疲累 | 搜尋結果 | 華人健康網

「疲累」搜尋結果

總共找到 739 筆符合關鍵字「疲累」的資料

睡不好！懷孕前後期症狀各不同

…眠作用及熱潮感，加上不少孕媽咪戒斷了抑制睡眠的咖啡，可能產生疲累及提早入睡的傾向，懷孕前的睡眠時間約7～8小時，但懷孕後增加至10小時。不過，周舒翎心理師指出，雖然荷爾蒙的…
http://www.top1health.cn/Article/17/10655
孕期睡眠困擾　如何擺脫貓熊眼？

…憩一下的時光，雖然懷孕中期才暫時較緩和，但到了懷孕後期，除了疲累，還是疲累，晚上也睡不好，整個人看起來很沒有精神！ ![][25967] **Part 1觀念篇** …
http://www.top1health.cn/Article/17/10652
冬季3種常見皮膚病　簡易避免發作

…層層的脫落。由於患者會反覆發作，一般只能控制病情，患者會因為疲累、緊張、煩燥、壓力等因素而導致病情加重。嚴重的牛皮癬會遍布全身，長出膿疱、指甲凹陷，甚至影響生殖器官，有些更嚴重的情…
http://www.top1health.cn/Article/49/9870
天冷防中風　中藥泡腳通經活血

…用手試水溫，避免發生燙傷；其他像是飢餓、吃飯前後一小時、過度疲累時，則不建議泡。天氣冷，除了穿足夠的衣服保暖，也應適度做些運動、到戶外多曬太陽，更重要的是補充適當的溫水，讓…
http://www.top1health.cn/Article/132/9872
500萬人睡不好　睡不足4小時恐罹癌

…間不足4小時，將導致免疫系統失調，若長期睡不好，除了讓人容易疲累、抵抗力低，更有可能導致癌症的發生。而長庚醫院調查也指出，17歲以上國人約500萬有睡眠障礙，醫師建議成人每日至少睡…
http://www.top1health.cn/Article/248/9844
6成中老年更年期男性　有睡眠障礙

… 4.睡眠的困擾 (難以入睡，難以一覺到天亮，過早醒來且覺得疲累，睡不好，失眠) 5.需要更多的睡眠，經常覺得疲累 6.暴躁或是易怒 (感覺對他人會有攻擊或是挑釁，容易被小事…
http://www.top1health.cn/Article/253/9667
起床多梳頭　改善循環預防中風

…，全身肌肉收縮，脖子也一樣縮緊，數1?6再整個放鬆，只要感覺疲累、肌肉緊繃，可以多做這些動作。 ◆早上多梳頭：有活絡身體經絡的效果。 **必先戒除的壞習慣** …
http://www.top1health.cn/Article/248/9385
改善老人睡眠　中醫推荐茶飲

…現症狀：常常會有思慮過度的情況，除了一般失眠症狀外，特徵就是疲累、懶言、恍惚、胃口不好，睡到半夜醒後就很難再睡著。 - 建議茶飲：龍眼肉5g、酸棗仁5g、紅棗2顆、枸杞3g、蓮子…
http://www.top1health.cn/Article/263/9486
疲累成人伴嬰　恐增嬰兒猝死風險

…全，台灣兒科醫學會對於預防嬰兒猝死的建議事項，有一項就提醒「疲累的成人，避免獨自抱小孩」，醫師指出，成人若顧著小嬰兒時睡著，可能一翻身就不慎壓到他，或是沒有注意已溢奶噎到口鼻，導致…
http://www.top1health.cn/Article/304/9306
勝女生活2不2要　遠離心情低潮

…有自己的考量或決定是最好的？過度的自我要求容易讓妳感到挫折與疲累。 **不過度疲勞倦怠** 您是否感到每天都有做不完的事，有時像個便利貼女孩一樣地承擔不屬於自己的工作？平日瑣務…
http://www.top1health.cn/Article/262/9200
防爆肝人生！3種蔬菜排毒又護肝

常常熬夜加班或是K書嗎？或是常覺得精神不佳、容易疲累嗎？上班族因為怕太操勞而「爆肝」，於是到處打聽各種偏方，甚至購買回家使用，結果肝沒有因此「從黑白轉為彩色」，反而容易增加肝臟代謝…
http://www.top1health.cn/Article/248/9109
降低妊娠危害　少接觸微波和電腦

…也可能會間接增加流產的機率。徐金源醫師強調，「只要準媽媽身體疲累，對妊娠都可能會有不好的影響。」準媽媽在電腦前坐1小時，最好離開休息10分鍾，且盡量避免長期靠近電腦主機，因為電腦的…
http://www.top1health.cn/Article/17/8953
人工受孕成功　注意5大症狀

…，特別是懷多胞胎媽媽子宮較大，肚子會更不舒服。 3. 容易疲累：因為孕期荷爾蒙變化以及補充黃體素，都會使疲勞現象更明顯。 4. 陰道分泌物多以及搔癢：孕期分泌物較多，並且呈水狀…
http://www.top1health.cn/Article/304/8878
改善水腫虛胖體質　薏仁冬瓜輕鬆吃

… 食量少、每餐吃得東西不多。 2. 體力不佳，平日容易感到疲累。 3. 臉色偏白或青，較畏寒怕冷，平常說話總是很小聲。 4. 排尿顏色較淡，四肢看起來浮腫。 5. 以手指按…
http://www.top1health.cn/Article/101/8794
手腳冰冷　中醫調理促血液循環(下)

…保健養生的功效。 - 期門穴：肝之墓穴，可以疏肝，適合工作疲累而手足冰冷者。 **[【更精彩內容，請見常春月刊355期】](http://www.ttv.com.tw/l…
http://www.top1health.cn/Article/258/8618