1天約三指間抓取一…
http://www.top1health.cn/Article/80/17365
親友關懷OVER！年節症候群發作

農曆春節將屆，許多人開心地採買年貨，準備迎接歡樂的假期，但精神科門診發現越接近過年，有一群人越顯得緊張、情緒不穩、憂鬱，特別是遲遲未懷孕的婦女、工作不順利或未結婚的上班族，因擔心親…
http://www.top1health.cn/Article/74/17311