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「A菜」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「A菜」的資料

冬令養生！必吃10大健康蔬菜

在寒風凜冽的隆冬時節，人體需要更多的熱能來維持自身的體溫。人體維生素的重要來源主要是蔬菜，然而，冬季往往蔬菜缺乏，綠葉菜更少，只有大白菜和蘿蔔常見於家庭的餐桌上。大白菜和蘿蔔都是經…
http://www.top1health.cn/Article/203/21799
生殖器長丘疹！竟然比生菜花還毒

性病人人怕，除「菜花」外，更要小心「波文氏丘疹症」隱疾上身！醫師指出，臨床上「波文氏丘疹症」比「菜花」更毒，除了好發於年輕男女生殖器官外，同時也是一種皮膚癌病變的前兆，雖然與人類乳…
http://www.top1health.cn/Article/242/21779
迷你蔬菜讚！抱子甘藍抗癌增免疫

外觀看似很迷你的蔬菜，其實往往營養價值並不「迷你」，所以，別被外表給騙了！其中「抱子甘藍」(Brussel Sprout，又譯球芽甘藍)就是代表之一，這種長得有點像小型高麗菜的蔬…
http://www.top1health.cn/Article/320/21759
這樣能瘦身！經前喝豆漿＋蔬菜汁

豆漿和蔬果汁混合而成，含有豐富的維他命、微量元素、黃豆異黃酮以及食物纖維等，能有效消除便秘，幫助燃燒脂肪，排毒美顏。而且還能改善生理期前的經前症候群，幫助改善體質。 ![身體…
http://www.top1health.cn/Article/101/21669
女性必吃美容菜！海帶美肌又護髮

對於女性來說，海帶不僅是「健康菜」，更是「美容菜」。海帶不僅能改善代謝功能，消除乳腺增生，還能排毒瘦身、養顏美容，更不為人所知的是，海帶還有助於護髮。所以，海帶在國外也被稱作是「女…
http://www.top1health.cn/Article/249/21559
防癌一級棒！多吃超級蔬菜青花菜

大家都知道青花菜對身體很好，即使你可能不是那麼喜歡它的味道，也會每週吃個幾次。過去，我一直都不愛吃青花菜，但是讀到愈多關於它對健康的好處，我就愈來愈常吃。現在，我每天都會吃一小份青…
http://www.top1health.cn/Article/275/21515
雞肉炒芹菜相剋？有手腳冰冷少吃

爽脆可口的芹菜入菜烹煮，不僅有助提升料理風味，還能使口感更有層次，是許多菜餚中不可或缺的重要食材。但網路流傳看似百搭的芹菜，若與雞肉一同料理食用，恐因食材相剋等因素大傷元氣、免疫力…
http://www.top1health.cn/Article/239/21474
蔬菜洗對了嗎？試試「50℃清洗」法

**何謂「50℃清洗」？** 所謂「50 ℃清洗」，誠如字面意思，便是以 50 ℃熱水清洗。這是前所未有、劃時代的清洗方式。這樣不會太熱嗎？到底要洗什麼東西？這跟水洗又有何不…
http://www.top1health.cn/Article/276/21414
南瓜+花椰菜烹煮　破壞維他命C？

時序入秋，正是南瓜盛產的季節，滋味鮮甜的南瓜無論蒸煮、炒炸各式料理，都令人垂涎。但是，網路盛傳南瓜不適合與菠菜、番茄、花椰菜等富含維生素C的食物一同烹煮，不僅無法讓營養加倍，更會造…
http://www.top1health.cn/Article/302/21370
甩開惱人白帶！洋蔥韭菜助改善

![][65383] **白帶小知識** **【中醫病名】**白帶、帶下 **【西醫病名】**白帶、陰道炎、子宮頸炎 **【適合吃的蔬菜】**脾濕型為韭菜、蓮子；濕熱型為洋…
http://www.top1health.cn/Article/277/20476
高血壓保健這樣做！吃洋蔥芹菜改善

**高血壓小知識** **【中醫病名】**眩暈、頭痛、心悸、怔忡、胸痺、喘證、水腫 **【西醫病名】**高血壓、自發性高血壓、續發性高血壓 **【適合吃的蔬菜】**芹菜、菠菜…
http://www.top1health.cn/Article/277/20455
排便更順暢！韭菜泡菜煎餅助消化

![][65231] **★韭菜泡菜煎餅** **韭菜+豬肉(維生素B1)+泡菜(乳酸菌)=消除便秘** **材料（2人份）：** 韭菜1把、泡菜80公克、豬絞肉50公…
http://www.top1health.cn/Article/273/20425
女性抗貧血！補氣血吃菠菜、紅莧菜

貧血是女性常見病灶，中醫認為，脾胃不好和貧血有很大的關係。中醫師指出，食療可改善脾胃，調補的原則以補虛為主，重點在於「溫補脾腎、益氣養血」。建議可多食用菠菜、紅莧菜等含鐵質的蔬菜，…
http://www.top1health.cn/Article/239/20412
舒壓必吃！京水菜煨杏鮑菇

**★京水菜煨杏鮑菇** **京水菜+杏鮑菇(泛酸)+蟹肉條(蛋白質)=消除壓力** **材料（2人份）：** 京水菜半把、杏鮑菇1條、蟹肉棒4條、A料（高湯1/2杯…
http://www.top1health.cn/Article/273/20405
防骨質疏鬆！吃油豆腐燴小松菜

**★油豆腐燴小松菜** **小松菜+油豆腐(大豆異黃酮)+豬肉(蛋白質)=防骨質疏鬆** **材料（2人份）：** 小松菜1/3把（100公克）、油豆腐1片、豬腹肉…
http://www.top1health.cn/Article/273/20389

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