…反,不但減重不成反傷身。想要成功減肥瘦身,一定要避免以下3大錯誤減肥方式。 ![許多人減肥只吃低脂食物,徹底斷絕甜食,其實這些都是非常不正確的。][67286] **錯誤方…
http://www.top1health.cn/Article/101/21586…alth.com,以便主辦單位寄送贈品。(如因資料填寫不實或錯誤,以致贈品無法送達,主辦單位將不再補寄)
http://www.top1health.cn/Article/136/21541…是仍有許多民眾,對糖尿病存有「不要打胰島素,打久了會洗腎?」錯誤迷思,醫師指出,抗糖尿病正確方法首重控制血糖,而想要控制血糖,需先了解血糖的變化,且要坦蕩面對醣化血紅素(A1C),…
http://www.top1health.cn/Article/33/21558…作量,所以每次一到週末,就容易放任自己睡到下午,這種作法是「錯誤的」!當假日的睡眠時間過長,會打亂原本的生理時鐘,導致平常上班、正常作息時,時差一時調不過來、反而引起上班前夕的失眠…
http://www.top1health.cn/Article/273/21531…願調查」發現,7成自認為瞭解器捐的網友,卻對哪些器官可捐贈有錯誤認知。][66972] 中華民國器官捐贈協會秘書長吳英萊表示,面對器官捐贈議題,除了在可否捐贈的器官上認知不足外,…
http://www.top1health.cn/Article/241/21524…愈多、疲勞愈不易消除,甚至漸漸成為一種常態。而若符合以下7個錯誤飲食方式的一半以上,就屬於偏食、脂肪攝取過多,維生素和礦物質不足的狀態,若不盡快改正,就等於給疲勞慢慢侵蝕健康的機會…
http://www.top1health.cn/Article/80/21490…,卻常因沒有症狀而不以為意,錯過早期診斷的機會;其中也不乏有錯誤的迷思觀念,影響及早就醫診斷。 美國《Health健康》雜誌整理出以下常見「乳癌十大迷思」,希望姐妹們不要自己…
http://www.top1health.cn/Article/324/20383…潔」呢?雙和醫院皮膚科醫師曾德朋細心解說洗臉的每個細節,破除錯誤洗臉5迷思: ![][64937] **迷思1/洗臉的次數不用多,每天早晚就夠了!** 洗臉的目的是為了除…
http://www.top1health.cn/Article/292/20338…率高達15%,千萬不可輕忽。 另外,國內目前仍存有許多錯誤的避孕資訊,例如,分享吃口服避孕藥容易傷身且很麻煩,與其每個月吃口服避孕藥,不如事後再來吃一顆緊急避孕藥,就不用擔心…
http://www.top1health.cn/Article/132/20332…念和重要性老生常談,但仍有許多人補鈣用錯方式。 **【錯誤1/調味乳】** 台灣的調味乳定義與國外不同,乳含量只須50%以上,等於喝了一瓶調味乳,只喝到一半的生乳成分,…
http://www.top1health.cn/Article/80/20308…alth.com,以便主辦單位寄送贈品。(如因資料填寫不實或錯誤,以致贈品無法送達,主辦單位將不再補寄)
http://www.top1health.cn/Article/136/20300…目眩,回家後又頭痛失眠,你知道嗎?這可能是姿勢不良造成的嗎?錯誤的頸椎姿勢會壓迫動脈和神經,引發頭痛,進而影響睡眠,日本健身教練建議,可藉由縮下顎3個動作調整,可改善頭痛,輕鬆擁有…
http://www.top1health.cn/Article/178/19996每天眨眼近一萬次,每一次眨眼就牽動22條肌肉的大量眼部動作,再加上僅0.5毫米的肌膚薄度及幾乎不存在水脂膜的敏感肌膚,也難怪眼周成為最脆弱的部位之一;甚至因為眼部的肌膚較薄且沒有骨…
http://www.top1health.cn/Article/292/20272…澱粉蛋白」(amyloid)有關。「類澱粉蛋白」是一種蛋白質錯誤折疊後所形成的蛋白沉澱,其中「乙型類澱粉蛋白聚合物」(amyloid-β (Aβ) oligomers)被認為是阿茲…
http://www.top1health.cn/Article/88/20222…自己重新建立「多吃少動」輕鬆甩油的觀念──多吃正確食物,少做錯誤運動。像是用好記的水果特徵,來看妳是屬於哪一種「水果人」,先找出飲食和運動上不足或太過而致胖的原因。 **第一…
http://www.top1health.cn/Article/335/19972