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… 4.平日宜採均衡飲食,多攝取新鮮蔬果。 5.以熱氣濕潤鼻子,出門要戴口罩防護,避免冷空氣過度刺激。 6.空氣污染嚴重時,應該減少戶外活動。 7.適度運動,增強體力。如果擔…
http://www.top1health.cn/Article/29/18440…會有情緒不佳、臉色難看,出現「咻、咻」般淺、短的呼吸聲,或是鼻子不停的收縮這樣呼吸困難的症狀。 如果是感冒上呼吸道發炎蔓延到支氣管引發的急性支氣管炎,則會從乾咳,逐漸轉為帶痰…
http://www.top1health.cn/Article/273/18411…可能就會讓口臭表露無遺。個人的口臭問題往往不易察覺,因為你的鼻子已經習慣了。下面就介紹幾個方法,可以隨時檢驗自己是否出現口臭。檢驗口臭的方法為向杯子裡吐氣或戴上口罩吐氣,通過這兩個…
http://www.top1health.cn/Article/242/18379…、代謝率的緩坡下降,一定也會漸漸發現自己的手掌不再溫暖,而且鼻子、皮膚的過敏問題,疲倦、嘴破、口臭、失眠等等症頭,一一檢視勾選,大概八成以上的男人,都至少會有一個或一個以上的選項。…
http://www.top1health.cn/Article/277/18369…好脾土,肺主表也,所有的皮膚問題離不開「表」,肺開竅於鼻也,鼻子和氣管絕對和「肺」脫不了關係,中醫中的五行:木、火、土、金、水分別代表了肝、心、脾、肺、腎,但並不單代表了實質的臟器…
http://www.top1health.cn/Article/251/18220…心。 **原因1** 最常見的就是容易過敏的人,尤其鼻子過敏,10個有9個人一定會掛著黑眼圈。 **原因2** 揉眼睛不只會造成細紋,反覆搓揉會使微血管破裂,甚至膠…
http://www.top1health.cn/Article/292/18215…18年的時間,長期接觸宮廟裡瀰漫的拜拜炷香煙霧,最近因為右側鼻子常常出現流鼻血、鼻塞、耳鳴、重聽與頭痛症狀,才到醫院耳鼻喉科就診,經檢查發現病患鼻腔有很多污物,使用鼻咽纖維內視鏡檢…
http://www.top1health.cn/Article/7/18207…民眾大幅增多,其中又以兒童居多。中醫師表示,過敏性鼻炎俗稱「鼻子過敏」,國內約有1/4的成人和1/3以上的兒童為此所苦惱,不僅發作時會鼻子癢、打噴嚏、流清鼻水、鼻塞,甚至造成鼻竇炎…
http://www.top1health.cn/Article/62/18141…南薑」以3年薑為上品,中醫藥典「醫宗金鑑」曾有記載,南薑針對鼻子過敏、鼻竇炎、過敏性體質有不錯的效果。紅棗或是黃耆則有補氣效果。 **南薑抗過敏 與老薑不同** 事實上…
http://www.top1health.cn/Article/301/18077…呼吸若正確,就能帶給情緒和感知正面影響。最簡單的方法就是:用鼻子深呼吸。 跑步時用鼻子呼吸?做得到嗎?答案是肯定的。但是鼻子也需要經過訓練,你必須投入一點時間適應。為何用鼻子…
http://www.top1health.cn/Article/331/17990…,是目前全球接受度較高的治療方式。CPAP是利用面罩提供通過鼻子的溫和氣流,防止上氣道塌陷,使患者在睡眠中輕鬆呼吸,可改善夜間睡眠品質,以及日間的生活與工作的能量。 **上網…
http://www.top1health.cn/Article/64/17984…進土裡,或在做茶時放香豆素來增添茶香,可惜這些無法透過眼睛、鼻子來得知。我認為透過多問、多請教,了解茶葉的產地和栽種時間,是消費者能捍衛自己權益的方法。 **本文出自台灣…
http://www.top1health.cn/Article/273/17954…陷處即是合谷穴,向食指側按壓。經常按壓此穴位,能有效達到改善鼻子過敏症狀的效果。][53312] **【合谷穴】:**手掌平伸,虎口張開,在拇指與食指掌骨間凹陷處即是,向食指側按…
http://www.top1health.cn/Article/258/17948…都是過敏惹的禍** 有些過敏性鼻炎的患者因鼻黏膜過度充血,鼻子長期不通,影響氧氣的吸入及頭部血液循環,進而導致頭部昏沈不適或頭痛或晚上鼻塞,以致不易入睡或睡眠品質不良,造成了隔天…
http://www.top1health.cn/Article/197/17874…濃度過高時,會影響呼吸道,引發喉嚨癢、乾咳、氣喘等,也易導致鼻子過敏、結膜炎發癢不適症狀。此外,這些過敏症狀可能引起睡眠品質不佳,導致白天嗜睡和疲勞,甚至損害學童的學習和記憶力;尤…
http://www.top1health.cn/Article/25/17876