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「手腕」搜尋結果

總共找到 820 筆符合關鍵字「手腕」的資料

電腦腕痛不停　預防保健3訣竅

…了嗎？休息一下吧！現代上班族因長時間使用電腦和鍵盤，反覆造成手腕肌腱和軟組織受損，出現俗稱「電腦腕」的職業傷害。復健科醫師提醒，無論是電腦手久痛不癒，或長時間操作鍵盤的人，應注意操…
http://www.top1health.cn/Article/167/13639
太熱不用暖身？恐誘發運動傷害

… 此外，暖身不是擺擺頭、轉轉手就夠，應該旋轉包括肩膀、手腕、腳踝等大關節，並且透過牽拉動作伸展手部、腿部以及背部的肌肉群。然而，若運動過程不慎受傷，要避免傷害演變成腫脹，正確…
http://www.top1health.cn/Article/248/13623
心悸焦慮　按13穴位防甲狀腺亢進

… 手神門穴：從手部小指向下延伸至手掌根部末端凹陷部位，交會於手腕橫紋處，有安神定志、調節自律神經、改善失眠的功能。 **失眠** - 手神門穴：位置和作用同上。 - 耳神…
http://www.top1health.cn/Article/258/13593
不可不知！量血壓4大NG行為

… **NG行為四：穿外套量血壓** 現在的血壓計有量手腕或手肘，測量前務必要脫掉外套或厚的衣服，否則壓迫血管的壓力會被外套吸收掉，因此最好是捲起衣服，或頂多隔著薄襯衫等比較…
http://www.top1health.cn/Article/28/13519
新手媽咪手快廢了　媽媽手針灸有解

…症狀剛開始疼痛往往只在大拇指用力時出現，會覺得拇指基部疼痛和手腕無法使力，常伴有局部腫脹與緊繃的感覺，若沒有適當的處理，疼痛會加劇，有時會延伸到手臂，而且拇指活動度會逐漸受限，嚴…
http://www.top1health.cn/Article/234/13341
肩膀卡卡難入眠　5招擺脫五十肩

…回。 - **背後抬手運動：**雙手置於背後，健側手握患側手腕部，健側手拉患側向上到最大限度，每天1至2次，每次10至20回。 - **摸耳朵運動：**採站或坐姿，患肢高舉過頭…
http://www.top1health.cn/Article/260/13182
3大職業病　聽力受損居首位

…也是高危險群。這些族群手部每日重複相同的動作數千數萬次，導致手腕正中神經受到壓迫，嚴重的話一樣需要開刀治療。 **高勞動力往往下背痛** 排名第三的則是「下背及腰椎傷害…
http://www.top1health.cn/Article/243/12976
獨特刺青！舌頭眼球牙齒也能刺

…受以刺青來展現個人風格，甚至刺青部位也越來越奇特，除了常見的手腕、腳踝、手臂、脖子後方，就連眼球、舌頭等看似不能刺青的部位，也都有勇者敢於嘗試。 ![只要你願意，全身上下連眼皮都…
http://www.top1health.cn/Article/242/12904
達文西機器手臂　頭頸癌症新選擇

…背景應運而生，其三維（3D）立體高解析影像手術視野，以及仿真手腕手術器械的機器操作手臂，讓醫師得以如同「看3D電影」、「打電玩」般遠端操作，卻能「直搗」患部，讓同樣病症可在更小傷口…
http://www.top1health.cn/Article/233/12858
媽媽手部痠痛　中醫穴道茶飲緩解

…途：**這兩個穴位均可治療手肘關節酸痛，用手指按壓，從手肘到手腕都會產生酸麻的感覺；也可用掌心，做大平面的揉壓。 **【茶飲】** - **黃耆五物茶飲** **材料：*…
http://www.top1health.cn/Article/258/12874
甩掉五十肩　按壓3穴位幫助放鬆

…穴** ![列缺穴（攝影／黃志文）][32896] 位於手腕內側橫紋外，用拇指、食指分開，兩手交叉，食指盡頭處，離腕關節一寸五分。除能治療腕臂部病變外，還有助於治療頭部、項背部…
http://www.top1health.cn/Article/248/12835
媽媽施力不當　4大手傷來報到

…除了職業婦女工作常打電腦，回家拿熨斗、裁縫等動作，也容易傷到手腕。 **小叮嚀：**治療時會先透過支架，讓手腕局部休息；若壓迫較為明顯，則考慮在手腕低量的類固醇注射，改善腕道…
http://www.top1health.cn/Article/167/12803
失眠導致健忘　睡前按摩增長記憶力

…神門穴：**從手部小指向下延伸至手掌根部末端凹陷部位，交會於手腕橫紋處，有幫助入眠、調節自律神經的功能。 - **勞宮穴：**位於手掌心。握拳時，中指和無名指指尖所著之中間處。此…
http://www.top1health.cn/Article/253/12774
女性兩頭燒　「媽媽手」疼痛擾人

…腦者，由於拇指伸展與外張動作重複次數太多，或者用力過度，在近手腕處的大拇指側，會出現無法使力或持續疼痛，也就是「媽媽手」。][32649] 北醫附設醫院復健科醫師曾頌惠表示，復健…
http://www.top1health.cn/Article/167/12757
包包揹法3大NG　這樣會肩頸痠痛

…手臂伸直，可能會導致網球肘或媽媽手的問題，甚至手指關節疼痛、手腕韌帶炎，以及腕隧道症候群。翁佩韋醫師表示，為了健康著想，最好採取雙肩揹包包，以及斜揹這兩種方式，原則上，揹背…
http://www.top1health.cn/Article/238/12747