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…泡腳其實也是很好的放鬆方法,但不見得家裡都有水桶或浴缸,所以洗澡的時候,順便用蓮蓬頭以溫水沖小腿,也是快速有效的舒緩方式喔! **4.按摩:**如果人在外面,不方便抬腳的話,…
http://www.top1health.cn/Article/277/19562…然連更換衛生棉的時間都沒有,同一片衛生棉用了一整天,直到晚上洗澡才換掉,結果造成黴菌感染,罹患陰道炎。醫師表示,夏季天氣悶熱潮濕,私密處易感染黴菌,建議女性生理期應每2個小時更換衛…
http://www.top1health.cn/Article/10/19564…頭痛伸展操」的「9軸旋轉法」與「肩臂旋轉」,並透過「預防頭痛洗澡法」(第○○頁)來提高基礎體溫。在她的努力之下,現在終於擺脫了藥物的控制。 **多吃海帶芽、昆布,可促進新陳代…
http://www.top1health.cn/Article/258/19529…副產物「三鹵甲烷」等有害物質,長期使用含有三鹵甲烷物質的水來洗澡及飲用,恐將增加罹癌的風險。 此外,輸送中可能受到許多「污染」,包括自來水輸水管線係採鋼、鐵或鉛製管件,以及設…
http://www.top1health.cn/Article/232/19378…生之前,集中做伸展操,消除頭痛。除此之外,也要改善生活習慣。洗澡時別只是淋浴,也要舒服地泡澡以便提高體溫。每天泡澡可以提高基礎體溫,避免頭痛誘發肌緊繃。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/294/19496… 而要促進皮膚排出毒素最好的方法,就是多流汗;建議民眾洗澡時,用天然絲瓜布輕輕刷洗身體,這種刷洗可擴展皮表微血管等,將囤積在皮下微血管內與淋巴管內的過敏原或毒素,帶到血液循環…
http://www.top1health.cn/Article/239/17617…建議,皮膚搔癢的孕婦可以塗抹乳液為肌膚保濕,並避免用太熱的水洗澡,以免乾癢症狀惡化。而若搔癢狀況沒有改善,也請直接就醫。 黃毓惠醫師也表示,有些孕婦會出現妊娠癢疹,皮膚上長出…
http://www.top1health.cn/Article/17/19464…狀,甚至感染傳染性疾病,因此居家選用適合的沐浴清潔產品幫寶寶洗澡,是夏天肌膚照護的第一步。 ![夏日幫寶寶洗澡,一定要慎選沐浴精,可讓寶寶肌膚舒爽清潔。][60199] 基本上…
http://www.top1health.cn/Article/24/19405…熱溫度越高毒性越強的特性,民眾長期使用含有三鹵甲烷物質的水來洗澡、飲用,恐將增加羅患攝護腺癌、膀胱癌的風險。 <!--more--> ![加拿大多倫多大學的研究報告也曾指出…
http://www.top1health.cn/Article/248/19376…柳丁皮在裡面一起去泡,風味絕佳。柳丁搾完汁,果皮切片或切絲,洗澡的時候還可以做柳丁的SPA。 【火鍋沾醬,蘿蔔泥】 蘿蔔皮是辛辣的,可以驅寒,可是打成蘿蔔泥時是帶點甜味…
http://www.top1health.cn/Article/313/19110炎炎夏日,年長者居家洗澡是一件最平常的事情,但是對於失能長者的沐浴困擾,卻是需要大家關心。新光醫院結合居家護理照護服務,推出台北市第一輛「到宅沐浴車」,由醫療團隊讓失能長者洗澡沒煩…
http://www.top1health.cn/Article/240/19088…睡眠品質,充分獲得休息。例如因皮膚太癢而睡不著,就建議在睡前洗澡,清爽的身體可讓患者容易入眠。 身體修復損傷,通常在睡覺時進行,充足睡眠加足夠營養,放鬆心情並配合適度運動,就…
http://www.top1health.cn/Article/240/19022…普遍基礎率都偏低,在加上下班回家就是坐在客廳看電視、吃晚餐、洗澡、睡覺,運動能量不足,所以必須用對方法、吃對食物,在飲食中設法提高基礎代謝率,也可以適時補充健康輔助食品提升本身代謝…
http://www.top1health.cn/Article/320/18808…幾乎「體無完膚」。 洪教授指出,乾癬皮膚一碰就痛,就連洗澡都很辛苦,一般男性平均洗澡時間10分鐘就能完成,自己光是洗澡、擦藥的時間,加起來就要超過1小時;皮膚外觀的改變,也常…
http://www.top1health.cn/Article/32/18776…所以會發胖,是因為攝取了醣類。吃過晚餐後,會做的事通常只剩下洗澡睡覺,身體的活動量必然減少,肌肉與腦部的血糖消耗量也會隨之降低,使血液中剩下許多葡萄糖。 多餘的葡萄糖會因為胰…
http://www.top1health.cn/Article/101/18734