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「豆腐」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「豆腐」的資料

豐胸這樣吃！大豆8類食物好滋補

…雌激素水準，減少乳房不適。如果每天吃兩餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆漿等，將會對乳房健康十分有益。 **豐胸食物2／食用菌類** 銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物，是…
http://www.top1health.cn/Article/80/21885
胃縮小術減饑餓感　白雲甩23公斤

…。可將煮熟的固體食物放入果汁機攪拌成流質，如濃湯、蛋花湯、嫩豆腐、蔬菜泥，果汁，如果直接進食，需小口咀嚼食物至糜爛方可吞下。 **第三階段：半流質飲食(術後7-14天)** …
http://www.top1health.cn/Article/99/21849
吃火鍋進補　謹記5原則健康更養生

…量肉食基礎上，搭配能解油去膩、清涼去火的新鮮蔬菜、各式菌菇及豆腐。 2.食材選擇。肉類以新鮮為佳，儘量切得薄些以便於煮熟；蘿蔔性涼，能消積滯、化痰熱；豆腐能清熱瀉火、止渴除煩。 …
http://www.top1health.cn/Article/203/21823
早餐吃對才健康！起床1小時內享瘦

…基酸的一種，蛋白質含量豐富的食物，會含有較多的色胺酸。肉類、豆腐、豆漿等豆類製品，牛奶、起司等乳製品，花生、杏仁等堅果類，還有香蕉等，不妨多吃。  …
http://www.top1health.cn/Article/297/21701
植化素防健忘！首選類黃酮素食物

…定的攝取量，無法和一般食物等同視之。 **【豆瓣銀杏果豆腐燒魚香】** 材料：傳統豆腐1塊、鹽水吳郭魚1尾、葱1枝、銀杏果一小把。調味料：辣豆瓣醬2匙、醬油1匙、二砂糖…
http://www.top1health.cn/Article/80/21434
壓力OUT！13種快樂食物不憂鬱

…過量，還是可以食用黃豆及豆類製品的。 **快樂食物7／豆腐：** 壓力大到讓你無法好好睡一覺？需要靠安眠藥才能入睡？如果你有失眠的困擾，建議你可以幫自己加加菜，多吃點軟軟嫩…
http://www.top1health.cn/Article/333/21658
一覺到天亮！補鈣＋鎂好助眠

…豆乾：** 舉凡黃豆及各種豆製品都是含鈣多多的食物（唯雞蛋豆腐與嫩豆腐含鈣少，不在此列），其中又以常見的方形小豆乾含鈣量最豐。若以一塊小方豆乾約40公克計算，吃上兩塊即可獲得60…
http://www.top1health.cn/Article/273/21627
預防攝護腺癌　大豆、紅薏仁都是寶

…癌的功效更顯著。此研究建議男性每日應吃兩份大豆食物（如豆漿或豆腐），並每星期攝取3到4份番茄食物。][67204] 攝護腺癌的高危險群是有家族病史，及飲食偏好炸物或高脂的男性…
http://www.top1health.cn/Article/7/21569
更年期婦女易失眠？3技巧有效改善

…豆食品** 富含對身體有益的植物荷爾蒙－異黃酮，包括豆漿、豆腐、豆乾及各種以黃豆為原料的製品，都能有效舒緩更年期女性面臨的不適。比方說早上一杯豆漿、中午吃黃豆飯或豆腐一塊、晚上喝…
http://www.top1health.cn/Article/273/21576
女性必吃美容菜！海帶美肌又護髮

…衰老，當中所含有鈣和碘，能淨化血液，促進甲狀腺素合成。海帶與豆腐同食，在日本被認為是長生不老的妙藥；而海帶配芝麻更能改善血液循環，促進新陳代謝，可以讓美容抗衰效果加倍。而海…
http://www.top1health.cn/Article/249/21559
番薯膳食纖維豐　搭配豆腐解便祕

…飯建議量為1.5碗至4碗，吃太多容易發胖。 **★地瓜豆腐球（4人份）** **材料：** 地瓜220公克、豆腐100公克、鹽巴少許。 **做法：** 1.將地瓜洗淨…
http://www.top1health.cn/Article/80/21529
逆轉慢性疲勞！戒7大飲食壞習慣

…分子」之一，可促進積極正面的想法，食物來源包括香蕉、乳製品、豆腐皮、堅果類等。
http://www.top1health.cn/Article/80/21490
提升免疫力！初秋喝點酸辣蘑菇湯

…**食材：**真姬菇50公克、鮮香菇50公克、平菇50公克、豆腐50公克，黑木耳、胡蘿蔔少許、香菜適量，胡椒粉、香醋、生薑、大蒜、食鹽、食用油、水適量。 **做法：** 1.將…
http://www.top1health.cn/Article/80/21382
好午餐怎麼挑？營養4條件必知

…和脂肪維持飽腹感的時間更長。蛋白質優質來源包括：乳酪、堅果、豆腐塊、金槍魚及水煮蛋等。 **條件2：加點粗糧** 粗糧（全穀食物）富含碳水化合物，為身體提供主要燃料。粗糧比…
http://www.top1health.cn/Article/320/21366
甩開惱人白帶！洋蔥韭菜助改善

…因，大部分是感染所引起。如泡沫狀白帶有可能感染滴蟲性陰道炎，豆腐渣樣白帶通常是黴菌陰道炎，而成黃白色黏稠乳酪狀可能是念珠菌感染，黃色白帶有帶膿則有可能是細菌感染，白帶帶紅色在排…
http://www.top1health.cn/Article/277/20476

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