豆腐 | 搜尋結果 | 華人健康網

「豆腐」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「豆腐」的資料

腹瀉血便≠痔瘡　防發炎性腸道疾病

…碎後做成漢堡肉或肉丸子，甚至放入蛋白，增加質地的柔軟度；可吃豆腐、蒸蛋等柔軟食物，幫助患者攝取蛋白質。此外，也要避免辛辣、油炸食物，分子較大、不易消化的牛奶或優酪乳等奶製品…
http://www.top1health.cn/Article/30/22069
防心血管疾病！更年期少吃加工品

…牛、豬、羊等四腳動物），選擇深海魚類（鮭魚、鮪魚、秋刀魚）、豆腐類替代肉類，避免反式脂肪加工品來源（烘烤酥油食品、人造奶油、油炸食品）。可補充營養素，如維他命C、E、硒、β-胡蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/145/22074
愈抓愈癢！進補太燥熱皮膚拉警報

…人，在吃鍋進補時，不妨加入一些具有退熱效果的涼性食材，例如板豆腐、白蘿蔔與荸薺，但是注意白蘿蔔不適合與人參共同燉煮；或是在薑母鴨或羊肉爐當中多添加綠色蔬菜，多數葉菜類即屬於涼性食材…
http://www.top1health.cn/Article/189/21982
豆腐摻工業石膏？3招辨火鍋料真假

…火鍋料屬於高度加工食品，其中又以常含有化學合成添加物磷酸鹽的豆腐、貢丸、魚板等「火鍋三寶」，可以稱為「火鍋配料地雷」。 ![火鍋料屬於高度加工食品的一種，而其中又以易含有化學…
http://www.top1health.cn/Article/248/21990
嘴巴臭摸摸？巧吃黃瓜粥消口臭

…起的。 **禁用食物：**韭菜、蔥、大蒜、洋蔥、臭豆腐燻肉製品白酒、啤酒、葡萄酒。 **生活調理原則** ● 清潔口腔，預防齲齒，早晚刷牙，經常漱口，避免口內…
http://www.top1health.cn/Article/203/21970
冬季減重必備！山茼蒿護肝促排毒

…**【山茼蒿拌香干】** - 材料：山茼蒿300公克、五香豆腐干8片、蒜末5公克。 - 做法： 1. 山茼蒿洗淨後用熱水汆燙，放入冰冷開水中冷卻，撈出瀝乾水分後切碎，備用。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/21927
豐胸這樣吃！大豆8類食物好滋補

…雌激素水準，減少乳房不適。如果每天吃兩餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆漿等，將會對乳房健康十分有益。 **豐胸食物2／食用菌類** 銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物，是…
http://www.top1health.cn/Article/80/21885
胃縮小術減饑餓感　白雲甩23公斤

…。可將煮熟的固體食物放入果汁機攪拌成流質，如濃湯、蛋花湯、嫩豆腐、蔬菜泥，果汁，如果直接進食，需小口咀嚼食物至糜爛方可吞下。 **第三階段：半流質飲食(術後7-14天)** …
http://www.top1health.cn/Article/99/21849
吃火鍋進補　謹記5原則健康更養生

…量肉食基礎上，搭配能解油去膩、清涼去火的新鮮蔬菜、各式菌菇及豆腐。 2.食材選擇。肉類以新鮮為佳，儘量切得薄些以便於煮熟；蘿蔔性涼，能消積滯、化痰熱；豆腐能清熱瀉火、止渴除煩。 …
http://www.top1health.cn/Article/203/21823
早餐吃對才健康！起床1小時內享瘦

…基酸的一種，蛋白質含量豐富的食物，會含有較多的色胺酸。肉類、豆腐、豆漿等豆類製品，牛奶、起司等乳製品，花生、杏仁等堅果類，還有香蕉等，不妨多吃。  …
http://www.top1health.cn/Article/297/21701
植化素防健忘！首選類黃酮素食物

…定的攝取量，無法和一般食物等同視之。 **【豆瓣銀杏果豆腐燒魚香】** 材料：傳統豆腐1塊、鹽水吳郭魚1尾、葱1枝、銀杏果一小把。調味料：辣豆瓣醬2匙、醬油1匙、二砂糖…
http://www.top1health.cn/Article/80/21434
壓力OUT！13種快樂食物不憂鬱

…過量，還是可以食用黃豆及豆類製品的。 **快樂食物7／豆腐：** 壓力大到讓你無法好好睡一覺？需要靠安眠藥才能入睡？如果你有失眠的困擾，建議你可以幫自己加加菜，多吃點軟軟嫩…
http://www.top1health.cn/Article/333/21658
一覺到天亮！補鈣＋鎂好助眠

…豆乾：** 舉凡黃豆及各種豆製品都是含鈣多多的食物（唯雞蛋豆腐與嫩豆腐含鈣少，不在此列），其中又以常見的方形小豆乾含鈣量最豐。若以一塊小方豆乾約40公克計算，吃上兩塊即可獲得60…
http://www.top1health.cn/Article/273/21627
預防攝護腺癌　大豆、紅薏仁都是寶

…癌的功效更顯著。此研究建議男性每日應吃兩份大豆食物（如豆漿或豆腐），並每星期攝取3到4份番茄食物。][67204] 攝護腺癌的高危險群是有家族病史，及飲食偏好炸物或高脂的男性…
http://www.top1health.cn/Article/7/21569
更年期婦女易失眠？3技巧有效改善

…豆食品** 富含對身體有益的植物荷爾蒙－異黃酮，包括豆漿、豆腐、豆乾及各種以黃豆為原料的製品，都能有效舒緩更年期女性面臨的不適。比方說早上一杯豆漿、中午吃黃豆飯或豆腐一塊、晚上喝…
http://www.top1health.cn/Article/273/21576