…人;產婦坐月子能使身體迅速復原,皮膚也比較不會粗糙老化。時常腰痠背痛的人吃苦茶油,更有舒筋活血的效果等。 曾經國科會有一項「苦茶油抗菌因素之研究」證實,苦茶油對幽門螺旋桿菌抑…
http://www.top1health.cn/Article/80/16542…久坐,鍛鍊腹與背** 明明是很少做粗重工作的上班族,為什麼腰痠背痛會反覆發作?追根究柢,常與久坐不動的生活形態有關。 除了注意坐姿外,建議坐二十到三十分鐘,局部做一點肩頸腰…
http://www.top1health.cn/Article/238/16244不少女性每到生理期時,就容易有腹痛、腰痠、頭暈目眩等問題發生,中華職棒兄弟象隊的啦啦隊「象漾女孩」成員廷廷也有經痛的困擾,起初她誤信網路偏方,以為吃甜食可舒緩經痛,且生理期吃甜點不…
http://www.top1health.cn/Article/254/16209…老3體質** **1.陰虛火旺型:**常見婦女有頭暈、腰痠、失眠、煩躁,可用中藥裡的熟地懷牛膝、酸棗仁等來滋陰補腎,寧心安神。 **2.陽虛型:**婦女常有手腳冰冷、浮腫、…
http://www.top1health.cn/Article/259/16006…種體質:** **1.陰虛火旺型:**常見婦女有頭暈、腰痠、失眠、煩躁,可用中藥裡的生地、 懷牛膝、、酸棗仁 、 知母等來滋陰補腎,寧心安神。 **2.腎陽虛型:**婦…
http://www.top1health.cn/Article/259/15964…時泡湯,藉著血液循環加速,使身體產生熱能,促進新陳代謝,改善腰痠背痛和美膚養顏等效果,不過,醫師提醒,並非所有人都適合泡溫泉,一般人也不宜泡太久,以免出現燙傷、昏厥等健康危害。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/15933…用對象:**腎陰虧虛型的黑斑,多伴隨耳鳴、頭暈、目眩、倦怠、腰痠膝軟無力等症狀。 <!--more--> ![滋補腎陰三子養腎淡斑飲,適用對象:**腎陰虧虛型的黑斑,多伴隨耳鳴…
http://www.top1health.cn/Article/81/15871…人容易眩暈、耳鳴、失眠、健忘、手心煩熱、潮熱盜汗、咽乾喉痛、腰痠遺精、舌紅少苔、脈搏細窄而快速。 **4.腎氣不固** 由於老年腎氣衰退或年幼腎氣未足,或是因性生活不節制…
http://www.top1health.cn/Article/248/15859…勝傑 **防椎間盤突出、骨刺、僵直性脊椎炎** 經常腰痠背痛,小心是椎間盤突出、骨刺、僵直性脊椎炎的症兆,若壓迫到神經,甚至會行走不便。 椎間盤是脊椎椎體間的纖維軟骨盤,…
http://www.top1health.cn/Article/248/15799…1以下,都有程度不等的骨質流失或骨質疏鬆,有些老師甚至已出現腰痠背痛、駝背的症狀,上班族、作業員也多有相同情況,應從生活著手,多運動、多補鈣。 **存骨本 不是吃鈣就夠** …
http://www.top1health.cn/Article/165/15755…期接受骨密度檢測,停經後的婦女、有駝背、膝蓋長期疼痛、經常性腰痠背痛的50歲以上中老年人,都應該每2年接受一次骨密度檢測,早期發現早期治療。 **【評估骨質疏鬆風險小撇步】:…
http://www.top1health.cn/Article/165/15728… 身體症狀:心悸、胸悶、便祕、多尿等自律神經症狀;另有頭痛、腰痠背痛等身體不適。 **紓解憂鬱情緒 有氧運動最有效** 如何才能紓解憂鬱情緒,甚至預防憂鬱症發作?董氏基…
http://www.top1health.cn/Article/74/15735…休息,及攝取均衡營養,若未能做好產後調理,往後容易出現頭暈、腰痠背痛、風濕、怕冷及月經不順等後遺症,不宜掉以輕心。 ![中醫師指出,產後婦女大都屬於「多虛多瘀」的體質,最重要的是…
http://www.top1health.cn/Article/132/15650…33歲女性生產第三胎,滿月後,面色萎黃,頭暈目眩,精神疲乏,腰痠背痛,食慾正常,因乳汁缺乏,嬰兒因饑而經常吵鬧啼哭,以致產婦心生煩燥,睡眠極少。症狀乃是由於產後氣血虧虛乳源不足,故…
http://www.top1health.cn/Article/132/15319…有以上腿型困擾的孩子,可能走路走不久,或邊走邊喊膝蓋痠痛,或腰痠背痛,或是走路經常跌倒,以及打球撐不久腿會痛,應該帶至骨科門診或復健門診檢查治療,不要錯過治療矯正的黃金期,否則影響…
http://www.top1health.cn/Article/236/15291