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「.手機」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「.手機」的資料

生理期養生　4階段健康秘訣報你知

姊妹們！千萬不要被生理期來時的不舒服感給打敗，不妨多觀察注意一下自己的身體狀態，配合生理期的4大階段，搞清楚自己什麼時候適合約會，什麼時該早點睡覺，什麼時候適合處理困難工作？只要能…
http://www.top1health.cn/Article/292/22046
被手機綁架傷眼　蒸氣眼罩輕鬆緩解

你被手機「綁架」了嗎？不論搭車、走路，甚至吃飯，眼睛都直盯螢幕，無法離開？小心！長時間在近距離、晃動的狀態下緊盯手機螢幕，恐用眼過度，造成乾澀、紅腫等不同程度的視力傷害。想要預防上…
http://www.top1health.cn/Article/248/22037
肩頸卡卡？4招遠離退化性關節炎

經常感到脖子痠、肩膀疼痛、每天早上起床時，總覺得肩頸特別沉重，三不五時就出現落枕症狀？復健科醫師表示，若頻繁出現上述情形，又不加以改善，小心退化性關節炎提早報到！ ![長時…
http://www.top1health.cn/Article/132/21832
賈靜雯凍齡秘訣　運動降體脂保青春

如何讓自己保持最佳狀態，維持青春不老？我們試著從剛過40歲生日的賈靜雯身上尋找答案，除了天生麗質這種不可抗拒的幸運外，勤保養、勤運動、作息正常、健康養身的飲食習慣…，千篇一律老生常…
http://www.top1health.cn/Article/292/21820
兒童肥胖問題嚴重　8守則顧兒健康

**兒童肥胖不是福　小胖子盛行率高** 把孩子養成過重的小胖子，可能是『害』不是愛！兒童肥胖不是福，在台灣，大約每4個兒童就有1個體重過重或肥胖，即便近幾年減重風氣盛行，還是無法…
http://www.top1health.cn/Article/101/21686
側腰痠痛難耐？試試柴胡桂枝湯改善

柴胡桂枝湯出自漢朝醫聖張仲景的《傷寒論》，能表裡兩解、寒熱兼除。主治少陽病兼表證。外感風寒、發熱自汗、微惡寒或寒熱往來，鼻鳴乾嘔、頭痛項強，胸脅滿痛、四肢煩疼。亦治心腹卒痛。 …
http://www.top1health.cn/Article/295/21715
這樣減一定瘦！3減肥秘笈跟著做

減肥要多管齊下，從飲食、動作、生活習慣等各方面著手，減重效果才突出。以下分享3個一定能瘦下來的減肥秘笈，既簡單又容易執行，有減重瘦身需求者不妨嘗試看看。 ![減肥要多管齊下，…
http://www.top1health.cn/Article/250/21589
遠離黃斑部病變！吃黃綠色蔬果才對

上班直盯電腦、下班離不開手機？當心！長期下來恐損害眼睛健康，使靈魂之窗提早老化。專家表示，手機、太陽光中的有害藍光容易造成眼部傷害刺激，導致白內障、黃斑部病變等症狀提早發生。建議多…
http://www.top1health.cn/Article/67/21503
3C充電擾睡眠　代謝失調恐胖又醜

你習慣在睡前將手機放在床上或床頭充電嗎？小心，可能讓你變胖又變醜！有國外研究指出，3C產品充電時會發出微弱藍光，會影響人體內褪黑激素的分泌，可能會擾亂身體代謝機制在夜晚正常作用，讓…
http://www.top1health.cn/Article/76/21423
3C族長骨刺　針灸整復減痛免開刀

你也是離不開電腦生活的3C族嗎？許多人因長時間使用電腦或智慧型手機，出現肩頸痠痛等頸椎後遺症，嚴重甚至需手術治療，但中醫認為，頸椎病其實是頸項長期勞累、氣血失和所致，使用傷科整復手…
http://www.top1health.cn/Article/260/21398
防憂鬱無國界！1分鐘線上情緒檢測

網路就像水一樣，能夠覆舟，亦能載舟！從鄭捷北捷喋血案到張彥文情殺女友事件，主嫌都有重度網路使用的傾向，加深民眾對網路使用的負面觀感。不過，多年致力於憂鬱防治的董氏基金會和澳洲Bey…
http://www.top1health.cn/Article/74/21374
刷牙＋戒汽水　增加好「孕」氣

藝人侯佩岑自爆婚後就不避孕，卻一直等到婚後3年才順利懷孕。其實，每個女性的受孕機率因人而異，包括年齡與排卵的問題都可能影響，美國健康資訊網站撰文指出，改變生活習慣，包括正確潔牙預防…
http://www.top1health.cn/Article/234/19817
護眼停看聽！遠離4大視力情境殺手

眼睛是靈魂之窗，正確用眼習慣很重要。醫師指出，長期注視螢幕容易造成視力受損，特別是「字體小、近距離、手搖晃、時間長」等4大情境殺手，會使眼睛睫狀肌長時間處於緊張狀態，造成視力不同程…
http://www.top1health.cn/Article/244/20419
《手機控來來來》得獎名單公佈

感謝您參與華人健康網於8月12日至9月10日舉辦的《手機控來來來！填問卷抽禮券》網路問卷調查，根據調查結果發現，多數網友生活中已不可缺少網路的存在，有高達8成5的民眾透過網路平台來…
http://www.top1health.cn/Article/136/20300
享健康抽大獎　粉紅絲帶公益健走

享健康做公益、抽好康！台灣癌症基金會將於10月25日（六）舉辦「粉紅絲帶公益健走」活動，期望國人能以行動響應乳癌防治的重要性！凡報名參加健走者，將有機會將65型Full HD液晶電…
http://www.top1health.cn/Article/136/20265