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…?** 蘋果中所含的鞣酸和有機酸,有收斂的效果,對單純性的輕度腹瀉者而言,適量食用蘋果,止瀉效果極佳,但無法治療因發炎或病菌所引起的腹瀉;另一方面,蘋果中的膳食纖維,能刺激腸道蠕…
http://www.top1health.cn/Article/203/21713…括以體重來看,每天每公斤需要的熱量為30大卡,換句話說,一個輕度工作的上班族,體重60公斤,每天需要的熱量即為1800大卡,如果一天之內吃進的熱量大於此數字,就會累積起來,一旦累積…
http://www.top1health.cn/Article/101/21646…實不然,台大醫院創傷醫學部主治醫師蔡翊新即曾經表示,大多數的輕度頭部外傷反而沒那麼外界想的簡單,常常需要考驗醫師的經驗,包括是否安排檢查、照會神經外科醫師、是否把病人留下來觀察等。…
http://www.top1health.cn/Article/241/21632…。 治療方面,需考量疾病嚴重度與病人體力狀態,患者若屬輕度風險者僅需定期觀察,給予輸血、血球生長因子、抗生素治療感染症等支持性療法,惟建議若有定期輸血者,應同步進行排鐵治療,…
http://www.top1health.cn/Article/307/21574…良好,八成以上會自行康復,故不需太緊張。病毒感染若造成子宮頸輕度癌前病變,可以進行冷凍治療;中度或是重度病變可接受子宮頸錐狀切除,去除病毒感染的部分。治癒輕度病變之後施打疫苗仍有8…
http://www.top1health.cn/Article/319/20371…險因子包括:如吸菸、肥胖、高血脂、糖尿病,或是有家族遺傳等;輕度高血壓者,若能改變生活型態、戒菸、減輕體重、限制鹽分攝取、增加有氧運動等,多可降低高血壓10mmHg左右。 …
http://www.top1health.cn/Article/28/20335…然步伐變沉重的經驗吧。到了馬拉松的後半,體力容易枯竭,也常會輕度的脫水。在肌肉裡面會累積疲勞物質──乳酸,所以步伐會自然變得沉重。這時候血糖應該也變得很低。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/338/20270…真有脂肪肝問題也不用太過擔憂,一般而言脂肪肝是可逆性,尤其是輕度脂肪肝,如果持續飲食調節,配合適當的運動,將有助於改善脂肪肝問題、使肝功能恢復正常。
http://www.top1health.cn/Article/30/20254…。 **常吃速食缺乏運動 易患脂肪肝** 此外,輕度脂肪肝也相當常見,亦即BMI與體重正常的人,也會有脂肪肝的現象,這跟運動量不足、常吃速食、不規律的飲食有關。有時只是…
http://www.top1health.cn/Article/132/20252…感變差、記憶力衰退、睡眠障礙等5項症狀不要輕忽。當心!可能是輕度腦外傷所引起,若不加以理會、治療,任由上述症狀反覆發生,恐影響睡眠品質、干擾日常生活、工作的進行,使併發憂鬱、焦慮症…
http://www.top1health.cn/Article/38/20198… 乳腺增生最佳治療方法一般來講,當乳腺增生病症狀較輕,僅有輕度經前乳房脹痛,乳房內散在細小的顆粒樣結節,其病情不影響生活時,可用乳罩托起乳房以緩解乳房脹痛,不必服用任何藥物,持續…
http://www.top1health.cn/Article/157/20174…速組織的癒合。等到疼痛與腫脹情況有所改善之後,也可自行做一些輕度的關節運動、拉筋運動、本體感覺以及肌力訓練,對於恢復正常關節活動及本體覺會有所幫助。 凃富籌指出,以腳踝扭傷來…
http://www.top1health.cn/Article/197/20101… **德國麻疹** 【症狀】好發於春、冬季,通常會先有輕度發燒、疲倦、鼻咽炎、耳後淋巴結明顯腫大,伴隨全身性不規則丘疹(類似麻疹),約一至三天,症狀就會消失;但約50%患者發…
http://www.top1health.cn/Article/200/20107…西,出門忘記帶鑰匙,小心是失智症前兆!根據統計,台灣失智症與輕度認知障礙人口將近22萬人,不同於神經退化性的阿茲海默失智症,血管性失智症是高居第二常見的失智症病因,尤其頸動脈狹窄恐…
http://www.top1health.cn/Article/31/20054…合了適度瑜伽、皮拉提斯的核心肌群鍛鍊,以及四肢夾提抬舉蘋果的輕度重量訓練,既能練到肌肉纖維中纖長特性的「紅肌纖維」,也控制住橫粗特性「白肌纖維」的發展,使肌肉易拉長塑形、身材緊實富…
http://www.top1health.cn/Article/335/20010