…*(2)巴薩米克醋・牛奶** 在200ml鮮奶中加入香蕉、草莓等水果,放入冰塊,再加入1大匙左右的巴薩米克醋後,用果汁機打碎即完成。可依個人喜好,加入蜂蜜也OK。依巴薩米克醋放入…
http://www.top1health.cn/Article/248/16713…甜椒、青花菜、小黃瓜、苦瓜、檸檬、木瓜、芭樂、番茄、奇異果與草莓等。熟知維生素C來源豐富的食物、縮短食材烹調時間或改變調理方法,可有效幫助身體取得維生素C。 蔬菜中的維生素C…
http://www.top1health.cn/Article/249/16511…為你會發現怎麼樣都不能根除黑頭和粉刺,它總會春風吹又生。那麼草莓鼻是怎麼形成的?什麼方法可以讓你永遠和草莓鼻說再見呢?一起來看看吧! ![(圖片提供/39健康網)][45900]…
http://www.top1health.cn/Article/115/16474…馬上向他請教保養毛孔的訣竅吧! **1:酵素洗面乳對付草莓毛孔** 年紀輕、皮脂分泌旺盛的人多有俗稱的“草莓毛孔”。有這種黑頭粉刺的人,不妨使用能分解蛋白質的酵素洗面乳,來…
http://www.top1health.cn/Article/242/16401大家都知道全麥吐司、菠菜、蘑菇、花椰菜、檸檬、草莓、綠茶、芥末醬,這幾樣食物很健康,但絕對想不到它們也有天生一對的絕配,兩兩加在一起,可發揮神奇力量,讓你我簡單吃東西就能更健康! …
http://www.top1health.cn/Article/80/16313…,主要目的是為了讓柿子裡單寧成份增加。 這個單寧成份和草莓裡所含有的豐富維他命C一樣,可以將血液中的酒精成份排出體外。並且還富含鉀成份,可防止浮腫以及有利尿作用,可以讓排毒效…
http://www.top1health.cn/Article/31/16155…了會上火者,宜多吃新鮮蔬果,如番茄、瓜類、蘆筍、蓮藕、椰子、草莓、紅龍果或青草茶,便能自然退火。 3.月經前和月經來時易痛經者,月經前5 天和經期中不宜食用。 ■ 注意事項…
http://www.top1health.cn/Article/80/16113…115] 「彩虹蔬果」是指顏色豐富的蔬果,紅色是番茄、草莓;綠色是深綠色蔬菜,其他像是木瓜、胡蘿蔔、葡萄等蔬果富含花青素、葉黃素,以及類胡蘿蔔素,不僅可養生抗老,還可以讓皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/80/16042…蘋果沙拉** 材料:酸奶150毫升、蘋果2個、奇異果1個、草莓50克、葡萄50克 做法: 1.蘋果洗淨去核切成小塊,奇異果去皮切成小塊,草莓與葡萄切塊 2.將調好的酸奶倒入…
http://www.top1health.cn/Article/101/16015…,進而達到美顏的作用。富含維生素C的食物,包括柑橘類、芭樂、草莓、以及深黃、深綠色蔬果。 對抗肌膚老化,也可多攝取抗氧化食物,包括含有硒的大蒜、洋蔥、牡蠣;含維生素E的堅果和…
http://www.top1health.cn/Article/115/15809…皮含有豐富的膠原蛋白,可達到提升膚質的效果。 **荔枝草莓美顏優格** 荔枝搭配高維生素 C 的草莓、檸檬,三重效果讓膚質變更好! 材料:(2 人份) 荔枝(罐頭或冷凍…
http://www.top1health.cn/Article/80/15608…稀、頻尿。 **應少吃寒涼類食物** 水果:芒果、橘子、草莓、枇杷、番茄、山竹。 蔬菜:蕨類、綠豆芽、竹筍、明日葉、瓠瓜、金針、菱角、小黃瓜、白蘿蔔、冬瓜、絲瓜。 **…
http://www.top1health.cn/Article/239/15619…吸收。常見的高維生素C食材,例如芭樂、奇異果、柑橘類、木瓜、草莓等。 **食補養髮術 飯後一杯蘋果芭樂汁** 如何在生理期適度補充營養,讓頭髮恢復烏黑亮麗?劉怡里營養師…
http://www.top1health.cn/Article/249/15580…真的害怕吃下蠟,建議削皮後再食用。 至於水蜜桃、櫻桃、草莓、藍莓、小番茄等一般認為較難清洗的水果,也是用流動的水清洗即可,如擔心農藥殘留,可在1洗菜盆中加入約1匙烘焙用小蘇打…
http://www.top1health.cn/Article/248/15570…高纖食物、助消化,也有抗氧化作用。 水果部分則有木瓜、草莓、釋迦、甘蔗、酪梨、葡萄;除了水果皆含的維生素C可幫助修護細胞,甘蔗也是常見的秋季養肺良品,熱的甘蔗汁一下肚,可生津…
http://www.top1health.cn/Article/239/15554