…途:**這兩個穴位均可治療手肘關節酸痛,用手指按壓,從手肘到手腕都會產生酸麻的感覺;也可用掌心,做大平面的揉壓。 **【茶飲】** - **黃耆五物茶飲** **材料:*…
http://www.top1health.cn/Article/258/12874…穴** ![列缺穴(攝影/黃志文)][32896] 位於手腕內側橫紋外,用拇指、食指分開,兩手交叉,食指盡頭處,離腕關節一寸五分。除能治療腕臂部病變外,還有助於治療頭部、項背部…
http://www.top1health.cn/Article/248/12835…除了職業婦女工作常打電腦,回家拿熨斗、裁縫等動作,也容易傷到手腕。 **小叮嚀:**治療時會先透過支架,讓手腕局部休息;若壓迫較為明顯,則考慮在手腕低量的類固醇注射,改善腕道…
http://www.top1health.cn/Article/167/12803…神門穴:**從手部小指向下延伸至手掌根部末端凹陷部位,交會於手腕橫紋處,有幫助入眠、調節自律神經的功能。 - **勞宮穴:**位於手掌心。握拳時,中指和無名指指尖所著之中間處。此…
http://www.top1health.cn/Article/253/12774…腦者,由於拇指伸展與外張動作重複次數太多,或者用力過度,在近手腕處的大拇指側,會出現無法使力或持續疼痛,也就是「媽媽手」。][32649] 北醫附設醫院復健科醫師曾頌惠表示,復健…
http://www.top1health.cn/Article/167/12757…手臂伸直,可能會導致網球肘或媽媽手的問題,甚至手指關節疼痛、手腕韌帶炎,以及腕隧道症候群。 翁佩韋醫師表示,為了健康著想,最好採取雙肩揹包包,以及斜揹這兩種方式,原則上,揹背…
http://www.top1health.cn/Article/238/12747…肺熱、降腸火,促進正常代謝。魚際穴位置在手掌心、大拇指根部和手腕連線的中點;孔最穴則位於前臂掌面內側,腕橫紋上約7寸處。 ![穴位示意圖。(攝影/黃志文)][32184] …
http://www.top1health.cn/Article/253/12606…醫師陳彥名指出,銀髮族跌倒後,出於本能會以手掌支撐,容易發生手腕骨折。過去大多通過徒手骨折復位及石膏外固定治療,但長時間石膏固定常引起腕關節僵硬、骨關節炎、頑固性腕痛等併發症;此外…
http://www.top1health.cn/Article/163/12603…常常夜間睡覺時或清晨快起床時,病患常因手麻痛而醒來。嚴重時,手腕會伸展困難,手部感覺喪失。 治療上,初期只需注意避免手脕過度勞累即可,包括休息、使用護具、復健與藥物治療;若手…
http://www.top1health.cn/Article/132/12525…生不息吧! **【訓練&改善】** 感受從手掌、手腕到手肘內側的肌肉由緊至柔軟有彈性,越來越靈活,增強手腕的力量。鬆開僵硬的肩頸肌肉。藉著身體輪流側單舉,可延展體側肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/12325…確導致這些原因。瑜珈老師建議,要舒緩手部關節的痠麻,可以練習手腕伸展動作,改善肌肉僵硬不適。**(影音/攝影記者黃志文)** ![電腦族長時間使用滑鼠,常常會造成手腕不適。][3…
http://www.top1health.cn/Article/248/123121位75歲黃伯伯,日前右手腕骨折不慎併發蜂窩性組織炎,服用抗生素治療,約2周後全身皮膚又紅又癢且嚴重脫屑,更出現肢體腫脹、破皮、少尿和呼吸困難。緊急醫治療,確診為藥物過敏引起的皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/32/12180…因此發生骨折的機率也大於男性。其中骨折部位排名前3名依序為:手腕橈骨骨折、腰椎壓迫性骨折、髖部股骨頸骨折。 毛贊智醫師表示,令骨科醫師最感無奈的情況是,有的婦女因跌倒導致左邊…
http://www.top1health.cn/Article/165/12145…兒童,若經常長時間使用電腦,沒有適當的休息,小小年紀就會產生手腕或脖子僵硬、頭痛、肩頸痠痛等症狀。 ![電腦也成為小孩每天必須使用的物品,不只為了完成學校的報告,也常常用來玩線上…
http://www.top1health.cn/Article/167/11910…其電腦族長期久坐,不當姿勢持續過久,不只腰痛、也常合併肩頸與手腕的不適。 ![慢性腰背痛的患者有年輕化的趨勢,最主要的原因就是姿勢不當,尤其電腦族長期久坐,不當姿勢持續過久,導致…
http://www.top1health.cn/Article/248/11880