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「脖子」搜尋結果

總共找到 992 筆符合關鍵字「脖子」的資料

頭暈亂刮痧　婦頸椎間盤突出險癱瘓

…職員或是長期觀看顯微鏡人員，易造成久坐不動的狀況，進而會導致脖子的僵硬與痠痛，加上隨著年齡漸長，或是經常彎腰轉身，頸椎間盤就會有所損壞，千萬不可小覷。由於廖女士的頸椎硬脊膜…
http://www.top1health.cn/Article/38/21369
3原則快速完成！肌膚保養正確步驟

…。塗抹的方法，最好搭配輕柔的按摩幫助肌膚，由下往上拉提肌膚，脖子千萬別漏掉了！ **保養油要在化妝水前使用** 保養油、精華油、精萃油…油類保養品近幾年特別熱門，這類產品…
http://www.top1health.cn/Article/292/21358
告別頭痛失眠！3招縮下顎輕鬆做

…** 1. 建議利用椅背頂端或桌子邊角按摩枕下肌群（枕頭靠脖子處）。坐在椅子上身體靠著椅背，以掛著的感覺將後腦勺放在椅背頂端，往下用力按壓。 2. 接著轉頭，改變按壓部位，就能…
http://www.top1health.cn/Article/178/19996
莫名肩頸疼痛　竟是罕見脊髓腫瘤

…例如扣鈕扣與寫字。 4. 手和腳會有像被電到的感覺，尤其當脖子彎曲時，更容易引發觸電的感覺。 **罕見脊椎腫瘤　疏忽恐致癱瘓** 衛生福利部台中醫院神經外科主任鍾偉安…
http://www.top1health.cn/Article/38/20264
跟著復健師做　動物健腦操6招式

…活力旺盛的動物命名，從頭到腳運動，主要是透過手、口、腿，以及脖子的物理復健伸展，將睡眠中的身體切換成活動狀態。因為睡眠中的肌肉是鬆弛的，所以起床時身體特別柔軟，但是背部在睡…
http://www.top1health.cn/Article/167/20113
偏頭痛十大誘發風險　你中了幾個？

…種頭痛類型的病因往往是平日的姿勢不夠正確或者壓力過大，而導致脖子和肩頸的肌肉過於緊繃，而引起偏頭痛。 **誘發10／青光眼：**急性青光眼也會造成頭痛，好發於老年人身上。當急性發…
http://www.top1health.cn/Article/245/20117
別再說沒時間動　小動作練出小蠻腰

…腫，使脂肪變得容易堆積。由於骨盆透過脊椎骨一直連接到脖子，因此若是骨盆歪斜，腰椎就會受力不完整，造成肩膀僵硬和腰痠背痛，更會造成便秘。也就是說，不管是在健康方面還是美容方面…
http://www.top1health.cn/Article/297/20233
防曬還反曬？女孩變黑藉口一籮筐

…孩還會忘記最重要的頸部也是需要防曬，不然白皙的臉龐配上烏黑的脖子，可是會讓人誤以為你帶了面具！既然都花時間擦臉了，那就再多花一點點時間把手腳也補上吧，否則你只好選擇長袖長褲來阻隔紫…
http://www.top1health.cn/Article/292/20215
免疫力差！結核菌趁虛硬上頸部淋巴

…染的情況，打破一般人以為結核菌只侵犯肺部的刻板印象。 ![脖子若出現1公分大小的硬塊，可能是發炎性淋巴腫大，不用過於恐慌。但若硬塊超過3公分，則要提高警覺。][64417] …
http://www.top1health.cn/Article/61/20213
吳綺莉只吃餅乾豆腐　甩掉13公斤

…真是無所不用其極！替成龍未婚生女的港星吳綺莉，曾經胖到看不見脖子，為了在演藝圈生存，去年開始積極減肥，每天只吃少量餅乾和1塊豆腐，目前瘦得皮包骨、面容憔悴，被網友形容為「神經病減肥…
http://www.top1health.cn/Article/101/20171
10個小祕訣　讓你美白防曬一把罩

…毫克才有效。可以出門30分鐘前擦一遍，出門前再擦一遍。別漏掉脖子和耳朵。 5.穿著可以阻隔紫外線的長袖及長褲；戴頂圓帽保護臉、耳朵及脖子。 6.太陽眼鏡須注意鏡片是否防紫外線。…
http://www.top1health.cn/Article/249/20139
脖子卡卡怎麼辦？4招伸展解落枕

許多人都有這樣的經驗，睡覺睡到「落枕」，脖子卡卡無法正常轉動，疼痛一整天好難受，尤其於在季節交替的時後，更是「落枕」的好發期，特別是是上班族群經常維持固定姿勢打電腦，造成頸肩部肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/167/20133
防腹部贅肉！10運動守則必遵守

… 許多腹部運動能刺激頸部周圍的肌肉，所以運動前後請稍微轉動脖子。運動時不要讓頸部活動過大，可以適時以手撐住。 **守則8／一起做腰部運動** 對抗肌要一起活動才能平衡，腹…
http://www.top1health.cn/Article/250/20069
擺脫異位性皮膚炎　保濕乳液增屏障

…4歲的小妹妹遺傳到爸爸的異位性體質，出生3個月後手臂、手肘、脖子與背部開始變得粗糙、出現紅疹搔癢症狀，劇烈的癢感讓妹妹苦不堪言，嚴重時甚至會把皮膚抓到破皮流血，妹妹因此經常哭鬧、不…
http://www.top1health.cn/Article/24/20029
壓力大消化不良　拉背式瑜珈緩解

…*貓式/牛式：** 這兩個動作能伸展脊椎，並緩解背部與脖子周圍的壓力。在地上或瑜珈墊上呈跪姿雙手撐地，吸氣時背部維持平直，腹部肌肉收緊，吐氣時頭往下看，脊椎弓起形成貓式。接著…
http://www.top1health.cn/Article/30/19963

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