…許多好處,多攝取膳食纖維可使排泄順暢,此外,因為纖維除可吸附膽固醇之外,也有吸附膽酸的功能,膽固醇不會停留在體內,就有降低膽固醇的效果。每天兩個水果、三碟蔬菜,以全穀類或雜糧飯代替…
http://www.top1health.cn/Article/172/18252…愛的茶類,近來研究更發現,伯爵茶中的佛手柑成份有助於降低體內膽固醇,並有助遠離心臟疾病,是養生保健的優良茶飲。 ![英國著名的伯爵茶,其中的佛手柑成份研究發現有助於降低壞膽固醇。…
http://www.top1health.cn/Article/28/18161… **細菌性肝膿瘍 克雷氏菌最常見** 大林慈濟醫院肝膽腸胃科醫師李翔豐表示,肝膿瘍是指病原菌經由血液或腹腔內感染,直接進入肝臟,造成肝組織局部壞死、液化及膿瘍。症狀包括發燒…
http://www.top1health.cn/Article/30/18092…外食機會多又愛靠「大吃大喝」紓壓,不知不覺造成體內囤積過多的膽固醇和三酸甘油脂酯,形成「高血脂症」,長期會增加心血管疾病、高血壓、腦中風等疾病的風險。中醫師建議依據個人體質判斷,飯…
http://www.top1health.cn/Article/258/17917…黃色瘤發作。 書田診所整型外科醫師劉國威指出,血液中的膽固醇和三酸甘油酯是身體中主要的脂肪成分,除了飲食可以取得,肝臟也可以製造身體所需的膽固醇,而運載這些脂肪的「脂蛋白」發…
http://www.top1health.cn/Article/43/17608當出現疲倦、食慾不振、噁心、臉色較黃,以及茶色尿等症狀時,小心罹患C型肝炎,以往外界對C型肝炎的關注大多侷限在肝癌、肝硬化,較疏忽C型肝炎引起的慢性腎臟疾病,根據大林慈濟醫院腎臟內…
http://www.top1health.cn/Article/30/17592…抑制癌症基因產生,同時也能保護心血管。 ![吃紅肉恐增加壞膽固醇影響健康,搭配紅酒有助於保護心血管。(圖片/取材自《每日電訊報》)][50849] **吃肉過多 恐增加壞膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/314/17586…沿著腿部內外側做按摩,再準時於夜間11時前入眠,有助於調養肝膽經,擺脫和預防下半身脂肪或水分囤積。 **睡眠減重法!晚上11時入眠+澡後按摩** 中醫師黃慧娟表示,…
http://www.top1health.cn/Article/82/17529…中,卻比飽和脂肪酸的危害更多,不只會降低血液中,具保護力的好膽固醇(HDL)含量,更會加劇提升壞膽固醇(LDL)含量,對腦血管、心臟血管健康的殺傷力,甚於飽和脂肪酸。 本期由專精營…
http://www.top1health.cn/Article/80/17505年年有魚(餘)!為了祈求財物年年有剩餘,每到農曆春節,家家戶戶一定準備魚料理,但醫師提醒吃魚時需仔細挑掉魚刺,別因興奮聊天而疏忽導致魚刺下肚,嚴重時甚至可能刺穿腸胃道引發併發症。一…
http://www.top1health.cn/Article/30/17447…,而容易出現便祕跡象。就像漸漸吃不下油膩的食物,就代表肝臟、膽囊、胰臟衰退的道理是一樣的。但是,癌症有時也會躲在便祕患者當中。便祕經常會被認為是上了年紀的關係而遭到忽視,其實也可能…
http://www.top1health.cn/Article/269/17432…密切相關,但調查發現,約8成民眾對代謝症候群的指標—血脂肪(膽固醇和三酸甘油酯),卻是一頭霧水,預防之路堪憂。 **代謝症候群5指標 2項與血脂有關** 根據衛生福…
http://www.top1health.cn/Article/33/17379… **咖啡甜食少碰 易誘發胃食道逆流** 奇美醫學中心肝膽胃腸科主治醫師謝秉欣指出,雖然胃食道逆流與體質有關,但有許多食物或是飲食習慣都會造成胃食道逆流的發作。常見造成胃食道逆…
http://www.top1health.cn/Article/30/17345…屬牛的人,出生年次為38者,需注意消化系統,還有比較容易發生膽結石。][49623] **★肖牛健康運勢** 屬牛的人,出生年次為38需注意消化系統,還有比較容易發生膽結石…
http://www.top1health.cn/Article/248/17310被美稱為「大海之珍」的烏參,不含膽固醇,是一種高蛋白低脂肪的食材,含有豐富的營養價值,對於養生保健或養顏美容都有不錯的食療效果,但因價格昂貴,一般家庭通常只會在過年過節時購買、食用…
http://www.top1health.cn/Article/80/17306