身材 | 搜尋結果 | 華人健康網

「身材」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「身材」的資料

吃乳酪好心情　助改善憂鬱焦慮症

…，小心高熱量易胖** 想要擁有好心情，也別因此忽略了自己的身材，乳酪雖然有抗焦慮、穩定情緒的效果，但是熱量並不低，常見的乳酪片脂肪量大致在20%~40%之間，每100公克熱量約為…
http://www.top1health.cn/Article/245/15555
研究：每天運動半小時　預防子宮癌

…，此外，喝咖啡也有助於降低風險。 ![女性運動不但可以保持身材，研究還發現對於預防子宮癌症的發生也有幫助！][41729] **每天半小時動一動，維持免疫系統活力** 根據英…
http://www.top1health.cn/Article/13/15512
日喝3杯黑咖啡　孫芸芸減肥險餓暈

氣質出眾的名媛孫芸芸，儘管已是2個孩子的媽，身材與臉蛋依舊無可挑剔。日前出席營養品的代言活動，透露自己20多歲時為了要維持43公斤，每天都喝3杯左右的黑咖啡且吃得很少，曾經餓到差點…
http://www.top1health.cn/Article/249/15501
「微」地中海飲食法　輕盈不復胖

…洛普•克魯茲（Penélope Cruz）擁有羨煞眾人的曼妙身材，就算被狗仔偷拍素顏也依然保有健康好氣色，究竟她有什麼獨門秘訣？其實答案很簡單，潘妮洛普是有名的「地中海飲食」主義者…
http://www.top1health.cn/Article/101/15477
夏日節食瘦身　維他命來營養補充

…3/362) ##★ [《hold得住》明星教你瘦出好身材](http://yahoo.top1health.com/Article/250/14782)##
http://www.top1health.cn/Article/250/15404
新手媽媽陳盈　與老公創造愛的迴圈

擔任模特兒的陳盈，有著170公分的高挑身材，每天在家親自帶養女兒Ria的她，受訪時臉上盡是為人母的光輝與沉靜，不管是利用化妝或是換衣服的空檔，抱哄寶寶睡覺或是換尿片，她都是一派鎮定…
http://www.top1health.cn/Article/304/15436
舒淇懶人瘦身　3天減掉1.5公斤

性感女神舒淇紅遍兩岸三地。對於個人身材維護，幾乎到了嚴苛地步。日前舒淇在微博中透露減肥心得，分享居家「懶人瘦身法」，強調「完全謝絕澱粉，每天只吃蔬菜、水果，晚上6點過後就絕不進食，…
http://www.top1health.cn/Article/101/15353
迷倒鋼鐵人！魅力小辣椒健康飲食

…集必有危機的女友小辣椒（Pepper Potts）是如何保持身材讓男友死心踏地？好吧，入戲太深了。其實我們談論的是葛妮絲派特洛（Gwyneth Paltrow）本人。 ![][3…
http://www.top1health.cn/Article/80/14949
打擊後天肥！美魔女教練搶露4招

…子？塑身作家陳鈴在她即將推出的新書《美魔女教練教你打造苗條好身材》中，將自己教學30年接觸50萬名減肥族群的經驗，編撰成打擊肥胖雕塑身材的全套教學內容，並且提前公開其中精華4招動作…
http://www.top1health.cn/Article/252/15336
中西醫聯手　產後身材好窈窕

多數女性在孕期動輒增加超過15公斤的體重，產後又忙著哺餵母乳和照顧寶寶而疏於體重管理，等到度過產後減重的黃金期，這才意識到自己離一櫃子的漂亮衣服越來越遠，本期《媽咪寶貝》請到專業的…
http://www.top1health.cn/Article/251/15307
男性更年期報到　性致缺缺成關鍵

…期威脅，醫師指出，中年男性因睪固酮逐漸降低，不僅影響到體力，身材也日益往橫向發展，但多數男人不以為意，反而認為是「穩重」的象徵。讓他們難以啟齒，不得不投醫的關鍵，其實是因缺乏睪固酮…
http://www.top1health.cn/Article/235/15298
想要身材輕盈　10招輕鬆上手

…肌肉的鍛鍊，當肌肉比例提高時，脂肪比例就會下降，能雕塑均勻的身材線條。 4.多走兩站：如果真的沒有時間去健身房運動，不妨在辦公室放雙球鞋，下班時可以換上，養成習慣多走兩個捷…
http://www.top1health.cn/Article/46/15270
芭比臉猛男身！俄羅斯少女走紅

…子」照片曝光後，網友紛紛留言，「不愧是天使般的面容，魔鬼般的身材！」女人擁有健美的肌肉早已不是新鮮事，之前南韓「肌肉美女」池妍玉也經爆紅，2012年12月她還應邀上江蘇衛視…
http://www.top1health.cn/Article/150/15283
三餐正常　省錢減脂有良方

…[避開減重迷思，飲食正常不偏廢，也能順利甩肥肉減脂。恢復昔日身材。][40637] 「減重」對於許多人來說，似乎是「知易行難」，因此不少外食族、上班族也都有這樣的「難瘦」心酸，究…
http://www.top1health.cn/Article/250/15246
產後美體保養　全身去角質不可少

…關心的兩件事，除了重心多放在小嬰兒身上以外，另一件就是自己的身材與皮膚狀況了；懷孕期間常常為了寶寶發育，於是大補特補，使身材在生產後就大走樣；產後瘦身因此成為媽媽們最在意的事情之一…
http://www.top1health.cn/Article/242/15200