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「油膩」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「油膩」的資料

女孩必知！不要帶妝運動的3重點

…動過程更加舒適。像是選擇適合自己膚質的化妝水可以加快吸收，但油膩的乳液類，則會隨著汗水脫落。運動後，也要清潔臉上的汗水，建議使用清爽的潔顏用品，才不會因為過度清潔而拉扯到肌膚，接著…
http://www.top1health.cn/Article/292/17790
中醫助好眠！首選紅棗酸棗仁安眠飲

…免日夜顛倒或作息不正常。 **3.睡前：**避免吃甜食、油膩食物或寒冷的瓜果，像西瓜、哈密瓜、木瓜等，恐引起腹痛、腹脹而失眠。 **4.運動：**保持運動的習慣或靜坐，都能…
http://www.top1health.cn/Article/313/17758
自製雞湯塊麻辣鍋　1人份僅40元

…  ![麻辣鍋不但本身具有刺激性，且油膩，腸胃不佳的人要注意避免刺激。（圖片／取材自維基百科）][52519] **作法：** 1.先將豆腐、鴨血、…
http://www.top1health.cn/Article/80/17755
依四季排毒！春天養陽記得養肝

…可口富有營養的甘、辛、溫之品，有利於促使體內積熱的散發。忌吃油膩、生冷、粘硬食物，以免傷及脾胃。對屬於過敏體質者，應禁食羊肉、蟹等含異性蛋白的刺激性食物，防止發生過敏反應。 …
http://www.top1health.cn/Article/144/17660
寒流來痘痘秀！黑珍珠芙蓉散解毒

…徹底清潔：每日早晚以溫水清潔臉部肌膚2次，若臉部肌膚仍覺得很油膩，可用痤瘡專用皂清潔，分早、中、晚3次。 3.慎選保養品化妝品：避免使用油性保養品與化妝品，以免毛孔阻塞，若非要化…
http://www.top1health.cn/Article/81/17665
飯後喝茶助排便？3大緩解便祕迷思

…找上門？蔬果吃再多，還是無法擺脫便祕魔咒？聽說飯後喝杯茶能解油膩、助消化、促排便，為什麼看不出成效？專家表示，上述的方式多是民眾對於緩解便祕存在的迷思，或片段知識，不但沒有確切依據…
http://www.top1health.cn/Article/315/17646
春季鮮蔬排毒　2道低卡輕食助減重

春天即將到來，想像花仙子一樣翩翩飛舞，首要之務就是擺脫冬天油膩膩的飲食習慣，改吃低油、清爽、低卡的新鮮蔬食，補充適量的膳食纖維，促進腸胃蠕動，幫助排除體內的多餘油脂和毒素，讓身體變…
http://www.top1health.cn/Article/101/17645
女神莫允雯　紅唇整天不脫妝的祕密

…0分鐘的滋潤，會呈現柔軟易上色的狀態，但是，若唇肌表面太過於油膩，會讓後續的口紅較難吃色，所以用面紙將過多的護唇膏抿去。 3. 再用上粉底的海綿，利用剩下的餘粉，輕輕按壓在雙唇…
http://www.top1health.cn/Article/115/17615
吃太肥怎麼辦？7秘訣清腸甩油

…用量。 **3.拒絕肥胖，少吃高脂食物：**少吃油炸、油膩的花生、瓜子糕餅甜點，避免吃過多含高脂、高膽固醇的肉類和內臟。  ![擺脫「過年肥」的飲食…
http://www.top1health.cn/Article/101/17544
過年吃太多？自製2款消水腫飲料

…時不至於太罪惡！ ![][50669] 首先，針對吃太多油膩食物而消化不良的人，請用這道窈窕消腹茶，幫助健胃整腸、消血脂，降低腹部堆油的風險。 **消小腹窈窕茶** …
http://www.top1health.cn/Article/292/17547
韓彩英產後速效減重　就靠睡前瑜珈

…菜，都是低熱量又能增加飽足感的食物，相較於中國的菜餚多半是較油膩、勾芡、煎炸類，不利於瘦身。 **2.孕期就開始規律運動** 韓彩英表示，就算是平常也不喜歡太過激烈的運動，…
http://www.top1health.cn/Article/250/17530
小孩少吃零食　健康不吃胖5訣竅

…選擇含鐵餅乾。 - 低糖、低脂肪、忌生冷零食：太甜或太油膩的糕點、糖果、水果罐頭和巧克力，不適合作為孩子平日常吃的零食，因為不僅熱量高、油脂多不易消化，還有可能有發胖危機。另…
http://www.top1health.cn/Article/101/17449
年糕糯米不易消化！孩子要減量吃

…年菜桌上少不了雞鴨豬魚，比起蹄膀、臘肉炒蒜苗、五花肉這類較為油膩、高鈉高油菜餚，小孩子最好選擇雞肉、魚肉這些肉質較細嫩，也比較好消化的肉類。烹調處理上也可以選擇清蒸或是煮湯，油脂較…
http://www.top1health.cn/Article/305/17452
火氣大舌頭鮮紅色　菊花茶疏風清熱

過年圍爐喜歡吃麻辣鍋、羊肉爐火鍋，甚至容易攝取油膩的豬腳、油雞、佛跳牆等食物，加上熬夜打麻將、玩電動等，作息不定，所以有的人容易出現嘴破、舌頭破，以及舌頭顏色鮮紅等火氣大的情況，也…
http://www.top1health.cn/Article/258/17441
謹「腎」年菜！素干貝芥菜心安心嚐

…餐桌上的豐盛年菜總讓人忍不住大快朵頤一番，不過傳統年菜普遍有油膩、太鹹、高糖、少纖維等缺點，不僅容易增加一般人的健康負擔，對慢性腎臟病友來說，食物中的大量磷、鉀、鹽及油脂更可能導致…
http://www.top1health.cn/Article/240/17437

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