薏仁 | 搜尋結果 | 華人健康網

「薏仁」搜尋結果

總共找到 815 筆符合關鍵字「薏仁」的資料

吃出抗老力！3原則多粗食多高鉀

…物，不妨從三餐著手。早餐偏好豆漿、米漿的人，可以無加糖的糙米薏仁漿、糙米漿、五穀奶當作早餐的主食。平時偏好西式餐點的人，可以將白土司、白麵包改為全麥土司、全麥麵包、歐風雜糧麵包，或…
http://www.top1health.cn/Article/248/16101
心臟要夠力　就吃糙薏仁、黑芝麻

…低熱量、少加工的食物來改善體質，減少罹患心血管疾病的風險，糙薏仁、黑芝麻等，都是對心血管非常好的食物。 **長期食用糙薏仁　有助降血糖** 薏仁含有許多人體需要的營養素…
http://www.top1health.cn/Article/80/15915
生理期臉很臭！排水飯消水腫好氣色

…「大姨媽」來也不怕！ **養生排水飯食譜** 材料：薏仁50g(泡一晚)、紅豆50g(泡一晚)、五穀米(半杯)、豬肉絲100g、高麗菜1/4顆、水2/3杯、鹽半茶匙、醬油少…
http://www.top1health.cn/Article/80/15835
月經透露身體祕密　6類型教妳判別

…益氣的藥，二珍膠、人參、白朮、茯苓、甘草、歸脾湯、四君子湯、薏仁、砂仁、蓮子、山藥、扁豆。 **正常的經血量是多少呢？** 其實子宮只有一個拳頭大小，經血量不可能很多，整個…
http://www.top1health.cn/Article/259/15879
秋燥肌膚解渴　水梨的3種吃法

…易造成皮膚龜裂、發紅、發癢等問題，建議可多吃白色食物如山藥、薏仁等養肺補氣，而要同時補充水分，還可藉著多汁美味的水梨抗秋燥。 ![秋燥幫肌膚解渴，可多吃水梨養肺補水。（華人健康網…
http://www.top1health.cn/Article/132/15801
秋季瘦身美食　教你5道薏仁料理

…大增，肥肉也跟著來。][42648] **一、木瓜銀耳薏仁羹** 材料：木瓜100g，薏仁50g，銀耳5g。做法：薏仁洗淨，用清水浸泡2小時；幹銀耳清水泡發後清洗乾淨，…
http://www.top1health.cn/Article/80/15738
咳不停好難治！吃鴨肫山藥粥

…改善咳嗽。 ![][42701] **鴨肫補脾，山藥薏仁強化免疫系統** 鴨肫山藥粥主要為補脾之品，可用來治療咳嗽，鴨肫就是鴨胃，為補益脾胃佳品，中醫認為鴨肫性味甘平，有…
http://www.top1health.cn/Article/29/15747
黑斑吻上臉　分區美白祛斑對對碰

…調引發的黑斑，可經中醫師診斷予以藥物調理，平常也可多吃豆漿、薏仁、黑木耳和白木耳，幫助活血化瘀、補充膠質，進而達到美白、祛斑的效果。心肺功能不佳者，則可吃川七、丹參等藥材，…
http://www.top1health.cn/Article/81/15713
黑斑Out！秋涼就喝潤肺淡斑茶

…顏美容祛斑湯** - 材料：新鮮白木耳30克、蓮子10克、薏仁10克、冰糖和水適量。 - 作法：取適量開水，先將蓮子和薏仁泡水、煮軟後，加入白木耳一起熬煮，最後加入適量冰糖調味…
http://www.top1health.cn/Article/115/15681
遭譏最醜小龍女　陳妍希玉米鬚消腫

…自己接戲後靠著健康飲食月瘦5公斤，且為了消水腫，勤喝玉米鬚與薏仁水，努力克制食慾擺脫肉肉形象。 ![陳妍希在臉書上自述要每天開心微笑，似乎透露著遭到網友攻擊仍難免沮喪。（圖片／取…
http://www.top1health.cn/Article/132/15638
坐月子怎麼吃？日熱量2100大卡

…下口，又能補充營養的食物食用，如玉米粥、瘦豬肉湯、蒸蛋、紅棗薏仁粥等，都是不錯的選擇。產婦坐月子期間，在飲食安排上，應該採取「少量多餐」的方式，可以避免產婦1次吃太多造成脹…
http://www.top1health.cn/Article/251/15631
幼兒止腹瀉　蘋果山藥粥健脾化濕

… 家長在日常飲食上，可搭配些健脾養胃的食物，如用山藥、蓮子、薏仁等來煲湯或煮粥，以增強小兒脾胃功能，提高免疫力，進而預防腹瀉。 **山藥蓮子粥** **1.食材：**山…
http://www.top1health.cn/Article/258/15627
早餐自製「怪物飯」　除濕兼減肥

…供／推守文化）][41688] **健脾益氣　就吃小米粥、薏仁粥** 體內濕氣過剩與脾腎有很大的關連，除了可以靠早餐吃怪物飯來改善以外，嚴導還提供另一項健脾去濕的超強食物，就是…
http://www.top1health.cn/Article/248/15502
秋季養肺不咳嗽　多吃白色食物　

…白色食物如白花椰菜、白蘿蔔、菇類、白木耳、甘蔗、水梨、洋蔥、薏仁、筊白筍、冬瓜、竹筍、山藥、蓮子等都可以多吃，但白蘿蔔因屬寒涼性蔬菜，建議煮熟食用，白蘿蔔燉排骨就是不錯的選擇，以下…
http://www.top1health.cn/Article/239/15290
防血管阻塞　藥膳茶飲這樣吃

…功能。日飲1杯，能使血管暢通、強化血管壁彈性。 **【薏仁丹參飲】** 材料：薏仁、白朮各15克，益母草、丹參各10克，水600c.c.。作法： 1.所有藥材入鍋，先…
http://www.top1health.cn/Article/197/15243