筋骨 | 搜尋結果 | 華人健康網

「筋骨」搜尋結果

總共找到 761 筆符合關鍵字「筋骨」的資料

久坐低頭筋骨痠痛！蛇年緩解操4式

…族，但物理治療師提醒，久坐低頭、長時間維持相同姿勢，不僅造成筋骨酸痛，還可能有3C代謝症候群的困擾，為了讓大家能多動促進身心健康，因應蛇年的一套如意操，可幫助民眾甩肉、遠離痠痛。（…
http://www.top1health.cn/Article/248/11094
產後腰痠背痛　杜仲補氣血強腰

…足，也會引起腰痠背痛。再者，當體內的氣血淤積不暢時，容易造成筋骨扭拉傷。」【改善之道】杜仲補氣血－改善腰痠背痛情形，最簡單的方式是以杜仲做為加減的藥膳。不過廖麗蘭主…
http://www.top1health.cn/Article/18/10903
肩揹包易有蝴蝶袖　側揹易筋骨痠痛

出門在外，準備一個包包放隨身必需用品是必要的事情，尤其對女性而言，包包除了講求實用性，還必須搭配服裝造型。而揹包包除了要重視外觀，要怎麼揹、揹多重也都是關鍵。 **貴婦式挽包…
http://www.top1health.cn/Article/249/10925
董氏：每天跳繩半小時　有助抗壓

…繩是一種簡單且變化性高的運動，對於正在發育的學童來說，可促進筋骨伸展，在寒假與年節期間，親子更可利用跳繩來進行遊戲，是親子運動的入門最佳選擇。國語實小黃彥勛同學的媽媽也到場…
http://www.top1health.cn/Article/305/10898
年節狂吃防發胖　4招開運甩肉操

…控制外，可嘗試「四方開運甩肉操」4招，年假宅在家也能輕鬆伸展筋骨，活絡血液循環促進身體代謝。（影音／攝影記者黃志文）國泰醫院物理治療師簡文仁表示，對付吃太多造成的身體負擔與…
http://www.top1health.cn/Article/250/10865
來學平甩功　銀髮族筋骨軟Q

…房，甩甩手就可以保健康。梅門氣功師父李鳳山指出，銀髮族要活動筋骨，首先要掌握簡單好學，「平甩功」只要每天輕鬆甩手10分鐘，就能促進身體的氣血循環，活絡筋骨，減少致病的機會。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/263/10223
8招打通關節　讓推拿師臉變綠

…、暢通氣血循環皆有相當良好的效果。 ![少林八段錦功法強調筋骨關節舒展，舉手投足動作需力求正確。（圖片提供／蘋果屋出版社）][24772] **第一段：雙手托天理三焦** …
http://www.top1health.cn/Article/263/10209
冬天坐月子進補　3種情況別亂補

…*【症狀二：全身痠痛】** 剛生產完的產婦因氣血大失、筋骨鬆弛，容易有全身痠痛的症狀。如果患者本身屬於虛弱體質者，可用杜仲保護腰部，舒緩疼痛，且處方中若添加巴戟天和肉蓯蓉，效…
http://www.top1health.cn/Article/18/10136
產婦冬天坐月子防風　注意4撇步

…免傳染病毒，讓原本產後虛弱的體力更難恢復，甚至因頭痛、頭暈、筋骨痠痛、肌肉無力、四肢冰冷等症狀纏身，延長調理時間、困難度，嚴重時甚至影響體質，必須終身為病痛所苦。除了生活照…
http://www.top1health.cn/Article/18/10120
甄嬛傳：凝露香催情？醫指無法証實

…補充體力，避免老化，並可提高新陳代謝。大多數的藥酒強調的是助筋骨。藥材多為行氣活血、養筋壯骨的藥，可包括黃耆、人參、桑寄生、補骨脂、鹿茸、枸杞、龜板、川芎、當歸、續斷、紅棗等。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/9909
適度休息尋求協助　擺脫煩人媽媽手

…，平時應儘量避免長時間執行大量的勞力工作，適時伸伸懶腰、放鬆筋骨，才不會為手腕、手臂及腰部帶來太大負擔；此外，由於現代科技日新月異，許多家庭都有設置電腦，如果經常使用滑鼠，或是身為…
http://www.top1health.cn/Article/304/9820
體感遊戲夯　宅在家也能多運動

許多不愛運動的宅男宅女們，總嫌太陽太大太熱，或是冷鋒來襲太冷，限制了自己運動的機會。更多的時候，他們選擇待在家裡上網打電動。在攝取相同熱量的情況下，少動自然身材會逐漸往橫向發展。但…
http://www.top1health.cn/Article/248/9773
右手腕創傷　竟造成腔室症候群

…尾許姓民眾工作時右手不慎捲入機器皮帶中，手腕上方皮肉被絞裂，筋骨清晰可見，送當地醫院緊急處理，但傷勢過重引起「腔室症候群」，恐有殘廢的危險，又轉送大林慈濟醫院緊急開刀，醫師為他進行…
http://www.top1health.cn/Article/241/9591
傻傻分不清？中藥材命名讓你知道

…如防風能防治諸種風病；益母草效能針對婦女的某些疾病；續斷可續筋骨，多用於筋骨扭傷等。 **以入藥部位而命名：** 中藥雖有用全株的、但大多僅使用其花、葉、根、莖、果實…
http://www.top1health.cn/Article/248/9422
7旬婦嚴重背痛　骨鬆致壓迫性骨折

…時卻聽到骨頭「啪」一聲，之後開始出現嚴重背痛，一開始以為只是筋骨不舒服而去按摩，由於遲遲未改善，到醫院進行X光檢查，才知道是骨質疏鬆引起壓迫性骨折，後來接受椎體成型手術，順利改善背…
http://www.top1health.cn/Article/165/9467