低膽固醇 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「低膽固醇」搜尋結果

總共找到 723 筆符合關鍵字「低膽固醇」的資料

吃太油膽結石上身！「F4」高危族　

…物中所含的高量纖維質，可以在腸道內吸附膽酸使之隨糞便排泄，降低膽固醇，進而減低膽結石的發生機率。過多的脂肪（特別是飽和脂肪）和糖份容易引起肥胖，而肥胖者容易罹患膽結石。…
http://www.top1health.cn/Article/30/10295
都說人參好　對人體為何有好處？

…研究已證明人參具有許多功效，包括補氣、抗癌、提升新陳代謝、降低膽固醇等，人參受到全球重視，市場上紛紛推出人參相關產品，帶動一股人參購買熱潮。人參的價值大家都知道，但關於人參…
http://www.top1health.cn/Article/80/9978
世衛：低脂飲食會瘦　半年減1.6公斤

…選擇低脂食物可幫助民眾減少約3.5磅（約1.6公斤），以及降低膽固醇。胡伯表示，這項研究的對象是未設定減肥目標，只減少攝取飲食中脂肪的人，所以受試者仍持續吃進正常的食物量，…
http://www.top1health.cn/Article/101/10038
老年人降膽固醇　多吃5種食物

…於飲食內容並不了解，常一不注意就會吃進高油高膽固醇，想要擁有低膽固醇的健康飲食，最好選擇下列建議食材。 ![寒冷冬日，心血管突發頻率增高，靠實行簡樸飲食法就能減少膽固醇降低機率。…
http://www.top1health.cn/Article/110/9990
冬天進補必吃5大時蔬　綠花椰上榜

…共通點在於熱量低，且大部份都有消炎、幫助免疫系統調節，還有降低膽固醇與抗癌的效果。尤其是一般人常吃的香菇，其中含有豐富的硒，能抗氧化、清除體內過多自由基。最簡單的作法便是使用橄欖油…
http://www.top1health.cn/Article/80/9940
胡蘿蔔顧眼睛？菠菜芥蘭效果更佳

…但隨著科技的進步，有越來越多傳統「迷思」被打破。人造奶油對降低膽固醇沒啥幫助、胡蘿蔔也沒有照顧眼睛的魔力、鱈魚肝油可能對緩解關節炎疼痛沒有幫助等。過量食用，還可能出現反效果！ !…
http://www.top1health.cn/Article/80/9748
老人預防膽囊息肉　先要吃對食物

…食要領** 1.多吃香菇、木耳、芹菜、豆干、海帶等低脂肪、低膽固醇食物。 2.少吃辣椒、生蒜頭等刺激性調味料或辛辣食品。 3.烹調方式盡量選擇蒸、煮、燙等，少選擇炸、煎、烤方…
http://www.top1health.cn/Article/30/9578
立冬免疫力差怎麼補？5種好粥道

…4.「羊肉粥」益氣補虛：** 羊肉性溫熱，屬於高蛋白、低膽固醇食品，冬季常食羊肉粥可益氣補虛、溫中暖下，還能益腎壯陽。適宜貧血、慢性胃炎及虛寒證患者食用。 **材料：**瘦…
http://www.top1health.cn/Article/80/9214
非吃不可！8食材抗中年心血管疾病

…下降了5.5%。大豆異黃酮（Isoflavones）不僅是降低膽固醇的好幫手，還能增加骨質密度以及改善男性生殖力。 **6.番茄** 抗氧化成分茄紅素（lycopene…
http://www.top1health.cn/Article/80/9026
增加好膽固醇　血管不打結(上)

病理研究顯示，高密度膽固醇若高於60mg/dl，對心肌梗塞等心血管疾病，具有抑制的作用。 46歲的張先生日前在健檢中發現，自己的膽固醇高於正常值，到醫院進一步檢查後醫師告知，…
http://www.top1health.cn/Article/7820
中秋烤肉香　慢性病友少肉多蔬菜

…壓除了傳統飲食建議之外，提倡高鉀、高鈣、低鈉、低飽和脂肪酸及低膽固醇的「得舒飲食」對於血壓控制更具效果。在中秋節飲食選擇上，增加蔬菜及水果的份量，可提升鉀的攝取。在烤肉時使用低脂起…
http://www.top1health.cn/Article/101/7916
驚！急性心肌梗塞10年發病率增2倍

…，若要避免急性心肌梗塞發作，仍需維持規律的生活，採取低脂肪、低膽固醇、低鹽、高纖維的飲食，還有多運動、不抽菸、不喝酒等。
http://www.top1health.cn/Article/7801
大麥嗑！能降低心血管疾病風險

…養師的楊書瑩表示，多吃大麥的好處包括： 1. 有助於降低膽固醇，減少心臟病的罹患率。 2. 可維持標準的血糖，降低糖尿病的產生。 3. 幫助控制理想的血壓，減少罹患中…
http://www.top1health.cn/Article/7606
新北市蛋黃酥嘉年華　邀民眾免費試吃

…筍、綠豆沙為內餡，並以淡淡的咖哩提香，刻意切丁的蛋黃，不僅降低膽固醇，食用起來也少了熱量的負擔，特別的是，外形以市府的logo竹筍為發想，讓蛋黃酥不只是蛋黃酥，更進階成為一種結合文…
http://www.top1health.cn/Article/7486
糖果的毒衣　甜食過多症易暴怒

…家發現，如果一個人的飲食中含糖量過多，即使他一直食用低脂肪、低膽固醇和高纖維食物，血液中的膽固醇含量也會增加。英國也早就證實，動脈粥狀硬化和心臟病與吃糖過量有關；一個人在飲食中，如…
http://www.top1health.cn/Article/27/7302

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞