「心跳」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「心跳」的資料-
敷臉時要做什麼？教你緊實小運動
…呈對角線的手臂和膝蓋互相靠近，鍛鍊側面腹肌。這個動作不單能讓心跳加快，還能幫助指甲快乾。兩邊各重覆10次。 實際做過這些動作，就能體驗過程中體溫慢慢升高的感覺。沒有運動習慣的…
http://www.top1health.cn/Article/115/16505 -
攝取纖維＋運動 加速代謝反式脂肪
….。 **3.運動531：**1周至少5次，1次30分鐘，心跳快至每分鐘110下。 **【營養師小叮嚀】：**飲食方面多纖維、多運動、多喝水或許是老生常談，但卻是唯一能在攝…
http://www.top1health.cn/Article/248/16426 -
研究：有氧運動4周 憂鬱全掃光
…究發現，有氧運動能夠幫助重度憂鬱症患者減輕憂鬱症狀。運動強度心跳速率以每分鐘心跳最高次數的50％~85％為基準，且上下半身分別進行不同的運動訓練，成效更佳。約持續進行4周就可以改善…
http://www.top1health.cn/Article/245/16374 -
吃豬心補豬心？坊間迷思大釐清
…，認為能夠增強心肌收縮力，中醫典籍中，也記載豬心有治療心悸、心跳、怔忡作用。 林佩蓁營養師表示，豬心營養價值高，但含有大量膽固醇，食用後易升高人體內的膽固醇，提高血管硬化及堵…
http://www.top1health.cn/Article/248/16365 -
4個運動減肥原則 瘦身效果翻倍
…的次數、強度、時間長短等，都有基本原則可以遵循，另外，體溫、心跳率，也是影響運動成效的因素之一。 **一、FIT監控原則：次數+強度+時間** FIT是次數(Frequen…
http://www.top1health.cn/Article/250/16305 -
又打鼾又磨牙 中風高風險！
…間磨牙發生前的一分鐘內，腦波會有醒來的現象，同時血壓會升高、心跳會加快，這代表夜間磨牙，可能是在睡眠時醒來的過程中，出現的生理變化。只是醒來的時間太過於短暫，患者本人沒有自覺而已。…
http://www.top1health.cn/Article/248/16269 -
温差大救心！防急性心肌梗塞奪命
…併發的心律不整，延誤就醫恐致命，醫師指出，氣溫下降會使血壓及心跳上升，民眾不可不慎。 ![醫師指出，氣溫下降會使血壓及心跳上升，民眾不可不慎。][45011] **平時無症…
http://www.top1health.cn/Article/36/16266 -
讓老年人樂在運動 教你10訣竅
…以免低血壓。因為乙型阻斷劑（β-blockers）藥物會減弱心跳對運動的反應，而其他種的降血壓藥可能會影響體溫調節能力。 ● 慢性阻塞性肺病每星期至少運動3 ～ 5 天，從多…
http://www.top1health.cn/Article/263/16215 -
專家：齊帕特羅毒性比萊克多巴胺強
…養效率。 一旦人透過食用含有瘦肉精的肉品過量，可能會有心跳加速、心悸、心律不整、噁心嘔吐、頭暈以及腸胃不適等副作用，嚴重甚至會引發心臟麻痺而死亡。 ##(http://…
http://www.top1health.cn/Article/172/16234 -
牙齒不痛免治療？牙病≠牙痛
…不可輕忽。][44768] **牙痛之最：牙髓神經跟著心跳抽痛** 陽明大學牙醫學系副教授季麟揚提到，每個人對於牙痛的主觀認定不同，但臨床上發現患者罹患急性牙髓炎的痛感…
http://www.top1health.cn/Article/237/16202 -
四肢無力非中風 恐為低血鉀引麻痺
…異常、碘攝取過高等因素造成甲狀腺分泌過多，症狀為手抖、怕熱、心跳加快、急躁、易怒、失眠、脖子粗大等等，通常須要長期服藥治療，嚴重者可能造成許多合併症如心臟衰竭、肌肉病變。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/240/16203 -
瘦腿這樣做！6招超easy步驟
…爬樓梯都可以。也可以交替進行，每周至少有150分鐘的運動量，心跳率至少達到可以說話但稍喘的狀態。 <!--more--> 
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