根據華人健康網日前進行的《抗老大調查》調查結果發現,對於老化議題,有高達3成網友認為膚況變差,是「最直接感覺到自己變老」的重要關鍵,而問到「最在意哪個臉部老化?」時,又以臉部鬆弛、…
http://www.top1health.cn/Article/136/22144女性抗老、補血的明星營養素,非葉酸莫屬,但是,你知道嗎,想補充葉酸吃什麼最好?看似平凡的蘆筍,除了低熱量、膳食纖維豐富,更有「葉酸寶庫」的稱號,葉酸對健康的好處,除了大家所知改善貧…
http://www.top1health.cn/Article/101/22129…以安然的度過更年期。 ![][69554] **更年抗老期一定要攝取足量的關鍵營養素** 更年抗老期可以說是人生一個重大的轉折,這時是邁向老化的重要階段,卻也是預防老化的…
http://www.top1health.cn/Article/145/22102女人25歲過後,就會發現歲月神不知鬼不覺的留下絲絲痕跡,原本充滿青春活力的肌膚漸漸變得鬆弛。抗衰老已經成為了美麗路上的艱鉅任務。臉部皮膚鬆弛怎麼辦?平時應注意保持皮膚清潔、飲食平衡…
http://www.top1health.cn/Article/249/22090…柴、米、油、鹽、醬、醋、茶」,中國人已經將喝茶視為養生,甚至抗老化的秘寶,但是,近年食品安全鬧得沸沸揚揚,不禁讓人擔心喝的茶安全嗎?尤其擔心喝到含有農藥或重金屬的茶葉。目前國內已有…
http://www.top1health.cn/Article/248/22067…人健康網資料庫)][69466] **治腦傷、緩頭痛、抗老化 高壓氧治療多元化** 高壓氧需要密集的治療,且把握疾病初期的黃金時間,效果較明顯。原則上,高壓氧輔助治療的…
http://www.top1health.cn/Article/29/22079…,可以捕捉細胞新陳代謝產生的自由基,還可預防心臟病、白內障和抗老化、老年癡呆症。 硒在海鮮食物中含量較多;紅蘿蔔、番薯、木瓜、芒果、南瓜等橘色系的蔬果則富含豐富的β-胡蘿蔔素…
http://www.top1health.cn/Article/145/22074… 此外,紅白蔬果中都含有許多抵禦有害自由基的營養素,有抗老、抗發炎的作用。如紅蘿蔔含有胡蘿蔔素及茄紅素,可降低罹患攝護腺癌、乳癌和其他癌症的危險。白色類蔬果則含有硫化合物,具…
http://www.top1health.cn/Article/80/21984…類食物含有煙酰胺,即維生素B3,是美容皮膚科學領域公認的皮膚抗老化成份,可以修復受損的角質層脂質屏障,提高皮膚抵抗力,減輕和預防皮膚在早期衰老過程中產生的膚色黯淡、發黃。 此…
http://www.top1health.cn/Article/320/22039中醫認為,腎乃先天之本,主骨生髓,腎氣旺盛則筋骨強健、神思敏捷;腎氣虛弱會乏力、腰酸腿軟。對於女性來說,腎功能下降,會讓女性皮膚乾燥、面部有色斑、出現黑眼圈,比實際年齡看起來更加衰…
http://www.top1health.cn/Article/80/22016冬天吃什麼最美顏養生?每逢寒冬季節,傳統中醫鼓勵民眾多吃黑色食物補腎氣、養顏美容、增強抵抗力,但是,黑壓壓的食物吃多了,難免想換換口味,此時不妨改吃紅棗、枸杞、山藥和白果等紅白色食…
http://www.top1health.cn/Article/80/21922…魚尾紋和眼周皺紋都是肌膚老化的第一表現,但一般保養品和防曬的抗老效果有限,讓微整形療程大行其道,儼然成為挽回美麗的熱門選擇之一。 **原來這些表情 會讓皺紋愈來愈多**…
http://www.top1health.cn/Article/51/21806…,也有延緩老化、防止掉髮特性的維生素E,用於護膚護髮都有舒緩抗老的功能。將橄欖油隔水加熱後,熱敷頭皮,並用手指按摩頭皮1至2個小時左右,可以滋養髮根,並鎖住秀髮中的水分。特集初榨橄…
http://www.top1health.cn/Article/267/21780…病感染的機率。甚至可以促進細胞生長,保護細胞受氧化破壞,達到抗老效果。 此外,抱子甘藍也含有玉米黃質和葉黃素等類胡蘿蔔素,能維護眼睛視力,對發育中的孩童與視力退化的老人有益處…
http://www.top1health.cn/Article/320/21759…種抗氧化的多酚物質,是一種能防止自由基傷害身體的營養素,對於抗老、防癌有益,若將蘋果皮削掉,就會喪失這些營養素。 **蘋果助消化,吃越多越好?** 1.蘋果能中和過剩的胃酸…
http://www.top1health.cn/Article/203/21713