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文/李進良醫師 Abbie是一位上班族,可是因為眼袋很深,蘋果肌凹陷顯得很沒精神。自己覺得眼睛無神,有一個大蒜鼻,李進良醫師建議她可以做眼袋脂肪回推到淚溝,以及自體脂肪填補蘋果肌…
http://www.top1health.cn/Article/207/17030文/林孝義 不同階段的女性,提升免疫力的方法也不一樣。女性的身體,一生中隨著荷爾蒙的變化,會有各種不同的生理需求,大致上可分為青春期、懷孕哺乳期和更年期3階段。 - *…
http://www.top1health.cn/Article/248/17014自從許維恩Sharon Hsu拉著姊姊許路兒Lure Hsu上通告宣傳新書《究極維恩美人》後,這位五官精緻的美女搜尋度也瞬間飆高!先前成為女神系蓬鬆捲髮5步驟教學範本的她,不僅標誌…
http://www.top1health.cn/Article/249/16995要想成為小臉美人,並不一定非得通過可怕的手術,其實在平日的飲食上,挑選一些能瘦臉的蔬菜水果,利用這些瘦臉食材做成美味的菜肴,不但營養豐富,還能消除臉部水腫和減少臉部脂肪。下面教你7…
http://www.top1health.cn/Article/248/16975…型的吉川雛乃。2013年7月11日在自己的部落格裡介紹了她的美麗秘訣。 ![][48007] **吉川雛乃所攝取的格蘭諾拉燕麥片是什麼?** 格蘭諾拉燕麥片是以燕麥為主,加上…
http://www.top1health.cn/Article/248/16960…*女人3大內分泌:雌激素、黃體素、雄激素** 對天生愛美麗的女性來說,內分泌平衡與否主宰著青春和健康,除了壓力會影響內分泌系統之外,雌激素、黃體素和雄激素之間的平衡更是處於一…
http://www.top1health.cn/Article/248/16952每天進行保養工作的妳,所作的是有意識的的保養、還是例行動作?尤其是眼周的肌膚特別脆弱,若保養手法不對,只會讓細紋提早出現。 **眼周細紋提早出現1---防曬使用量不足。**…
http://www.top1health.cn/Article/292/16934別讓壓力破壞內分泌的代謝機制,演出脫序人生的戲碼!有一名38歲的女性上班族,近來就因壓力造成內分泌失調,肌膚乾澀到差點自殺。中醫師表示,壓力與內分泌、月經、肌膚狀態都有關係,建議忙…
http://www.top1health.cn/Article/249/16929最近老是熬夜、睡不好嗎?小心體內陽氣持續亢奮,會影響氣血和內分泌的規律運行,長期睡眠不好會破壞肌膚的代謝機制,出現黑色素沈澱、斑點、黑眼圈、細紋、皺紋和痤瘡等惱人的肌膚問題。想改善…
http://www.top1health.cn/Article/249/1692612月份派對多,許多女性要穿上性感洋裝亮麗跑趴,難免要對身上的脂肪斤斤計較,偏偏冬天氣溫低,容易肚子餓,靠節食減肥實在困難,此時不妨把餐後水果換成覆盆子,把無糖綠茶當一天的飲料,三…
http://www.top1health.cn/Article/249/16915靠運動減重,有的人可以在短短一個月看見成效,享受到顯著的成就感,有些人的脂肪卻特別頑固,無論怎麼努力運動卻還是很難甩掉。如何在運動中提高燃燒脂肪的量,儼然已成為減重者的重大課題!營…
http://www.top1health.cn/Article/306/16901![][119966] 歲末年終聚會多,臉上痘痘卻老是冒不停嗎?可能是內分泌失調惹禍,單靠清粉刺、塗抹消炎去痘藥也難以還妳光滑臉龐,不小心弄巧成拙還會讓皮膚變得更加慘不忍睹。中醫…
http://www.top1health.cn/Article/81/16899香港女星李嘉欣嫁入豪門後,順利誕下一子,當媽媽後的她,依然保持玲瓏有致的身材,秘密武器就是空中瑜珈。微博上多張她穿著緊身運動衣倒掛在伸展帶上,頭頂瑜珈墊雙手抱腳,身體的柔軟度驚人。…
http://www.top1health.cn/Article/249/16890明明已經很控制飲食,腰腹部和大腿卻還是瘦不下來嗎?中醫師表示,無論是「蘋果型」的腰腹肥胖,或「水梨型」的下半身肥胖,可能都與內分泌失調有關,建議渴望窈窕身材的愛美女性,每天早晚可輕…
http://www.top1health.cn/Article/82/16891從模特兒轉戰歌手的許維恩,特別喜歡大量消耗體力的運動,近幾個月更是迷上有氧拳擊和騎腳踏車。她認為這兩樣運動讓身體線條變漂亮了,臉部皮膚也更緊實,看起來就像打上天然蘋果光一樣。每周兩…
http://www.top1health.cn/Article/249/16887