花青素 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「花青素」搜尋結果

總共找到 777 筆符合關鍵字「花青素」的資料

長期服用避孕藥　青光眼風險增2倍

…平日多吃抗氧化食物，例如藍莓、南瓜、玉米等護眼食材，並多補充花青素、葉黃素等維生素；避免高油、高糖、高脂肪的重口味食物。 2.維持正常作息，不熬夜或是用眼過度，上班族或是需要長時…
http://www.top1health.cn/Article/67/16575
洋蔥蘑菇炒蛋　體內殺菌好幫手

…多一些，但紫皮洋蔥含有較多的膳食纖維，且含有其他洋蔥所沒有的花青素，因此無法斷定哪種洋蔥的防癌功效較佳，只能說都含有好的抗氧化物，防癌功效都不錯，建議適量攝食每種洋蔥，提升免疫力。…
http://www.top1health.cn/Article/261/16562
痛風不能吃甜？櫻桃甜點滿足口慾

…均分配在三個點心時間，避免一下攝取過多的糖分喔！研究人員發現花青素（包括櫻桃、紫甘藍菜、甜菜、藍莓、覆盆子，以及紫葡萄）對於避免痛風復發有正面影響，主要是青花素富含抗氧化劑，可以穩…
http://www.top1health.cn/Article/80/16504
那幾天好虛弱　靠玫瑰紅棗粥補氣

…[45750] 紫米含豐富纖維，而且米粒外部的皮層含有花青素纇色素，具有抗衰老作用，富含蛋白質、醣類、維生素B1、維生素B2等礦物質，還含有人體必需胺基酸。有助於減少肥胖、心…
http://www.top1health.cn/Article/195/16437
植物營養素新勢力　枸杞成凍齡紅星

…熟知、常被利用到的不到千種，例如已經很夯的茄紅素、胡蘿蔔素、花青素等，仍有更多的植物營養素尚待深入探討，並被分類萃取針對不同的氧化威脅使用。 **【枸杞助美肌抗老化】** …
http://www.top1health.cn/Article/248/16410
抗痛風醋沙拉　體內酸鹼不偏心

…康）][45537] 葡萄籽油富含生物類黃酮、花色素、花青素，可促進膠原蛋白生長，維持正常血液循環，預防有害酵素破壞膠原蛋白。血液循環良好時，尿酸排泄就會比較正常，膠原蛋白完…
http://www.top1health.cn/Article/80/16369
花非花！洛神花能除皺紋養美肌

…血液循環更加順暢，進而增加皮膚之修復能力所致，這些植化素包括花青素、前花青素與類黃酮等。事實上，洛神葵又名玫瑰茄、洛神花、山茄等，是錦葵科木槿屬的一年生草本植物，廣布於熱帶…
http://www.top1health.cn/Article/248/16346
全球蔬果攝取不足　快啟動植物力量

…營養素為富含生理活性的化學物質，如大家熟悉的茄紅素、兒茶素、花青素等，且不同顏色富含不同的植物營養素，各有妙用。若人體缺乏植物營養素，便難以抵抗氧化壓力的威脅。目前已有許…
http://www.top1health.cn/Article/80/16236
中醫護眼食補　養肝滋腎鮮魚湯

…食用上述食譜來改善、舒緩症狀外，建議民眾可以在日常多食用含有花青素的藍莓、葡萄，幫助維生素A吸收的胡蘿蔔，含有葉酸的柳橙、柑橘類，或是富含鐵質的桑葚、蘋果、菠菜、紅鳳菜等蔬果，都有…
http://www.top1health.cn/Article/239/16212
吞保健食品長壽？4原則聰明輔助

…** **1.多蔬果抗氧化：**多數抗氧化物如茄紅素、花青素、葡萄籽、芸香素等，並沒有要求每日建議量，如果身體沒有需求，也不需特別補充，多吃蔬果就可以攝取到足夠的抗氧化物。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/16112
抗老必吃3食譜　彩虹蔬果+膠原蛋白

…草莓；綠色是深綠色蔬菜，其他像是木瓜、胡蘿蔔、葡萄等蔬果富含花青素、葉黃素，以及類胡蘿蔔素，不僅可養生抗老，還可以讓皮膚水嫩光滑。除此之外，蔬果富含維他命C，根據研究發現，多補充維…
http://www.top1health.cn/Article/80/16042
你有癌症體質嗎？3大因素自我判斷

… ‧芝麻的「木酚素」 ‧蔥類的「二烯丙硫醚」 ‧藍莓的「花青素」現在，光已知的多酚種類就高達900種左右。這些物質會在人體內和活性氧結合，去除其危害，是預防癌症的利器。…
http://www.top1health.cn/Article/233/15983
食慾不振體力差？來吃葡萄充飽電

…著多吃當季盛產的葡萄，幫自己充個電呢？ ![葡萄還有多酚的花青素、美容維他命B1、B2、C。（圖片提供／美忍者）][43482] **■葡萄能提供活力的原因** 葡萄有許…
http://www.top1health.cn/Article/80/15918
抗癌水果有哪些？橘子香蕉皆上榜

…前列腺癌、肺癌等功效。 **5.葡萄** 葡萄籽中的花青素可對抗自由基、制止結締組織受損並保護眼睛，有抗菌、抗氧化、增強免疫力與抑制癌細胞的功效。葡萄梗、果柄與藤蔓含白藜蘆…
http://www.top1health.cn/Article/261/15699
7大抗發炎食物　大蒜綠茶都上榜

…能有效緩解不適。  ![酸櫻桃富含花青素能對抗炎症反應。（圖片／取材自百度百科）][42350] **4. 薑黃** 薑黃被廣泛運用在中國草藥學中…
http://www.top1health.cn/Article/80/15662

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