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…醫診所中醫師林毓淳表示,媽咪懷孕後受到賀爾蒙影響,基礎代謝率比較高,加上血液流量增加,心跳也會變快,所以比一般人怕熱,特別容易流汗、口渴,有些女性懷孕前為手腳冰冷、怕冷的虛寒體質,…
http://www.top1health.cn/Article/320/24820…的小朋友要帶奶粉,推薦用母奶袋來分別裝入每餐需要的量,母奶袋比較沒有衛生上的疑慮,一次性使用後即丟,比較適合帶出國,所以也必須準備奶瓶及奶瓶清潔相關的物品。已經開始吃一般食物的小朋…
http://www.top1health.cn/Article/87/24674…外面仔細地刷乾淨喔。 **問題5:牙刷刷毛選擇硬一點的比較好?** 正確答案是×。 大約30年前,曾經推廣過用刷毛偏硬的牙刷,不過到了現在,這個已經是非常識,比較推薦使用…
http://www.top1health.cn/Article/237/24593…子會出現截然不同的對待方式。 **偏心,其實就是一種「比較」心態** 當家中有一個以上的孩子時,父母可能會在內心或是直接對孩子脫口而出:「為什麼哥哥(姐姐)做得到,你卻總是…
http://www.top1health.cn/Article/305/23612…性或體積較大者,亦可引起腹瀉或造成排便困難。) 3.腹痛(比較少見,有時較大息肉可以引起腸套疊,以至造成腸梗阻而出現腹痛。) 4.息肉脫垂(在直腸內帶有長蒂的息肉,可以在排便時…
http://www.top1health.cn/Article/157/23436… **4.小米** 小米不含麩質,不會刺激腸道壁,是屬於比較溫和的纖維質,容易被消化,因此適合搭配排毒餐食用。小米粥很適合排毒,有清熱利尿的功效,營養豐富,也有助於美白。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/23334…果。所以,應該先燙頭髮,讓頭髮的結構改變之後再進行染色,效果比較好也更持久。 如果以蓋房子的理論來看,燙頭髮是結構的改變,就像是架好鋼筋再灌水泥,染頭髮就像粉刷房子一樣,是之…
http://www.top1health.cn/Article/93/23269…症,消退後不留痕跡。 診斷蕁麻疹不難,但明確引起的病因比較困難,必須詳細詢問病史和體格檢查。瞭解病史不但對診斷有幫助,而且對治療有意義。在病史中要注意發生的年齡、性別、發病時…
http://www.top1health.cn/Article/158/23318… (一)氣管腔內較乾燥,其纖毛清除細菌、塵埃的能力較差,細菌比較容易下行進入肺部而引發肺炎。 (二) 新生寶寶免疫功能低下,容易被病原體侵犯,如果媽媽產前就患有感染性疾病,病原體…
http://www.top1health.cn/Article/157/23291…會就降低了;而甜菜根可以排出肝臟的毒素,當毒素排除體外後,就比較不容易發胖。 研究發現,如果我們日常飲食中經常加入黃豆,長期以往我們的腰圍會變小。韓國人甚至認為如果經常吃豆瓣…
http://www.top1health.cn/Article/250/23219…,建議不妨多放一點大豆。 ![老人吃臘八粥,多放一點豆類是比較好的。(圖片/取材自維基百科)][72829] 臘八粥主要由米類、豆類、堅果煮成,能和胃、補脾、養心、清肺、益…
http://www.top1health.cn/Article/263/22939… 如果是慢性的疼痛,使用可以放鬆肌肉和促進血液循環的熱敷是比較有效果的。 **方法3/在不覺得勉強的程度下運動** 慢性症狀時,可以讓手臂做些畫大圓圈般的運動。緩和的體操…
http://www.top1health.cn/Article/331/22960…醞釀,所以就建議讓廁所維持一個整齊清潔的環境,如果家中有年紀比較大,或得痔瘡的人,更應該特別注意不要讓廁所的溫度太低,因為溫度過寒,容易造成肌肉血管收縮,引發痔瘡。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/145/22731…般要遠離高熱量密度食品,首先要知道,高脂肪食物的熱量密度通常比較高、不宜多吃;另要謹記的是,水份含量比較高、纖維質比較豐富的食物,通常熱量密度比較低。 **《減重管理 4招全…
http://www.top1health.cn/Article/101/22560小蘇打已然成為天然清潔劑的招牌。因為弱鹼性,所以比較不傷肌膚,再加上具有食用性的安心感,讓它廣泛地受到支持。 **小蘇打是什麼?** 小蘇打是具有弱鹼性的白色粉末, 再…
http://www.top1health.cn/Article/269/22004